Чӣ тавр дӯстеро, ки шахси наздикашро аз даст додааст, дастгирӣ кардан мумкин аст

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Бо шахс тамос гиред
Усули 2 аз 3: Таъмини дастгирии эмотсионалӣ
Усули 3 аз 3: Кӯмаки амалӣ пешниҳод кунед
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ

Шояд яке аз дӯстон ё шиносонатон дӯстдоштаи худро аз даст додааст. Эҳтимол, шумо мехоҳед ин шахсро дастгирӣ кунед, аммо аксар вақт дар чунин вазъ калимаҳои мувофиқро ёфтан душвор аст. Аввал таъзияи самимии худро баён кунед. Сипас дастгирии эҳсосотии заруриро пешниҳод кунед.Ба шахси ғамгин гӯш кунед. Расондани ёрии амалй низ ахамияти калон дорад. Масалан, шумо метавонед дар пухтупаз ё тоза кардан кӯмак кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Бо шахс тамос гиред

1 Вақти мувофиқро барои сӯҳбат интихоб кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз гузаштан ба муошират бо шахси ғамгин шумо ба он омодаед. Шахсе, ки шахси наздикашро аз даст додааст, метавонад хеле асабонӣ шавад. Илова бар ин, ӯ метавонад банд бошад. Пас, аз ӯ бипурсед, ки оё ӯ барои шумо вақт ҷудо карда метавонад. Агар имконпазир бошад, бо шахси ғамзада дар танҳоӣ сӯҳбат кунед.
- Шахсе, ки дӯстдоштаи худро аз даст додааст, ҳатто пас аз дафн метавонад ба таваҷҷӯҳи дигарон хеле ҳассос бошад. Аз ин рӯ, агар шумо хоҳед, ки кӯмак пешниҳод кунед, ба дӯст ё шиноси худ ҳангоми танҳо буданаш муроҷиат кунед.
2 Ҳамдардии самимии худро баён кунед. Вақте ки шумо мефаҳмед, ки яке аз дӯстон ё дӯстони наздикатон фавтидааст, кӯшиш кунед, ки ҳарчи зудтар бо ӯ тамос гиред. Шумо метавонед мактубро тавассути почтаи электронӣ фиристед. Аммо, беҳтар аст, ки шумо бо шахсе, ки шахси наздикашро аз даст додааст, занг занед ё вохӯред. Ҳангоми чунин вохӯрӣ набояд зиёд гуфт. Бигӯ: "Бубахшед, ҳамдардии ман". Баъд аз ин, шумо метавонед дар бораи шахси фавтида чанд суханони нек гӯед. Ҳамчунин ваъда диҳед, ки шумо ба зудӣ боз ба назди ӯ хоҳед рафт.
- Агар шахси ғамгин шахсан шуморо нашиносад, аввал худро муаррифӣ кунед ва бигӯед, ки шумо хеши наздикро мешинохтед. Дар акси ҳол, шахс бо шумо сӯҳбат кардан худро нороҳат ҳис мекунад. Шумо метавонед бигӯед: "Номи ман Иван аст. Ман бо Егор дар як корхона кор мекардам."
- Агар шахси ғамгин бо шумо дӯстӣ накунад ва кӯшиш кунад, ки сӯҳбатро хотима диҳад, онро шахсан қабул накунед. Ба эҳтимоли зиёд, ӯ хеле афсурдаҳол аст ва аз ин рӯ чунин рафтор мекунад.
- Ҳангоми вохӯрии аввал набояд бигӯем, ки шахс бояд худро ба худ кашад ва зиндагиро идома диҳад. Эҳтимол, шахси ғамзада чунин суханони рӯҳбаландкуниро қадр намекунад. Сухан нагӯед. Ба таври возеҳ ва содда сухан гӯед.
3 Ёдрас кунед, ки шумо омодаед ба шахс кумак кунед. Дар вохӯрии навбатӣ шумо метавонед бо расонидани кӯмаки зарурӣ ваъдаи худро иҷро кунед. Дар бораи он, ки барои шахси мотамдор чӣ кор карда метавонед, мушаххас бошед. Ин ба ӯ кӯмак мекунад, то бидонад, ки ту барои ӯ чӣ кор карданӣ ҳастӣ ва вафо кардан ба ту осонтар хоҳад буд. Ба ман бигӯед, ки чӣ гуна кумак кардан мехоҳед ва то кай ба шумо лозим аст.
- Масалан, агар шумо вақти кам дошта бошед, шахси ғамзадаро даъват кунед, ки гулҳоро аз маросими дафн ба беморхона барад ё ба хайрия хайрия кунад.
4 Раддро бо фаҳмиш қабул кунед. Агар шумо кӯмак пешниҳод кунед ва шахси ғамзада шуморо рад кунад, хоҳишҳои ӯро гӯш кунед ва пешниҳоди кӯмаки худро то вохӯрии навбатӣ тарк кунед. Дар ҳар сурат, онро шахсан қабул накунед. Азбаски бисёриҳо ба шахси ғамзада кумак пешниҳод карда метавонанд, барои шахс қарори дуруст қабул кардан душвор буда метавонад.
- Шумо метавонед бигӯед: "Ман мефаҳмам, ки шумо барои қабули қарор мушкилӣ мекашед. Биёед дар ин бора ҳафтаи оянда сӯҳбат кунем."
5 Аз мавзӯъҳои ҳассос канорагирӣ кунед. Ҳангоми сӯҳбат аз зикри чизи хандаовар хеле эҳтиёткор бошед. Агар шумо ин шахсро хуб намешиносед, аз шӯхӣ тамоман даст кашед. Илова бар ин, набояд сабаби маргро муҳокима кард. Дар акси ҳол, он шахс ба шумо ҳамчун як ғайбатчӣ муносибат мекунад, на ба шахси самимӣ ва дилсӯз.

