Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 2: Пешгирии энурези шабона дар кӯдакон
• Усули 2 аз 2: Пешгирии энурези шабона дар наврасон ва калонсолон
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Назорати пешоб дар вақти хоб дар кӯдакон бо тарзҳои гуногун инкишоф меёбад ва баъзеҳо аз бедорхобӣ аз ҳамсолони худ пештар халос мешаванд. Дар айни замон, кӯмак ба кӯдак ва мустаҳкам кардани муваффақиятҳои аввалин, коҳиш додани эҳтимолияти пешоб дар вақти хоб (инчунин энурези шабона) дар оянда хеле муҳим аст. Аммо на танҳо кӯдакон аз бистарӣ азият мекашанд. Сабр ва истодагарӣ метавонад ба шумо дар мубориза бо энурези шабона дар худ ё фарзандатон кумак кунад.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Пешгирии энурези шабона дар кӯдакон

1. 1 Воҳима накунед. Тақрибан 15% кӯдакон пас аз панҷсола ҳанӯз ҳам бистари тар доранд. Гарчанде ки шумораи онҳо бо синну сол кам мешавад, агар кӯдак то ҳафтсолагӣ тар кардани бистарро идома диҳад, хуб аст. То ин синну сол, кӯдакон инкишоф ва назорати масонаашонро идома медиҳанд.
2. 2 Боварӣ ҳосил кунед, ки фарзандатон шом камтар нӯшад. Кӯшиш кунед, ки миқдори моеъҳои кӯдаки шуморо чанд соат пеш аз хоб кам кунед. Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд истеъмоли моеъи худро дар давоми рӯз маҳдуд кунед. Баръакс, кӯшиш кунед, ки кӯдакро субҳ ва нисфирӯзӣ бештар нӯшад, зеро ин ташнагии ӯро шом коҳиш медиҳад. Агар кӯдак ҳанӯз ҳам мехоҳад каме пеш аз хоб бинӯшад, хусусан пас аз варзиш ё дигар фаъолияти ҷисмонӣ, ҳатман ба ӯ об пешниҳод кунед.
   • Ҳангоми муҷаҳҳаз сохтани фарзандатон ба мактаб як шиша обро ба шумо диҳед, то истеъмоли моеъро дар нимаи дуюми рӯз ва шом кам кунед.
3. 3 Ба фарзандатон нӯшокиҳои дорои кофеин надиҳед. Онҳо метавонанд пешобро ба вуҷуд оранд, зеро кофеин диуретик аст. Умуман, шумо набояд ба фарзандатон нӯшокиҳои кофеиндор диҳед, хусусан агар шумо кӯшиш кунед, ки ӯро аз бедорхобӣ раҳо кунед.
4. 4 Маҳдуд кардани хӯрокҳое, ки масонаатонро асабонӣ мекунанд. Илова ба кафеин, хӯрокҳое, ки масонаҳоро асабонӣ мекунанд, яъне пешобро пешгирӣ мекунанд, бояд аз парҳези шоми кӯдак хориҷ карда шаванд. Ба онҳо афшураҳои ситрусӣ, рангҳои хӯрокворӣ (хусусан онҳое, ки дар афшураҳои сурх мавҷуданд), ивазкунандагони гуногуни шакар, маззаҳои сунъӣ ва беҳтаркунандагони мазза дохил мешаванд.
5. 5 Ба фарзандатон таълим диҳед, ки аз ванна мунтазам истифода баранд. Нисфирӯзӣ ва шом, шумо бояд аз ҳоҷатхона тақрибан ҳар ду соат як маротиба истифода баред. Ин барои холӣ кардани масона пеш аз хоб мусоидат мекунад.
6. 6 Пеш аз хоб, усули "эвакуатсияи дукарата" -ро истифода баред. Бисёр кӯдакон дар аввали хоб, пеш аз пӯшидани пижама, шустани дандон ва ғайра ба ҳаммом ташриф меоранд. Усули "холӣ кардани дукарата" ин аст, ки пеш аз ин омодагӣ ба ҳаммом равед ва сипас дубора пас аз онҳо, пеш аз хоб.
