Мундариҷа

• Қадамҳо
• Огоҳӣ

Алоқаи ҷинсӣ бидуни огоҳии волидайн душвор буда метавонад, алахусус агар онҳо одат кунанд, ки шумо чӣ кор мекунед. Аммо, шумо набояд натарсед! Азбаски ин ҳодиса рух додааст, ҳеҷ сабабе вуҷуд надорад, ки шумо нагузоред, ки волидони шумо инро фаҳманд. Шумо бояд эҷодкор, бомулоҳиза ва банақшагирифташуда бошед. Барои хондан оид ба тарҳрезӣ ва иҷрои ин фаъолияти махфӣ бихонед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Ҷой ва вақтро ёбед

1. 

   Вақте ки волидон дур ҳастанд, иҷро карда мешавад. Ҷадвали онҳоро биомӯзед ва вақтеро нақша гиред, ки онҳо ҳадди аққал чанд соат аз хона дур бошанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз он ки ҳардуи шумо машқ кунед, вақти кофӣ дароз аст. Сӯҳбати волидони худро дар бораи санаҳо, чорабиниҳои истироҳат ва нақшаҳои филм гӯш кунед. Ин рӯйдодҳо одатан онҳоро дар тӯли 3-5 соат ғоиб мекунанд ва шумо метавонед нақшаи амалиёти махфии худро тартиб диҳед. Агар онҳо аз шаҳр берун раванд ва ба шумо иҷозат диҳанд, ки хонаи худро нигоҳ доред, ин як имконияти беназир аст.

2. 

   
   
   Агар волидайни шарики шумо бештар кушода бошанд ё эҳтимол дуртар аз хона бошанд, ба қадри имкон ба хонаи ҳамсаратон равед. Ин шояд осонтарин вариант бошад.
   • Агар волидони шумо шуморо ба хонаи ҳамсаратон равона накунанд, шумо метавонед дурӯғ гӯед, ки ба хонаи як дӯсти муқаррарӣ меравам ё ба хариду фурӯш меравам, аммо ин метавонад шуморо дар оянда ба мушкил дучор кунад.

3. 

   
   
   Аз фурсат истифода баред. Шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки кай фурсати комил пайдо мешавад. Агар шумо дар бораи алоқаи ҷинсӣ аз ҳад зиёд ҳаяҷонзада бошед, омода бошед, ки вақте ки он ба вуқӯъ меояд, имкониятро истифода баред.

4. 

   Мошинро истифода баред. Дар мошин алоқаи ҷинсӣ кардан хуб аст, аммо шумо бояд мошинатонро дар ҷои дур нигоҳ доред. Ин интихоб каме танг аст, аммо албатта. Агар шумо дар деҳот зиндагӣ кунед, кӯшиш кунед, ки ба канори роҳи холӣ гузаред. Минтақаҳои саноатӣ дар рӯзҳои истироҳат ва пас аз соати корӣ хеле беодаманд. Шумо инчунин метавонед дар ҷойҳое пинҳон шавед, ки дар гирду атроф мошинҳо зиёданд.
   • Ҳангоми таваққуф дар назди биноҳо ё корхонаҳо эҳтиёткор бошед. Аз камераҳои амниятӣ эҳтиёт шавед ва фаромӯш накунед, ки нишонаҳоеро мехонед, ки ба он ҷо наравед. Шумо набояд диққати полис ва муҳофизонро ба даст оред!
   • Дар хотир доред, ки бисёр ҷойҳои ҷамъиятӣ шабона, вақте ки одамон барои гузаштан ягон сабаб надоранд, хеле дақиқ назорат карда мешаванд. Агар шумо хоҳед, ки шубҳаҳои полис ва кормандони амниятро пешгирӣ кунед, дар давоми рӯз пурсед.

5. 

   
   
   Бо дӯстони худ дар бораи имконоти дигар сӯҳбат кунед. Шумо метавонед худро дар вақти вохӯрии гурӯҳӣ ё дар хонаи дӯстатон бо волидайни нисбатан осонтар фазои хусусӣ созед. Ин каме хатарнок аст, аммо ба назар гирифтан лозим аст.

