Чӣ тавр дилтангиро дар мактаб бартараф кардан мумкин аст

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ

Орзуи дар хона будан, дар рӯи диван хобидан, тамошои телевизиони дӯстдоштаи худ, хӯрдани попкорн дар ҳоле ки устоди шумо шуморо решаи квадратии 2.8897687 месозад. Шумо бояд бо ин дучор оед - мактаб хеле дур аст не чизи аз ҳама ҷолиб ё ҷолибтарин, ки одамон ихтироъ кардаанд, аммо ба он ҷо рафтан ҳатмист. Бо вуҷуди ин, бо кӯмаки андаке, шумо метавонед бе дилгир шудан аз дилтангӣ ба вай ташриф оред.

Қадамҳо

1 Дар муҳокимаҳо иштирок кунед ва ба фаъолиятҳои синфӣ ҳамроҳ шавед. Эҳтимол, сиз ўйлаганингиздан ҳам қизиқроқ бўлиши мумкин!
2 Табассум. Чунин як чизи майда -чуйда аз шумо саъю кӯшиши зиёдро талаб намекунад, аммо шумо метавонед муносибати одамони дигарро нисбати шумо ба чап ва рост тағйир диҳед. Он инчунин шуморо ҳамчун шахси хайрхоҳ, хушбахт, шодмон ва дӯстона нишон медиҳад. Агар шумо муносибати хуб дошта бошед, ба зудӣ дӯстони нав пайдо хоҳед кард.
3 Консентрат. Барои муваффақ шудан дар мактаб, шумо бояд ақли дуруст дошта бошед. Ин тавр фикр кунед; холо бо гайрати дучанд кор карда, дертар аз он хосил мегиранд. Нагузоред, ки дӯстонатон шуморо гумроҳ кунанд.
4 Интизомнок бошед. Кӯшиш кунед, ки ҳеҷ гоҳ мактабро тарк накунед. Ин маънои онро дорад, ки шумо танҳо ҳангоми бемор будан ё бо сабабҳои оилавӣ ғоиб шуда метавонед. Таътил ва вохӯриҳои худро барои истироҳат ё вақте ки ба мактаб рафтан лозим нест, ба нақша гиред. Ҳамеша ба дарсҳои худ сари вақт ҳозир шавед. Вақте ки муаллим чизеро мефаҳмонад, пас агар ӯ ҷавоб напурсад, хомӯш бошед. Агар дӯсте мехоҳад дар синф бо шумо сӯҳбат кунад, мавзӯи баҳсро ба чизе иваз кунед, ки ба мавзӯи таълим додашаванда мувофиқ бошад.
5 Омӯзишҳои худро ташкил кунед. Қайд кунед, агар шумо фикр кунед, ки муаллим барои имтиҳонҳои ояндаи шумо чизи муҳиме мегӯяд. Ҳамчунин, нақшае дошта бошед, ки ба он чӣ таълим додан мехоҳед. Ҳама таътилҳо, танаффусҳо, истироҳат ва чизҳое, ки дар барномаи таълимии шумо нестанд, дохил кунед. Беҳтар аст, ки ҳар як мавзӯъро дар давоми як ҳафта омӯзед.
6 Ором бошед! Агар ба шумо маъқул бошад, рӯйхати роҳҳои истироҳат дар хона пас аз вазифаи хонагӣ дар аввали ҳар рӯз нависед. Душ гиред, пижамаи худро пӯшед, яхмос дошта бошед ва танҳо дар бистар "истироҳат" кунед, телевизор тамошо кунед ва бо дӯстатон бо телефон сӯҳбат кунед.