Усули 2 аз 3: Таъмини дастгирии эмотсионалӣ

1 Ба қадри имкон занг занед ё почтаи электронӣ фиристед. Бо шахси ғамгин мунтазам тамос гиред. На танҳо ҳангоми дафн, балки пас аз он, ки шахси ғамзада танҳоӣ ва ғамгиниро эҳсос мекунад, дар он ҷо бошед. Чанд рӯзро дар ҷадвали худ қайд кунед, вақте ки шумо метавонед ба касе, ки касеро гум кардааст, занг занед ё паёмак фиристед.
- Шахсе, ки дӯстдоштаи худро аз даст додааст, танҳоиро эҳсос мекунад, хусусан вақте ки онҳо дар рӯзҳои истироҳат дар хона танҳо мемонанд. Аз ин рӯ, дар чунин рӯзҳо такягоҳи ӯ бошед.
- Байни расонидани дастгирии эҳсосотӣ ба шахс ва таваҷҷӯҳи зиёд ба онҳо тавозун нигоҳ доред. Баъзе одамон танҳо ҳангоми аз даст додани наздиконашон танҳо мехоҳанд гиря кунанд. Дар поёни яке аз сӯҳбатҳои худ шумо метавонед бигӯед: "Оё ман метавонам ҳафтаи оянда ба шумо занг занам?"
2 Шахсеро даъват кунед, ки бо ӯ бимонад. Баъзе одамон пас аз марги шахси наздик худро танҳо ҳис мекунанд. Дар хона танҳо будан барояшон душвор аст. Агар шумо фикр кунед, ки дӯст ё шиносатон худро хеле ғамгин ва танҳо ҳис мекунад, шумо метавонед бо ӯ чанд рӯз зиндагӣ карданро пешниҳод кунед, хусусан ҳангоми маросими дафн.
- Ҳангоми даъват кардани дӯсте, ки бо ӯ бимонад, ба ӯ бигӯед, ки шумо метавонед коре ба ӯ писанд ояд, масалан шом бофтан ё тамошои филми писандидааш.
3 Бигзор шахси ғамзада дар бораи гузашта нақл кунад. Аз сӯҳбат бо ҳаёт ва марги шахси фавтида натарсед. Масалан, шумо метавонед суханони марҳумро дар ёд доред. Илова бар ин, шумо метавонед хотираҳои марбутро зикр кунед. Аҳамият диҳед, ки шахси ғамзада ба ин чӣ гуна муносибат хоҳад кард. Ба эҳтимоли зиёд, ӯ хотираҳои худро нақл мекунад.
- Шумо метавонед бигӯед: "Оё дар ёд дорӣ, Инна ин филмро зуд -зуд тамошо мекард! Мо онро на як бору ду бор тамошо кардем. Ба ман хеле писанд омад."
4 Ба эҳсосоти шахси ғамзада диққат диҳед. Шояд шахсе, ки шахси наздикашро аз даст додааст, намехоҳад дар бораи фавтида сӯҳбат кунад. Дар ин ҳолат, шумо метавонед дар бораи он чизе, ки барои ин шахс ҷолиб аст, сӯҳбат кунед. Масалан, дар бораи баъзе филмҳое, ки шумо ба наздикӣ тамошо кардаед, сӯҳбат кунед. Агар шахси ғамзада кӯшиш кунад мавзӯи сӯҳбатро тағир диҳад ё бевосита ба шумо гӯяд: "Ман ҳоло намехоҳам дар ин бора сӯҳбат кунам", ҳатман хоҳишҳои ӯро ба назар гиред. Дар бораи чизи дигар гап занед.
5 Бо шахсе, ки шахси наздикашро аз даст додааст, ором бошед. Вақте ки шумо бо шахси ғамгин ҳастед, набояд сӯҳбат кунед. Шумо метавонед танҳо дар паҳлӯи ӯ нишаста ӯро ба оғӯш гиред. Агар ӯ гиря кунад, рӯймолатонро пешниҳод кунед. Агар шумо муносибати наздик дошта бошед, дасти дӯсти худро нигоҳ доред. Ба туфайли ин ӯ худро танҳо ҳис намекунад.
6 Дар ҳама маросими дафн иштирок кунед. Шояд пас аз дафн як зиёфат ташкил карда шавад, кӯшиш кунед дар он иштирок кунед. Ба дӯсти худ бигӯед, ки шумо дар он ҷо хоҳед буд. Кӯмаки лозимаро расонед.
7 Дӯстатонро барои дидани як гурӯҳи кӯмаки мотамзада даъват кунед. Агар шумо бинед, ки ӯ бо эҳсосоти худ мубориза бурдан душвор аст, пешниҳод кунед, ки ба дастгирии одамоне муроҷиат кунед, ки метавонанд дар ин кор ба ӯ кумак кунанд. Бифаҳмед, ки оё дар маҳалли шумо як гурӯҳи дастгирии фавтида мавҷуд аст. Шумо метавонед бо истифода аз Интернет тадқиқот гузаронед. Дӯстатонро ба вохӯриҳо бо ӯ даъват кунед.
- Ҳангоми даъват кардани дӯстатон барои гирифтани кӯмак аз гурӯҳи дастгирӣ хеле эҳтиёткор бошед. Масалан, шумо метавонед бигӯед: "Ба наздикӣ ман фаҳмидам, ки гурӯҳҳои махсуси одамоне ҳастанд, ки барои сӯҳбат дар бораи наздикони фавтидаи маҳбуби худ ҷамъ меоянд. Намедонам шумо дар ин гуна вохӯриҳо иштирок кардан мехоҳед ё не. Агар шумо рафтан мехоҳед, Ман омодаам бо ту ин корро кунам. "