6. 

   Вентуринг ҷинсӣ дар беруни. Ҷойҳои табиӣ дар ҷойҳои дурдаст, аз қабили боғҳо ва ҷангалҳо барои махфият беҳтаринанд. Озуқаворӣ ва кӯрпаҳоро дар ҷузвдони худ гиред ва баъд аз зӯҳр барои ҷустуҷӯи ҷойҳои хилват якҷоя сайр кунед. Интихоби ҷои бехатар ва хусусиро фаромӯш накунед.
   • Агар шумо аллакай як ҷои мувофиқро медонед, шумо ҳардуятонро дӯст медоред. Шояд дар минтақаи шумо барои зану шавҳар ҷои "мулоқот" вуҷуд дошта бошад, ё шумо хонаи партофташударо дар ҷангал медонед ё ҷои оромеро, ки касе ба он ташриф намеорад.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки шарики шумо ба ин гуна муносибатҳо низ омода аст. На ҳама муносибатҳои берунаро қабул мекунанд, аз ин рӯ боварӣ ҳосил кунед, ки аввал ниятҳои худро баён кунед.

7. 

   Имконияти дигари фазои дохилиро ёбед. Агар шумо пул дошта бошед, қайди меҳмонхонаҳои арзон.Дӯстдоштаатонро ба як ҳуҷраи холӣ ё кам истифодашаванда дар мактаб ё кор баред. Шояд шумо калиди анбори мактаб ё кори худро дошта бошед, ё дар таҳхонаи калисо як гӯшаи партофташударо медонед. Кӯшиш кунед, ки дар андешаҳои худ эҷодкор бошед!

8. 

   Аз хатарҳо огоҳ бошед. Қонун алоқаи ҷинсиро дар бисёр ҷойҳои ҷамъиятӣ ва берунӣ манъ мекунад. Алоқаи ҷинсӣ бо ноболиғ (дар синни 18-солагӣ дар ИМА) ғайриқонунӣ аст, ҳатто агар шумо худатон ноболиғ бошед. Агар ба шумо ин шахс воқеан писанд ояд ва ҷои пинҳонӣ пайдо кунад, пас қонун шуморо бознамедорад, аммо шумо бояд оқибатҳои эҳтимолиро донед! Агар қонуншиканӣ ошкор карда шавад, шумо метавонед боздошт ё ҷарима карда, ба ҷинояткори ҷинсӣ маҳкум шавед. Бадтар аз ҷониби волидон кашф карда мешавад!
   • Дар бораи синни қонунии алоқаи ҷинсии розигӣ дар кишвари худ маълумот гиред. Дар ИМА ин синну сол 16, 17 ё 18 мебошад, ки ба "фарқияти синнии қабулшуда" мувофиқ аст. Агар синну соли ҷинсии розигӣ дар иёлати шумо 18 бошад, алоқаи ҷинсӣ бо шахси аз 18-сола хурд ғайриқонунӣ аст; шумо ҳатто 18-солаед ва дӯстдоштаатон 17-сола аст, ё шумо 17-солаед ва дӯстдоштаатон 17-сола аст.
   • Дар тӯли солҳо бисёр ҷуфти наврас барои ҷиноятҳои ҷинсӣ маҳкум карда шуданд. Ин сабти ҷиноятӣ дар синни балоғат шуморо пайгирӣ хоҳад кард: шумо бояд ҳангоми ба ҷои нав рафтанатон ҳамчун ҷинояткори ҷинсӣ сабти ном шавед ва ба шумо иҷозат дода намешавад, ки дар доираи радиуси муайяни мактаб зиндагӣ кунед. Новобаста аз он ки қонун одилона аст ё кӯр, шумо бояд аз оқибатҳои амалҳои худ огоҳ бошед!

Усули 2 аз 3: Пинҳон нигоҳ доред

1. 