7 Қувватҳои худро бидонед. Агар шумо дар математика хуб бошед, кӯшиш кунед, ки дар имтиҳон аз ин фан баҳои беҳтарин гиред. Пас, ҳатто агар шумо калон набошед мутахассис дар химия, натиҷаҳои шумо дар математика ҳама чизро мувозинат хоҳанд дод.
8 Дониши худро аз фанҳо такмил диҳед. Яке аз сабабҳои дилгиршавии мактаб дар он аст, ки шумо метавонед дар баъзе фанҳо заиф бошед, ки боиси гум шудани таваҷҷӯҳ ба онҳо мегардад. Аммо ҳатто агар шумо ягон чизро хуб надонед ҳам, шумо метавонед дар самти як мавзӯи муайян саъй кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки дилгириро дар дарс бартараф кунед, новобаста аз он ки шумо дар мавзӯъҳои мушаххас чӣ қадар хубед.
9 Муносибати мусбӣ нигоҳ доред. Дарки дуруст ба шумо кумак мекунад, ки вақте ки ҳама чиз дар гирду атрофатон хароб мешавад. Агар шумо дар мактаб ба ягон мушкилот дучор оед, ором ва ором бошед. Се чизро иҷро кунед: аз хатогиҳои худ ибрат гиред, узр пурсед ва дигар такрор накунед.
10 Табассум кунед! Омӯзгорон метавонанд шуморо аз дарс хориҷ кунанд ва дар маслиҳатҳои қаблӣ мо пешниҳод карда будем, ки шумо кӯшиш кунед дар мактаб ҷиддӣ бошед, аммо агар шумо дар атрофи ҷомеаи хуб қарор дошта бошед, пас ин ба шумо кумак мекунад, то ором шавед ва аз лаззат бардоред! Танҳо онро зуд -зуд иҷро накунед.
11 Ба соати худ нигоҳ накунед. Аз ин сабаб, вақт метавонад нисбат ба он хеле сусттар гузарад. Агар шумо дилгир бошед, беҳтараш ҳангоми гӯш кардани муаллими худ дар рӯи коғаз дудл кунед. Дар баъзе ҳолатҳо, он метавонад воқеан консентратсияро афзоиш диҳад.
12 Кӯшиш кунед, ки ҳама чизеро, ки муаллим аз тахтаи синф навиштааст, нусхабардорӣ кунед. Ин як мушкили ҷолибест, ки метавонад ба шумо баҳои хуб диҳад ва барои зудтар гузаштани вақт кӯмак кунад.
13 Кашидан! Расмкашӣ ҳамеша ба шумо барои куштани вақт кӯмак мекунад. Новобаста аз он ки дар куҷоед, дафтар ва қаламро бо худ гиред, то шумо ба осонӣ ба коғаз расед ва вақти дигарро кушед. Аммо он метавонад парешон кунад, аз ин рӯ кӯшиш кунед, ки дар як вақт тамаркуз кунед.
14 Кӯшиш кунед, ки қисматеро хонед, ки як рӯз пеш дар мактаб муҳокима карда мешавад. Вақте ки шумо баъзе далелҳоро медонед, мактаб ба назар ҷолибтар менамояд ва он инчунин ба шумо дар баҳо кӯмак хоҳад кард.