Усули 3 аз 3: Кӯмаки амалӣ пешниҳод кунед

1 Пешниҳод ба кумак ба як дӯст ё шиноси худ ба одамони дигар маълумоти заруриро пешниҳод кунед. Ба эҳтимоли зиёд, шахсе, ки маҳбуби худро аз даст додааст, аз ин ҳодиса сахт рӯҳафтода мешавад, аз ин рӯ пешниҳоди маълумоти заруриро вобаста ба марги шахси наздикаш душвор хоҳад буд. Агар лозим бошад, ин масъулиятро ба ӯҳда гиред. Тайёр бошед, ки ба шахси ғамзада ҳама гуна кӯмак расонед.
- Илова бар ин, шумо метавонед дар ҷамъоварии ҳуҷҷатҳои зарурӣ кӯмак расонед. Масалан, шумо метавонед дар гирифтани шаҳодатномаи марг кумак кунед. Чунин ҳуҷҷатҳо барои бастани суратҳисоби фавтидагон лозиманд.
- Агар шахси фавтида машҳур бошад, пас, ба эҳтимоли зиёд, бисёриҳо ба оилаи ӯ занг мезананд. Барои ҷавоб додан ба зангҳо масъулиятро ба дӯш гиред.
2 Дар ташкили ҷаноза кумак кунед. Маросими дафн одатан вазифаҳои зиёдеро дар бар мегирад.Масалан, шумо метавонед бо оилаи марҳум дар бораи ташкили маросими дафн сӯҳбат кунед. Чунин саволҳо метавонанд ба молия ва хости охирини шахси фавтида марбут бошанд. Интихобан, шумо метавонед масъулияти навиштан ва нашри маргро ба ӯҳда гиред. Агар лозим бошад, шумо инчунин метавонед шукргузорӣ нависед.
- Дар рӯзи дафн, шумо метавонед барои шахсе, ки шахси наздикашро аз даст додааст, кӯмаки бебаҳое бошед. Масалан, шумо метавонед ба ӯ дар ҳалли масъалаҳои марбут ба ташкили маросими дафн кумак кунед.
3 Дар корҳои хона кӯмаки худро пешниҳод кунед. Шумо метавонед ба шахси мотамзада дар пухтупаз ё тоза кардани хона кумак кунед. Шахсе, ки дӯстдоштаи худро аз даст додааст, эҳтимол хеле афсурдаҳол аст ва аз ин рӯ аз ӯҳдаи ӯҳдадориҳои хонагӣ барояш душвор хоҳад буд. Як чизи болаззат омода кунед. Беҳтар аст, агар шумо хӯрок омода кунед, ки онро ях карда метавонед, то шахси ғамзада баъдтар онҳоро ба осонӣ дубора гарм кунад. Дар бораи тозакунӣ ғамхорӣ кунед. Бо вуҷуди ин, боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз тоза кардани хона ё хонаи худ аз соҳиби хона иҷозат пурсед.
4 Бифаҳмед, ки оё кӯмаки молиявӣ лозим аст. Агар шахси фавтида аз худ маблағ нагузошта бошад, бифаҳмед, ки чӣ тавр шумо ба ин кумак карда метавонед. Шояд ба шумо лозим ояд, ки барои ҷамъ кардани пул барои дафн захираҳои махсусро истифода баред.