7. 7 Кӯдакро аз он раҳо кунед қабзият. Энурези шабона метавонад аз қабзият ба вуҷуд ояд, ки ба масона аз рӯдаи рост фишор меорад. Вазъият аксар вақт аз он сабаб мураккаб мешавад, ки кӯдакон аз эътироф кардани қабзият шарм медоранд. Қабз то сеяки тамоми ҳолатҳои энурези шабона дар кӯдаконе мебошад, ки қодиранд масона ҳангоми хобро назорат кунанд.
   • Агар шумо фаҳмед, ки фарзанди шумо қабз аст, кӯшиш кунед, ки ӯро дар тӯли якчанд рӯз парҳези нахи баланд гузоред. Агар ин кор накунад, ба педиатр муроҷиат кунед. Роҳҳои зиёде барои кӯмак ба кӯдаки қабз вуҷуд доранд.
8. 8 Дар ҳеҷ сурат кӯдакро ҷазо надиҳед. Гарчанде ки тар кардани бистар барои фарзандатон хеле рӯҳафтода аст, ҳеҷ гоҳ ӯро барои ин ҷазо надиҳед. Кӯдак мисли шумо ғамгин аст ва инчунин мехоҳад аз камбудиаш халос шавад. Ба ҷои ҷазо додан, ба фарзандатон подош диҳед, вақте ки саҳарии хобаш хушк мешавад.
   • Шумо метавонед фарзанди худро бо ҳама чиз мукофот диҳед: якҷоя бозӣ кунед, стикерҳои нав, хӯроки дӯстдошта. Он чизеро интихоб кунед, ки ӯ аз ҳама бештар дӯст медорад.
9. 9 Агар лозим бошад, ҳушдори бедорро истифода баред. Кӯдаки худро аз нав бедор кардан ба ҳаммом хобаш халалдор мешавад ва ӯ хуб хоб намекунад. Шумо набояд фарзанди худро аз хоб бедор кунед, агар хеле зарур набошад. Ба ҷои он ҳушдори бедорро истифода баред. Ин дастгоҳ ба пижама ё бистар мепечад ва ҳангоми ошкор шудани намӣ фавран ҳушдор медиҳад; Ҳамин тавр, кӯдак дар вақти лозима бедор мешавад ва метавонад ба ҳоҷатхона биравад.
10. 10 Бо кӯдакатон ба педиатр муроҷиат кунед. Дар баъзе ҳолатҳои нодир, энурези шабона метавонад мушкилоти ҷиддии саломатиро нишон диҳад. Барои истисно кардани ин, ба педиатр муроҷиат кунед, то бифаҳмед, ки бистарӣ бо сабабҳои зерин рух додааст:
    • Апноэ (якбора қатъ шудани нафаскашӣ) ҳангоми хоб
    • Сирояти рӯдаи пешоб
    • Диабет
    • Ихтилолҳо дар узвҳои пешоб ё системаи асаб
11. 11 Аз педиатратон дар бораи доруҳо пурсед. Азбаски кӯдакон майл доранд, ки ҳангоми калонсолӣ тар кардани катро қатъ кунанд, аксари педиатрҳо ягон дору тавсия намедиҳанд. Бо вуҷуди ин, доруҳо мавҷуданд, ки ба шумо имкон медиҳанд натиҷаи зуд ба даст оред. Ин воситаҳо дар бар мегиранд:
    • Десмопрессин, ки истеҳсоли як гормон антидиуретикии табииро афзоиш медиҳад, ки баромади пешобро дар шаб коҳиш медиҳад. Аммо, ин дору таъсири манфӣ дорад ва метавонад ба консентратсияи натрий дар бадан таъсир расонад, аз ин рӯ ҳангоми истеъмоли он миқдори моеъҳое, ки кӯдак менӯшад, бояд назорат карда шавад.
    • Оксибутин (Дитропан) ба коҳиш додани ихтисоршавии масона ва баланд бардоштани қобилияти масона мусоидат мекунад.

