Муаллиф:
John Stephens
Санаи Таъсис:
23 Январ 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Санги гурда аз минералҳо ва намакҳои кислота иборат буда, зарраҳои сахти кристаллӣ мебошанд, ки дар дохили гурда ба вуҷуд меоянд. Агар сангҳо ба андозаи кофӣ калон бошанд, онҳо гурехта наметавонанд ва дарди шадид ба бор меоранд. Одамоне, ки дар гузашта чунин ҳолат доштанд, бояд донанд, ки чӣ гуна такрори сангро пешгирӣ кардан мумкин аст, зеро имкони такрори санг то 60-80% мебошад.
Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Санги гурдаро муайян кунед
Шумо бояд аз духтур муроҷиат кунед, то мушаххас бифаҳмад, ки шумо кадом сангҳоро дар гузашта доштаед. Ин хеле муҳим аст, зеро танҳо вақте ки шумо намуди сангро медонед, шумо метавонед чораҳои мушаххас андешед. Боварӣ ҳосил кунед, ки табиби шумо ғадудҳои паратирро тафтиш кардааст, то ин эҳтимолияти омил дар пайдоиши санги гурда бошад.
- Сангҳои калсий аз он сабаб ба вуҷуд меоянд, ки калтсийи зиёдатӣ дар гурдаҳо ҷамъ мешавад ва тавассути пешоб хориҷ намешавад. Пас аз он он бо бақияҳои дигар якҷоя шуда шағал ба вуҷуд меорад. Навъи маъмултарини санги калтсий оксалат калсий мебошад ва ин низ маъмултарин аст. Сангҳои фосфати калсий он қадар маъмул нестанд, вале мушкилоти бештарро ба вуҷуд меоранд, зеро онҳо калонтар ва сахттар мешаванд, бинобар ин, албатта, табобаташон душвор аст.
- Сангҳои струвит пас аз сирояти роҳҳои пешоб пайдо мешаванд ва аз магний ва аммиак иборатанд.
- Сангҳои кислотаи урӣ дар ҳолати аз ҳад зиёд турш будани гурдаҳо пайдо мешаванд. Коҳиш додани истеъмоли гӯшт метавонад боиси пайдоиши ин сангҳо шавад, зеро сангҳои гурда аксар вақт бо gout алоқаманданд, бинобар ин онҳо ба табобати подагр монанд ҷавоб медиҳанд.
- Сангҳои систин маъмул нестанд, аммо дар оила мерос мераванд. Цистин аминокислота аст ва баъзе одамон қисми зиёди онро аз наслҳои гузашта мерос мегиранд.
Хатарҳои ояндаро ба назар гиред. Одамоне, ки ҳамеша сангҳои гурда доранд, инчунин хавфи бозгаштан доранд. Шумо бояд омилҳои хавфро, ки шумо намедонед, баррасӣ кунед, бо зеркашии замимаи зерин барои арзёбии хавфи санги гурда дар http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence -аз гурда-санг-рокҳо. Пас шумо бояд ин хатарҳоро бо духтуратон муҳокима кунед.
Бо духтур маслиҳат кунед. Вобаста аз намуди санги гурда, синну сол, ҷинс ва таърихи оилаи шумо, духтур метавонад ба шумо дар таҳияи нақша барои коҳиш додани хатари дубора пайдо шудани сангҳои гурда кӯмак кунад. Аксаран, шумо бояд парҳези худро тағир диҳед, моеъҳои зиёд нӯшед ва дар баъзе ҳолатҳо дору ё ҷарроҳӣ истеъмол кунед (аммо танҳо барои ҳолатҳои мушаххас). таблиғ
Усули 2 аз 3: Пешгирии сангҳои гурда бо парҳез
Бештар об нӯшед. Об барои хориҷ кардани партовҳо кӯмак мекунад, ки боиси сангҳои гурда мегардад. Шумо метавонед моеъҳои дигар бинӯшед, аммо об беҳтарин аст. Об таъсири шустушӯй дорад, ки бояд ташаккули сангро бидуни ворид кардани ягон моддаи дигар, аз қабили шакар, натрий ё дигар компонентҳои нӯшокӣ ба гурда пешгирӣ кунад. Дар як рӯз ҳадди аққал 8 стакан об (250 мл / пиёла) бинӯшед. Нӯшокиҳои кофеинро пешгирӣ кунед, зеро онҳо ба ҷои гидратсия хушк мешаванд. Миқдори пешоб дар як рӯз тақрибан 2 литр кам аст ва бояд хеле зарди зард бошад.
Намакро пешгирӣ кунед. Яке аз сабабҳои асосии санги гурда пешоб аст. Намак организмро хушк мекунад ва аз ин рӯ боиси консентратсияи пешоб мегардад. Агар шумо дар ҳақиқат хӯрдани шӯрро дӯст доред, пас бояд таъсири онро бо нӯшидани оби фаровон пас аз хӯрок хӯред.
