Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Банақшагирии лозимаро иҷро кунед
• Усули 2 аз 3: Фирор
• Усули 3 аз 3: Хомӯш бошед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Агар шумо кӯшиш кунед, ки аз хона фирор кунед, якчанд ҳиллаҳои оддиро истифода баред, то ин корро оромона ва оқилона анҷом диҳед. Муҳим аст, ки пешакӣ нақша гиред, ки чӣ гуна шумо ба берун мебароед ва инчунин, агар касе шуморо пайхас кунад, баҳона пешкаш кунед. Мунтазир бошед, ки аъзоёни оила хоб кунанд ва сипас оҳиста оҳиста аз хона берун шаванд. Дарҳоро хеле оҳиста кушоед ва кӯшиш кунед, ки тахтаҳои фаршро шикает накунед - ин зуд ва бомуваффақият ба кӯча мебарояд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Банақшагирии лозимаро иҷро кунед

1. 1 Пешакӣ гузаштани масирро машқ кунед. Ин бо мақсади фаҳмидани он аст, ки то чӣ андоза пурғавғо будани роҳ аз хонаи хоб ба дар ё тиреза аст. Кӯшиш кунед, ки дар хотир доред, ки дар он ҷо ҳар гуна садоҳо ё садоҳои баланд ба амал меоянд, то ҳангоми сайругашт аз онҳо канорагирӣ кунед.
   • Масалан, агар шумо аз зинапояҳо поён рафта истода бошед, шумо мебинед, ки яке аз қадамҳо канда мешавад, ҳеҷ гоҳ набояд ҳангоми кӯшиши пинҳон шудан аз хона ба он қадам занед.
   • Агар шумо дарҳои хеле гирякунанда дошта бошед, шумо метавонед болгаҳоро бо равғани ҳамаҷонибаи WD-40, вазелин ё ҳатто равғани зайтун молед.
2. 2 Пӯшидани либосро дар беруни хона ё дар назди дар пинҳон кунед. Агар шумо намехоҳед дар берун тағир диҳед, тағйири либоси худро дар назди дари ҷевон пинҳон кунед ё бо чизе дар раф нигоҳ доред. Ин кафолат медиҳад, ки ҳангоми кӯшиши пинҳон шудан касе шуморо либоси муқаррарӣ пӯшида намебинад.
   • Беҳтар аст, ки дар пижамаи худ аз хона берун равед, агар касе шуморо пайхас кунад.
3. 3 Ҳама чизеро, ки ба шумо лозим аст, дар халтаи худ нигоҳ доред, то онро омода созед. Ин чизҳо ба монанди либоси иловагӣ, ҳамён, калидҳо ё телефони мобилиро дар бар мегирад.Ҳама чизро дар як халтаи ба осонӣ бардошташуда ҷамъ кунед, то ба шумо лозим нест, ки дар ҳар лаҳзаи охир ба ҳама ҷое, ки ба шумо лозим аст, нигоҳ кунед.
   • Агар ҳамаи лавозимоти шумо аллакай дар халта бошанд, фирор камтар ба назар мерасад.
4. 4 Баҳона пеш оред, агар ба даст афтед. Хуб мешуд, ки нақша тартиб диҳем, агар корҳо тавре ки интизор мерафтем, амалӣ нашавад. Агар касе шуморо бинад, ки шумо аз хона баромадан мехоҳед, дар бораи он фикр кунед, ки ба он шахс чӣ гуфта метавонед, то гумон накунанд, ки чаро шумо бедор ҳастед.
   • Масалан, шумо метавонед бигӯед, ки мехоҳед об нӯшед ё шумо аз поён садоеро мешунавед ва мехостед тафтиш кунед, ки ин чӣ аст.
5. 5 Ҳушдорҳоро дар дарҳо ё тирезаҳо баррасӣ кунед. Бисёре аз соҳибони хонаҳои хусусӣ ҳушдорҳоро дар дарҳои худ ва баъзан дар тирезаҳо насб мекунанд, то онҳоро огоҳ созанд, ки агар касе ворид шудан мехоҳад (ё, дар сурати шумо, баромадан!). Агар падару модари шумо пеш аз хоб ҳушдорро дар хона фурӯзон кунанд, боварӣ ҳосил кунед, ки рамзи ғайрифаъолкуниро медонед ё кӯшиш кунед, ки роҳи дигари баромадан аз хонаро пайдо кунед.
6. 6 Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо метавонед ҳамон тавре ки тарк кардед, баргардед. Масалан, агар шумо ният доред, ки аз як тиреза берун равед, ҳангоми бозгашт ба хона шумо бояд аз он баргардед. Агар шумо аз дар мебароед, шумо бояд калид дошта бошед, ё шумо бояд ҳамаи рамзҳои лозимаро барои дохил шудан донед.
   • Шумо метавонед калидро дар зери гилем ё санг пинҳон кунед.