Усули 2 аз 2: Пешгирии энурези шабона дар наврасон ва калонсолон

1. 1 Дар бегоҳ истеъмоли моеъро маҳдуд кунед. Агар шумо чанд соат пеш аз хоб миқдори моеъҳои истеъмолшударо кам кунед, ҷисми шумо ҳангоми хоб пешоб камтар истеҳсол мекунад ва эҳтимолияти энурези шабона коҳиш меёбад.
   • Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд истеъмоли моеъи худро дар давоми рӯз кам кунед. Шумо бояд ҳар рӯз тақрибан ҳашт пиёла об бинӯшед. Танҳо кӯшиш кунед, ки онро асосан субҳ ва нисфирӯзӣ кунед. Муҳим аст, ки бадан норасоии моеъро эҳсос накунад, зеро деградатсия низ метавонад ба калонсолони энурези шабона оварда расонад.
2. 2 Аз ҳад зиёд кофеин ва машрубот нанӯшед. Ҳам кафеин ва ҳам машрубот диуретик мебошанд, яъне истеҳсоли пешобро дар бадан зиёд мекунанд. Илова бар ин, машрубот қобилияти бедор шудан дар вақти ҳаммомро суст мекунад ва ба ин васила эҳтимолияти тар шудани бистарро афзоиш медиҳад. Шабона аз нӯшидани нӯшокиҳои кофеинӣ ё спиртӣ худдорӣ кунед.
3. 3 Нест кардан қабзият. Қабз, бо зиёд кардани фишор ба масона, эҳтимолияти бедоршавии бистарро зиёд мекунад. Агар энурези шабона ҳамзамон бо қабз рух диҳад, шумо бояд ҳиссаи хӯрокҳои аз нахи бой дар парҳези худро зиёд кунед - инҳо сабзавоти баргҳои сабз, лӯбиёгиҳо ва дигар хӯроки растанӣ мебошанд.
   • Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи чӣ гуна аз қабз халос шудан, нигаред.
4. 4 Ҳушдори бедорро истифода баред. Ин дастгоҳ ба ташаккули одати сари вақт бедор шудан на танҳо дар кӯдакон, балки дар наврасон ва калонсолон кумак мекунад.Соати зангулаи энурез ба пижама ё бистар часпонида мешавад ва ҳангоми пайдо шудани намӣ сигнал медиҳад, ки дар натиҷа шумо бедор мешавед ва барои тар кардани кат вақт намеёбед.
5. 5 Таъсири ҷониби ҳар як доруеро, ки шумо мегиред, тафтиш кунед. Доруҳои гуногун метавонанд боиси энурези шабона шаванд. Доруҳои худро барои ин доруҳо тафтиш кунед. Пеш аз иваз кардани доруи муқарраршуда ҳамеша бо духтур муроҷиат кунед. Инҳоянд чанд доруҳое, ки метавонанд ба шумо дар хоб мондан кӯмак расонанд:
   • Клозапин
   • Рисперидон
   • Оланзапин
   • Кетиапин
6. 6 Аломатҳои апноэи хобро ҷустуҷӯ кунед. Агар шумо бо садои баланд бонг занед ва саҳар аз хоб бедор шавед ва дарди қафаси сина, дарди сар ва дарди гулӯро эҳсос кунед, шумо метавонед ҳангоми хоб хоби ногаҳонии нафаскашӣ дошта бошед. Энурези шабона як аломати дигари ин ҳолат дар калонсолоне мебошад, ки мушкилоти қаблии пешоб надоранд.
   • Агар шумо гумон кунед, ки апноэи хоб доред, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, ки метавонад ташхиси дақиқ гузорад ва табобати мувофиқро таъин кунад.
7. 7 Ба духтур муроҷиат кунед. Агар пайдоиши энурези шабона бо нӯшокии аз ҳад зиёд ё қабз ҳамроҳӣ накунад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Энурези дуввум (норасоии пешоб дар онҳое, ки қаблан аз мушкилоти пешоб шикоят накардаанд) одатан аломати ҳолати дигар аст. Духтур ташхис мегузаронад, то эҳтимолияти бемориҳои зеринро истисно кунад:
   • Диабет
   • Бемориҳои неврологӣ
   • Сирояти рӯдаи пешоб
   • Сангҳо дар рӯдаи пешоб
   • Простатит ё саратони простата
   • Саратони масона
   • Неврозҳои изтироб ё дигар ихтилолҳои эмотсионалӣ
8. 8 Бо духтуратон дар бораи доруҳо сӯҳбат кунед. Доруҳои гуногун мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо барои аз бистарӣ халос шудан кӯмак расонанд. Аз духтури худ маслиҳат пурсед, ки дар бораи беҳтарин воситаҳои табобати шумо чӣ кор мекунад. Инҳо метавонанд доруҳои зерин бошанд:
   • Десмопрессин, ки миқдори пешобро, ки аз ҷониби гурдаҳо истеҳсол мешавад, коҳиш медиҳад.
   • Имипрамин, ки дар тақрибан 40 фоизи ҳолатҳо самаранокӣ нишон дода шудааст.
   • Антихолинергикҳо, ки детрузори (мембранаи мушакии) пешобро ба эътидол меоранд; ба ин доруҳо доруҳо ба монанди Дарифенацин, Оксибутинин, Троспия хлорид дохил мешаванд.
9. 9 Аз духтури худ дар бораи имконияти ҷарроҳӣ пурсед. Дахолати ҷарроҳӣ танҳо дар ҳолатҳое сурат мегирад, ки детрузори пешоб аз ҳад зиёд фаъол бошад, ки дар он норасоии пешоб одатан на танҳо шаб, балки рӯзона мушоҳида мешавад. Ҷарроҳӣ чораи охирин аст. Духтури шумо метавонад усулҳои зеринро барои шумо тавсия диҳад:
   • Цистопластикаи ҷигар. Ин амал аз зиёд кардани қобилияти масона бо буридани он ва пайваст кардани он ба рӯда иборат аст.
   • Миээктомияи Детрусор. Ин амал як қисми мембранаи мушакҳои пешобро хориҷ мекунад, ки мушакҳоро мустаҳкам мекунад ва шумораи кашишҳои масона кам мешавад.
   • Ҳавасмандкунии асаби сакралӣ. Ин амал фаъолияти мембранаи мушакҳои пешобро бо тағир додани фаъолияти асабҳои назораткунандаи он коҳиш медиҳад.