   Бо шарики худ сӯҳбат кунед. Ҳардуи шумо омодаед, ки алоқаи ҷинсӣ кунед ва оқибатҳои онро қабул кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳардуятон як хоҳиш доранд. Дар аввал ин гуфтан каме шармгин аст, аммо шумо бояд баҳс кунед, то роҳи беҳтарини пешгирӣ аз ошкоршударо ба тартиб дароред. Агар шумо хоҳед, ки волидони шумо намедонанд, шумо бояд бо ҳамсаратон бодиққат сӯҳбат кунед.
   • Ҷойи алоҳидаи сӯҳбат ёбед. Агар волидони шумо аксар вақт матнҳои шуморо хонанд, нақшаро аз болои матн муҳокима накунед. Агар шумо дар ҳамон мактаб хонед, шумо метавонед дар он ҷо сӯҳбат кунед. Дар бораи розӣ кардани "кодекс" барои истинод ба масъалаҳои ҷинсӣ мулоҳиза ронед, то шумо метавонед онҳоро дар шакли оммавӣ ба нақша гиред.

2. 

   Аз ҷиҳати равонӣ омода бошед. Дурӯғ гуфтан ба волидони худ аз гуфтани ҳақиқат осонтар менамояд, аммо барои дурӯғгӯйии бомуваффақият ба шумо тафаккури тез ва нерӯи рӯҳӣ лозим аст. Барои наҷот ёфтан аз наҷот, нақша, алиби, код ва камуфляж лозим аст. Баъзе одамон дар ин бора беҳтар аз дигарон фикр карда метавонанд. Агар шумо хоҳед, ки ба волидони худ дурӯғ гӯед, ҷои хато нест. Агар ин тавр набошад, шумо ҳоло ба онҳо ҳама чизро гуфта метавонед!

3. 

   Дар бораи ҳар як вохӯрӣ дар бораи алиби розӣ шавед. Инро ҳатто агар шумо фикр накунед, ки ба шумо лозим аст. Вақте ки волидони шумо барои хӯрокхӯрӣ ва филм аз хона берун мешаванд, ба онҳо бигӯед, ки нақшаи хонагӣ доред ва шабона телевизор тамошо мекунед. Агар шумо ният доред бо гурӯҳе аз дӯстоне, ки волидонатон онҳоро дастгирӣ намекунанд, фикр кунед, дар бораи фаъолияти бештар самарабахше фикр кунед, ки шумо он шаб карда метавонед: масалан, дар гурӯҳ таҳсил кардан ё дар хонаи дӯсти беҳтарин хобидан. Тасаввуроти худро истифода баред, аммо ҳамеша барои исботи суханони худ омода бошед.
   • Бо гуфторатон эҳтиёткор бошед. Шояд волидони шумо бештар аз он чӣ ки шумо фикр мекунед, огоҳ бошанд ва шумо набояд ба онҳо ягон шубҳа дошта бошед. Бидонед, ки волидони шумо аксар вақт бо волидони дигар сӯҳбат мекунанд.
   • Пас, мутмаин бошед, ки ҳикояи шумо бо ҳикояҳои атрофиён мувофиқат мекунад. Агар шумо гӯед, ки дар хонаи дӯстатон хоҳам монд, боварӣ ҳосил кунед, ки A) волидони шумо дар ин бора аз волидони дӯст напурсанд, ё B) волидони дӯст ба шумо дурӯғ мегӯянд.

4. 

   Пинҳон нигоҳ доред. Сирри беҳтарин дар асоси нигоҳ дошта мешавад бояд донистани сухан гуфтанро талаб кунадИн маънои онро дорад, ки танҳо ба онҳое, ки бояд донанд. Ин маънои онро дорад, ки шумо бояд осори худро пинҳон кунед, то ошкор нашавед. Рузнома, тӯҳфаҳои шарик, рифола ва дигар далелҳои худро ифшо накунед.

5. 