Усули 2 аз 3: Фирор

1. 1 Пижамаи худро пӯшед. Он чизеро, ки одатан дар он хобед, пӯшед. Фаромӯш накунед, ки пеш аз он ки аз хона берун равед, пижамаи худро иваз кунед, агар касе шуморо бубинад. Агар шумо пижамаи худро пӯшед, баҳона оварданатон бароятон осонтар хоҳад буд ва ҳеҷ кас ба чизе шубҳа намекунад.
   • Агар шумо одатан пижамаи болиштӣ пӯшед, шумо метавонед дар зери он либосҳои дигар пӯшед, то либосатонро муассиртар иваз кунед.
2. 2 Пеш аз тақлид кардани вақти хоб каме садо баланд кунед. Шумо метавонед танҳо ба оилаи худ шаби хуш гӯед ва сипас дари хонаи хобатонро бо садои баланд пӯшед, ё мусиқӣ ё телевизорро дар утоқи худ кушоед, то хонавода фикр кунад, ки шумо банд ҳастед. Ин имкон медиҳад, ки падару модари шумо пеш аз хоб шуморо тафтиш кунанд.
   • Агар шумо одатан ҳангоми омодагӣ ба хоб мусиқӣ гӯш кунед, пеш аз берун шудан аз хона онро фаъол кунед.
3. 3 Мунтазир бошед, ки аъзоёни оила хоб кунанд. Сабр кардан ва интизор шудан то он даме ки шумо боварӣ доред, ки падару модари шумо дар хобанд, муҳим аст. Агар шумо донед, ки падару модари шумо дар хоби сахт ҳастанд, ба шумо лозим намеояд, ки дар ин бора аз ҳад зиёд хавотир шавед. Дар акси ҳол, садоҳои нафаси чуқур ё хӯрданро гӯш кунед, то боварӣ ҳосил накунанд, ки онҳо шуморо намешунаванд.
   • Оё шумо хавотиред, ки шумо бояд муддати тӯлонӣ интизор шавед? Ҳангоми хоб рафтан дар телефони худ ҳушдорро бо садои пасттарин насб кунед.
4. 4 Болиштҳоро дар зери болопӯшҳо пӯшед, то он ки шумо хобед. Ин дар ҳолате муфид аст, ки агар падару модари шумо дар вақти набудани шумо шуморо тафтиш кунанд. Болиштҳоро контурӣ кунед ва бо кӯрпа пӯшонед. Ҳама чиз бояд ба назаратон чунин расад, ки шумо дар бистар сахт хуфтаед.
   • Агар шумо хоҳед, метавонед боз ҳам дуртар равед ва парикро ба болин гузоред, то он мисли мӯи шумо намоён шавад.
5. 5 Пойи по ба дари масири шумо. Оромона аз долонҳо ё ҳуҷраҳо гузаред ва ба дар равед. Вақт ҷудо кунед ва кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон хомӯш бошед, то касе шуморо нашунавад.
   • Агар шумо аз тиреза баромаданӣ бошед, эҳтиёт бошед, ки онро оромона кушоед ва берун равед.
6. 6 Ҳангоме ки шумо дар назди дарвоза ё берун ҳастед, тағир диҳед. Либосҳое, ки қаблан пинҳон карда будед, бароред ва ба онҳо иваз кунед, то ҳадди имкон оромона онро иҷро кунед. Беҳтар аст, вақте ки шумо аз хона мебароед, тағир диҳед, то касе шуморо дар либоси кӯча набинад, аммо агар лозим ояд, шумо метавонед ин корро дар назди дар анҷом диҳед.
   • Пижамаи худро пинҳон кунед, то шумо ҳангоми ба хона расидан ба осонӣ онҳоро иваз кунед.
7. 7 Дар ё тирезаро аз паси худ пӯшед ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо метавонед баргардед. Дар ё тирезаро оҳиста кушоед ё пӯшед, зеро ин қисми тирандозӣ аст, ки аксар вақт садои бештар медиҳад.Агар лозим бошад, дарро аз паси худ қуфл кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки баъдтар бармегардед.
   • Такрор кунед, ки калиди пинҳоншуда дар ҷои худ аст ё онро дар ҷайбатон ё сумкаи худ гузоред.
   • Дар хотир доред, ки ҳангоми ба хона баргаштан ва хоб рафтан дарро низ қулф кардан лозим аст.