Маслиҳатҳо

• Низомро риоя кунед. Агар шумо як рӯз соати 19:30 ва дар соати 1 -и шаб ба хоб равед, ҷисми шумо (ва пешобатон) ошуфтааст.
• Агар шумо кӯшиш кунед, ки фарзандатонро аз тар шудан дар бистар боздоред, вақти энурези шабро қайд кунед (ин дар оянда агар ягон беморӣ ошкор карда шавад). Дар канори бистари ӯ нигоҳ кунед ё дар паҳлӯи ӯ хоб кунед. Вақте ки кӯдак ҷомашӯиро тар кардааст, вай аз ҷои тар мекӯчад ё ҳатто мекӯшад бистарашро тарк кунад. Бо ин аломатҳо, шумо муайян хоҳед кард, ки кӯдак пешоб кардааст: ӯро оҳиста бедор кунед, ором кунед ва ҷойпӯшро якҷоя иваз кунед (аз кӯдак хоҳиш кунед, ки ба шумо кумак кунад). Сипас кӯдакро дубора ба бистар гузоред.Ин метавонад якчанд маротиба дар як шаб рӯй диҳад, аз ин рӯ пас аз бори аввал кӯдаки худро беназорат нагузоред! Пас аз чанд басти шабона, шумо метавонед фарзанди худро ба танҳоӣ гузоред - аввал ӯ пас аз пешоб дар бистар худ бедор шуданро меомӯзад ва аз шумо хоҳиш мекунад, ки дар иваз кардани ҷойпӯш кумак кунед ва сипас ӯ пеш аз пешоб кардан аз хоб бедор мешавад кат Сабр кунед, ва шумо беш аз як маротиба бо табассуми кӯдакона саҳар, пас аз шаби муқаррарии гузашта мукофот хоҳед гирифт!
• Ба ҳоҷатхона мунтазам равед. Фаромӯш накунед, ки ҳоҷатхонаро ҳар дафъа ҳангоми хоб рафтан истифода баред.
• Дар зери варақ филми пластикии обногузар гузоред, то доғи матрас набошад.
• Барои пешгирии тар шудани бистаратон аз либоси тагии Goodnites истифода баред. Ин катон метавонад мунтазам истифода шавад ва давра ба давра иваз карда шавад.
• Агар наврас ё калонсол аз энурези шабона азият мекашад, барои муҳофизати матрас памперсҳои калонҳаҷм ва лавҳаҳои варақаро истифода бурдан мумкин аст.

Огоҳӣ

• Дарҳол ба духтур муроҷиат кунед, агар тар кардани бистар бо дигар аломатҳо ба монанди пешобҳои сурх (ё дигар ранги ғайриоддӣ), дард ҳангоми пешоб, таб, қайкунӣ, дарди шикам ё ҳаракатҳои маҷбурии рӯда ҳамроҳӣ карда шавад.
• Агар фарзанди шумо бинобар пошидани зуд-зуд пешоб пӯст дошта бошад, яхмос аз памперс ё равғани антибактериалӣ барои рафъи хашми пӯст истифода баред; Агар беморӣ пас аз чанд рӯз идома ёбад, ба духтур муроҷиат кунед.