   Маҳдудияти садо. Шумо наметавонед интизор шавед, ки ин танҳо дар ҳолати оромона дар зери пӯшишҳо мегузарад, агар шумо дутарафа бошед. Ба шарикатон фаҳмонед, ки чаро хомӯш аст. Пас аз он ки шумо ин таҷрибаро азхуд кардед, шумо ҳатто метавонед ҳангоми алоқаи ҷинсӣ, вақте ки хона пур аз одам аст, касе намедонад.

6. 

   Фаъолиятҳои ҷинсии ғайриҷинсиро дида бароед. Пинҳон кардани мастурбатсия ба якдигар, алоқаи ҷинсии даҳонӣ ва амалҳои ғайриҷинсӣ аксар вақт осонтар аст. Шумо бисёр имкониятҳои ғайричашмдошти қаноатмандии зудро дар якҷоягӣ пайдо мекунед, аммо шумо наметавонед якҷоя ба z гузаред.

Усули 3 аз 3: Амниятро истифода баред

1. 

   Фаҳмидани хатарҳо. Алоқаи ҷинсии номаҳфуз (баъзан бо муҳофизат) метавонад ба ҳомиладории номатлуб, сироятҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гирифтор, мушкилоти умуми саломатӣ ва таъсири равонӣ оварда расонад. Алоқаи ҷинсӣ бузург аст, аммо инчунин масъулияти бузург дорад: дар назди бадани худ, дар назди шарики худ, дар назди оила ва оянда. Дар интернет дар бораи алоқаи ҷинсии бехатар маводҳо ёбед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама чиз иҷро шудааст.
   • Барои ҷилавгирӣ аз хавфи кашфи волидайн, алоқаи ҷинсии муҳофизатӣ НАКУНЕД. Фаҳмондани ҳомиладории номатлуб ё бемории бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гирифташуда назар ба қуттии рифола ё доруи назорати таваллуд мушкилтар аст.

2. 

   Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо омода ҳастед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳам аз ҷиҳати рӯҳӣ ва ҳам ҷисмонӣ барои алоқаи ҷинсӣ омодаед. Ҷинс як ҷузъи асосии инсон аст, он метавонад тарзи назари ҷаҳони атрофро тағир диҳад. Шумо бояд инро бо сабабҳои узрнок иҷро кунед. Оё воқеан шумо омодаед, ки барои алоқаи ҷинсӣ лаззат баред ва масъулиятро ба дӯш гиред, ё зери фишори дӯстон ва бегонагон қарор доред? Шумо бояд онро аз ботинии ақл баррасӣ кунед.

3. 

   Муҳофизатро истифода баред. Беҳтараш чораҳоро якҷоя кунед, агар шумо хоҳед, ки ҳомиладорӣ ва бемориҳои тавассути роҳи ҷинсӣ пешгирӣ карда шавад. Рифола дар аксар дорухонаҳо ва мағозаҳое, ки ба рифола ихтисос ёфтаанд, пайдо мешаванд. Барои духтарон: аз духтуратон дар бораи доруҳои пешгирии таваллуд ва имконоти дарозмуддати назорати таваллуд пурсед, ки оё шумо мехоҳед алоқаи ҷинсӣ кунед. Шояд шумо аввал аз гуфтан дар ин бора метарсед, аммо ҳама чунин мекунанд ва беҳтар аст, ки бехатар бошед, аз он ки баъдтар пушаймон шавед!
   • Дар баъзе беморхонаҳо, дармонгоҳҳо ва мактабҳо рифола ройгон дода мешавад, шумо метавонед ба идораи ҳамшираи мактаб рафта, инро фаҳмед. Рифолаҳоро дар ҷевон ё ҷои махсус нигоҳ доред, то аз чашмони бегона пешгирӣ кунед. Ҳамеша бо худ аз миқдори зарурӣ рифола зиёдтар гиред, аммо ашёи муҳлати истифодаашон дар бастаро истифода набаред.
   • "Эякуляцияи беруна" роҳи боэътимоди пешгирии ҳомиладорӣ нест. Ҳатто пӯшидани рифола 100% боварӣ надорад, аммо нисбат ба роҳҳои дигар хеле бехатар аст.
   • Бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гирифтор метавонанд хавфҳои хатарнокро ба бор оранд ва шуморо якумр азият медиҳанд Биёед бубинем, ки шумо бо кӣ робита хоҳед дошт ва он шахс то ҳол бо кӣ доштааст. Масъулияти алоқаи ҷинсӣ барои шарики худ дар бораи таърихи ҷинсии худ нақл кардан аст.