Истеъмоли гӯштро кам кунед. Протеини ҳайвонот пешобро мутамарказ мекунад, аз ин рӯ омили пешгирӣ аст. Партовҳо аз сафеда ба пешоб ворид шуда, хатари сангҳои гурдаро зиёд мекунад.
Нахи бештар истеъмол кунед. Баъзе тадқиқотҳо нишон доданд, ки нахи ҳалнашаванда бо калтсий дар пешоб якҷоя шуда, онро бо ихроҷ хориҷ мекунад ва бо ин миқдори калтсийро дар пешоб кам мекунад. Манбаъҳои хуби нах аз инҳо иборатанд:
- Ғалладонагиҳо, аз қабили овёс, кеба ва киноа
- Афшураи олу ва қоқ хушк
- Сабзавотҳои сербарг ба монанди исфаноҷ, чардии швейтсарӣ ё карам
Эҳтиёт бошед, ки агар шумо ягон бор сангҳои оксалат калсий дошта бошед, чӣ қадар оксалатро истеъмол мекунед. Усули беҳтарин хӯрдани ҳам калтсий ва ҳам оксалат дар як хӯрок аст, аз ин рӯ калтсий ва оксалат ба ҷои он ки мунтазири коркарди гурдаҳо ва ба сангҳои гурда табдил додани он дар меъда якҷоя кор кунанд.
- Исфаноҷ, шоколад, лаблабу ва рубоб дар таркиби оксалатҳо зиёданд. Лӯбиё, қаламфури булғори сабз, чой ва арахис низ оксалатҳо доранд.
- Шир, панир, афшураи афлесун, ки бо калсий мустаҳкам шудааст ва йогурт ҳама хӯрокҳои калтсий мебошанд, ки шумо метавонед онҳоро дар якҷоягӣ бо хӯрокҳои бойи оксалат бихӯред.
Усули 3 аз 3: Пешгирии сангҳои гурда бо дору ва ҷарроҳӣ
Барои сангҳои калтсий дору истеъмол кунед. Доруҳои маъмултарин диуретики гурӯҳи тиазид ё омехтаи фосфатҳо мебошанд. Гидрохлоротиазид (диуретики тиазид) бо мақсади кам кардани миқдори калтсий дар пешоб, бо роҳи нигоҳ доштани калтсий дар устухонҳо кор мекунад ва бо ин хатари пайдоиши сангҳои калтсийро коҳиш медиҳад. Ин дору самарабахштар аст, вақте ки шумо истеъмоли намакро ҳамзамон танзим мекунед.
Аз духтур муроҷиат кунед, то доруеро барои нест кардани сангҳои кислотаи пешоб таъин кунад. Доруи аллопуринол (Зилоприм, Алоприм) иштиёқнокии пешобро нигоҳ медоранд ва миқдори кислотаи пешобро дар хун ва пешоб кам мекунанд. Баъзан аллопуринол метавонад бо агенти ишқорӣ якҷоя шуда, санги кислотаи пешобро пурра пароканда кунад.
Антибиотикҳоро барои сангҳои струвит истеъмол кунед. Истифодаи курси кӯтоҳи антибиотикҳо метавонад ба пешгирии пайдоиши бактерияҳои струвит дар пешоб кӯмак кунад. Одатан, духтуратон намехоҳад, ки шумо антибиотикро барои муддати тӯлонӣ истеъмол кунед, аммо вояи кӯтоҳ метавонад ба таври назаррас кӯмак кунад.
Камшавии санги систин бо роҳи alkalizing пешоб. Ин усул гузоштани катетер ва сӯзондани агенти ишқолакунандаро ба гурда талаб мекунад. Одатан сангҳои систин ба ин табобат хуб ҷавоб медиҳанд, алахусус вақте ки шумо шабу рӯз моеъи фаровон менӯшед.
Ташаккули санги калтсийро бо роҳи ҷарроҳӣ назорат кунед. Ин танҳо як вариант аст, агар шумо гиперпаратиреоз дошта бошед, яъне ғадуди паратироид сабаби сангҳои гурда мешавад. Агар шумо чунин ҳолат дошта бошед, эҳтимолан сангҳои калсий пайдо мешаванд. Ҷарроҳӣ барои дур кардани яке аз ду ғадуди паратироид дар гардан метавонад бемориро табобат кунад ва хатари сангҳои гурдаро аз байн барад. таблиғ
Маслиҳат
- Шумо наметавонед ҳамеша фаҳмед, ки чӣ гуна санг дар гузашта доред. Шояд санг бидуни осоре гузашта бошад ё натиҷаи озмоиши санг муддати дарозро талаб кунад.Аммо, шумо ба ҳар ҳол метавонед сангро табобат кунед, ки ин табобати камтар мутамарказ ва камсамар аст.