Усули 3 аз 3: Хомӯш бошед

1. 1 Кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон дар рӯи қолин қадам занед. Агар шумо метавонед дар рӯи қолин ё қолин қадам занед, ба ҷои он ки дар фарши чӯбӣ қадам занед. Ҷойгиркунии иловагӣ қадамҳои шуморо оромтар мекунад ва имкони гиряро коҳиш медиҳад.
   • Кӯшиш кунед, ки оҳиста дар фарш қадам занед, то садо баланд нашавад.
   • Шумо метавонед ҷӯроб пӯшед, агар шумо дар болои ҳезум пиёда равед.
2. 2 Барои шунидани наздикшавии одамон ҳушёр бошед. Ҳангоме ки шумо мекӯшед аз хона берун равед, ба ҳама садоҳои атрофи шумо бодиққат гӯш диҳед. Агар шумо ба ҳама садоҳо диққат диҳед, шумо эҳтимолан мешунавед, ки касе ба шумо наздик шуда истодааст.
3. 3 Дарҳоро хеле оҳиста кушоед, то садо баланд нашавад. Пас аз он ки шумо роҳи фирори худро кор кардед, шумо бояд аз ҳама дарҳо огоҳ шавед, ки садо медиҳанд ё садо медиҳанд. Барои хомӯш мондан тугмаҳои дарҳоро хеле оҳиста гардонед ва дарҳоро хеле оҳиста кушоед ва пӯшед.
   • Агар шумо тирезаро кушоед, дастакро хеле тез кашед, вагарна он ҳам садои зиёд мебарорад.
4. 4 Агар шумо аз зинапоя ба поён фаромаданӣ бошед, кӯшиш кунед, ки ба паҳлӯҳои қадамҳо қадам занед, то ҳар гуна садоҳо пешгирӣ карда нашаванд. Одатан, қадамҳо дар қисми марказӣ мекашанд. Оҳиста оҳиста пойҳои худро поин кунед, кӯшиш кунед, ки дар наздикии девор ё девор бошед.
   • Қисми зиёди вазни худро ба девор ё панҷара гузоред, то садо дар зинапоя камтар шавад.
   • Ҷонибҳои зинапояҳо аз ҳама тақвиятёфта мебошанд, ки садо ва ғавғоро кам мекунанд.
5. 5 Пойафзоли худро дар кӯча пӯшед. Ин на танҳо вақти шуморо сарфа мекунад - шумо инчунин набояд дар бораи нишастан ва бастани тӯрҳои худ дар торикӣ ва ё пинҳонӣ ба дари пошнаи пошна хавотир нашавед. Пеш аз пӯшидани пойафзоли худ, то аз хона ё хонаи худ баромадан мунтазир бошед.
   • Пойафзолҳоятонро дар сумкаи худ бардоред, то ҳангоми рафтан онҳоро дар гирду атроф набардоред.
6. 6 Калидҳои худро барои қулф кардан ё кушодани дарҳо омода созед. Агар ба шумо калид барои кушодан ё пӯшидани дар лозим бошад, дар ҳолати зарурӣ онро аз суфраи калид ҷудо кунед ва онро дар дасти худ нигоҳ доред. Ин ҳама гуна зангзанӣ ё ларзонеро, ки метавонад одамонро дар хона бедор кунад ва инчунин вақтро сарфа кунад, пешгирӣ мекунад.
   • Ҳамчунин ҳангоми баргаштан ба хона калиди худро омода нигоҳ доред.

Маслиҳатҳо

• Агар шумо дар равзанаи худ тори хомушак дошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки чӣ тавр онро пешакӣ тоза кардан лозим аст.
• Кӯшиш кунед, ки пеш аз фирор дар назди падару модаратон асабонӣ ва ташвиш накашед, вагарна онҳо шубҳа мекунанд. ...
• Агар волидайни шумо бинобар сабаби аз хона пештар баромаданатон шуморо тафтиш кунанд, болиштҳо, ҳайвоноти вагон ё чизҳои дигарро зери болопӯш гузоред, то ҷисми шуморо дар бистар ташаккул диҳанд.
• Аз ҳад зиёд овезон нашавед! Чӣ қадаре ки шумо дар бораи он фикр кунед, ҳамон қадар асабӣ мешавед ва эҳтимоли ба васваса афтоданатон доред.

Огоҳӣ

• Агар шумо ҳангоми тарк кардани хона худро дар ҳолати ногувор ҳис кунед, ба шахси бовариноки худ занг занед, ба монанди падару модар ё узви дигари оила.
• Дар хотир доред, ки гурехтан аз хона метавонад муносибати шуморо бо волидайн ба таври назаррас бадтар кунад.