4. 

   Аз имтиҳони гинекологӣ гузаред. Ҳамаи заноне, ки алоқаи ҷинсӣ мекунанд, бояд ҳадди аққал соле як маротиба аз муоинаи гинекологӣ гузаранд, то онҳо барои муайян кардани саратон, бемориҳои ҷинсӣ ва назорати таваллуд. Аксари духтарони ҷавон пеш аз алоқаи ҷинсӣ барои рафтан ба клиникаи гинекологӣ ягон сабаб надоранд, аз ин рӯ, ризояти волидонро бе гум кардани сарпӯш душвор мекунад. Аммо ин як қисми муҳими алоқаи ҷинсии бехатар аст ва он вақт ба духтур муроҷиат кардан бамаврид аст.

5. 

   Бо калонсолон сӯҳбат кунед. Агар шумо бо волидони худ дар бораи алоқаи ҷинсӣ сӯҳбат карда натавонед, дар бораи дигар калонсолоне фикр кунед, ки бо саволҳои ҳассос бароҳатанд. Кӯшиш кунед, ки бо духтур, муаллим, узви боэътимоди оила (бародар, хоҳар, хола, тағо ...) ё маслиҳатгари худ сӯҳбат кунед. Агар шумо дар бораи касе фикр карда натавонед, шумо бояд ба клиника ташриф оварда, ба духтур муроҷиат кунед. Ҷинс масъулияти бузурге дорад, ки шумо худ ба ӯҳда гирифта наметавонед, бинобар ин шумо бояд аз шахси ботаҷриба маслиҳат пурсед.
   • Шумо ё шумо шахсе ҳастед, ки бо ӯ гуфтугӯ кардан осон аст ва аз муносибати шумо бо онҳо вобаста аст. Онҳо таҷрибаи робитаи ҷинсӣ доранд ва инчунин мефаҳманд, ки шумо аз куҷо ҳастед. Пеш аз ҳаракат кардан ба маслиҳати онҳо диққат диҳед.

6. 

   Дар бораи он, ки волидони худро огоҳ кунед, фикр кунед. Падару модари шумо нисбат ба оне, ки шумо гумон мекунед, бештар муфиданд ва шуморо мефаҳманд. Пинҳон кардани алоқаи ҷинсӣ бидуни огоҳ кардани волидонатон ҳамеша ба шумо хатари кашф шуданро меорад.Дар бораи он фикр кунед, ки оё шумо таваккал кардан мехоҳед ё не.
   • Бо волидони худ боэътимод сӯҳбат кунед ва дар бораи қарори худ баркамол бошед. Агар шумо фаҳмонед, ки чаро шумо барои алоқаи ҷинсӣ омодаед, онҳо метавонанд барои шумо қароре ҷудо кунанд, то шумо худатон тасмим гиред.
   • Бифаҳмед, ки оё волидони шарики ҷинсӣ метавонанд бо ин хабар мубориза баранд. Агар имконпазир бошад, бо онҳо сӯҳбат кунед. Чунин чизҳо одатан хеле беҳтар мешаванд, агар волидон инро дарк кунанд.

Огоҳӣ

• Агар шарики шумо алоқаи ҷинсӣ кардан нахоҳад, маҷбур накунед. Ин ҷисми онҳост, бинобар ин онҳо ҳақ доранд тасмим гиранд. Ғайр аз ин, баъзе одамон воқеан омода нестанд.