Маслиҳатҳо

Ҳар ду дақиқа ба соати худ нигоҳ накунед. Ба назари шумо чунин менамояд, ки вақт хеле суст мегузарад.
Бесаброна чизе интизор шавед. Масалан, роҳ рафтан ба боғи тафреҳӣ, хоб бо дӯстон ё ҳатто як қисми нави сериалҳои дӯстдоштаи шумо!
Аз супоришҳои мактаб шикоят накунед. Муаллим метавонад аз шумо хашмгин шавад ва баъзан иҷрои кор осонтар ва тезтар аз шикоят кардан дар бораи он аст.
Агар шумо тамаркуз карда натавонед ва танҳо нишастан ва хаёл карданро анҷом диҳед, кӯшиш кунед, ки ин корро ба таври возеҳ анҷом надиҳед. Агар муаллими шумо инро пайхас кунад, агар тавонед, фавран ба дарс диққат диҳед.
Ҳангоми тамаркуз ба чизе ором бошед. Тавре ки мақолаи мо дар боло тавзеҳ медиҳад - агар шумо душворӣ кашед, аз кӯмак пурсед.
Аз чизе парешон нашавед, вагарна шумо метавонед зуд ба мушкил дучор шавед. Аммо беҳтар аст, ки дар ин бора фикр накунед, агар шумо аллакай дар вазъияти ногувор қарор дошта бошед.
Агар шумо чизеро нафаҳмед, саволҳо диҳед.
Ба намуди муаллиме, ки шумо дар синфи худ таълим медиҳед, диққат диҳед. Агар ин шахси меҳрубон ва сахтгир набошад, орзу кардан ва ҳатто дар хоб хобиданро дареғ надоред - чунин муаллимон зид нахоҳанд буд. Агар муаллими шумо дағалӣ ва сахтгирӣ донад, калимаҳои калидии дар дарс истифодашударо қайд кунед, то онҳо тавонанд маҳз он чизеро, ки мегӯянд, такрор кунанд, танҳо бо хондани ин калимаҳо аз рӯйхати онҳо, вақте ки ментор аз онҳо чӣ шарҳ дода шудааст, мепурсад.
Ба чизҳои атрофатон нигоҳ кунед. Шояд бахти шумо барои пайдо кардани илҳом ба санъат ё чизи дигаре бошад! Аммо боварӣ ҳосил кунед, ки ба тахта чашм пӯшед, то аз синф берун нашавед ва дар абрҳо парвоз накунед.
Агар дарс хеле тӯл кашад, худро фароғат кунед (агар шумо сухан гӯед ё хонед). Ба назди як дӯсти худ равед ва дар бораи ин мавзӯъ сӯҳбат кунед, то муаллим аз шумо ноумед нашавад.
Вазифаи хонагии худро иҷро кунед, новобаста аз он ки чӣ қадар бемаънӣ менамояд.
Агар ба қоидаҳои мактаб мухолиф бошад, телефони мобилиро ба дарс наоред. Охирин чизе, ки ба шумо лозим аст, ин аст, ки онро аз шумо мусодира кунанд.
Шитоб накунед, вагарна шумо танҳо хоб рафта метавонед. Дар курсӣ рост нишинед.
Бо чашмакзании ҳамсинфонатон хурсандӣ кунед, аксуламали онҳоро тамошо кунед.
Агар шумо медонед, ки тарзи коркарди кубики Рубикро ба синф биёред. Онҳо дар чанд соли охир хеле маъмул гаштаанд. Бо ӯ бозӣ кунед, танҳо пас аз ба итмом расонидани супориш ё санҷиш ва интизори анҷоми дарс, ё агар муаллим чизе гӯяд, ки тамоман аҳамият надорад ё ба шумо маълум аст. Пинҳон карданро фаромӯш накунед, то касе онро набинад.
Агар шумо шабона хоби кофӣ надиҳед, кӯшиш кунед, ки ҳангоми дарси дилгиркунанда ё танҳо якчанд соати аввал хоб равед.
Агар шумо дар ҳақиқат дилгир бошед, кӯшиш кунед, ки хоб равед.

Огоҳӣ

Ҳар даҳ сония ба соати худ нигоҳ накунед. Ба назари шумо чунин менамояд, ки вақт хеле суст давом мекунад, беҳтараш дар назди худ як навъ мақсад гузоред. Масалан: "Пеш аз он ки ба соат нигоҳ кунам, ин ҷадвалро анҷом медиҳам."
Шумо метавонед гӯшмонакҳои телефонии худро дар зери свитери худ ҷойгир кунед, то онҳоро набинед.
Ба ҳамсинфони худ чизҳо напартоед ва онҳоро бо пичир -пичир даъват накунед. Ҳатто сӯҳбат бо шахсе, ки дар паҳлӯи шумост, як шакли асосии парешон ҳисобида мешавад.
Парво накунед, ки то хатми мактаб чӣ қадар вақт лозим мешавад. Чунин фикрҳо метавонанд ба шумо фишори ҷиддӣ расонанд.
Ҳангоми иҷрои коре дар қисми "озмоиш", не мусиқӣ гӯш кунед, зеро муаллим гӯшмонакҳоро мебинад ё мусиқиро мешунавад, агар шумо онро ба таври кофӣ баланд фурӯзон кунед ва дар дастгоҳҳои электронӣ бозӣ накунед, зеро онҳо хомӯш кардани садоро фаромӯш мекунанд.
Пешакӣ бастабандӣ накунед. Муаллим метавонад шуморо пас аз занг мондан водор созад.
Шумо инчунин метавонед свитер харед, ки пинҳон кардани гӯшмонакҳоро осон мекунад.