Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Бари китфро (стандартӣ) дар қафо чен кунед
• Усули 2 аз 3: паҳнои китфро дар пеш чен кунед
• Усули 3 аз 3: паҳнои китфро бо ҷома ё ҷома чен кунед
• Талабот

Андозагирии паҳнои китф одатан ҳангоми таҳия ё дӯхтани курта, ҷома ва дигар болопӯшҳо анҷом дода мешавад. Андозагирии паҳнои китфи шумо ин як раванди хеле содда аст.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Бари китфро (стандартӣ) дар қафо чен кунед

1. Аз касе хоҳиш кунед, ки ба шумо кумак кунад. Азбаски паҳнои китф одатан дар қафои болои қафо чен карда мешаванд, инро барои шумо шахси дигаре бояд кунад.
   • Агар шумо ягон нафареро ёбед, ки ба шумо дар ин кор кумак карда метавонад, усули "Бари паҳлӯро бо курта чен кунед" -ро истифода баред. Ин метавонад бе кӯмак анҷом дода шавад ва одатан натиҷаи дақиқ медиҳад.
2. Ҷомае ба бар кунед, ки ба хубӣ мувофиқ аст. Гарчанде ки ба таври ҷиддӣ зарурӣ нест, ҷомаи дӯхташуда беҳтарин аст, зеро шумо метавонед дарзҳои ҷомаро барои нигоҳ доштани ченаки лента истифода баред.
   • Агар шумо ҷомаи барои андоза надошта бошед, ягон куртае, ки ба китф хуб мувофиқат мекунад, комилан мувофиқ аст. Шумо бояд куртаро бо ин усул чен накунед, аммо ҷомаи хуб метавонад нуқтаҳои мавриди ҳадафро фароҳам орад.
3. Муайян кунед, ки нуқтаҳои китф дар куҷост. Ин нуқтаҳоро асосан акромион (баромадани теғи китф) нишон медиҳад, ки нуқтаҳои болоии китфҳоро нишон медиҳад.
   • Ин ду нуқта инчунин бояд дар он ҷое бошанд, ки китф ва даст ба ҳам мепайвандад, яъне нуқтае, ки китф ба поён ғеҷад ва ба даст якҷоя мешавад.
   • Агар шумо ҷомаи мувофиқ ба бар дошта бошед, шумо метавонед онро ҳамчун дастур истифода баред. Дарзҳои китф дар пушти ҷомаи шумо одатан дар болои нуқтаҳои воқеии китф мебошанд.
   • Агар ҷомаи шумо чандон мувофиқ набошад, дониши худро дар бораи то чӣ андоза возеҳ ё мустаҳкам шудани ҷойгоҳҳои юғ истифода баред ва ду нуқтаи ниҳоиро мувофиқан мувофиқ кунед, то ин беҳтар шавад.
4. Хонишро сабт кунед. Ин ченаки паҳнои китфи шумост. Онро қайд кунед ва барои истифодаи минбаъда нигоҳ доред.
   • Паҳнои стандартии китфро ҳам барои либоси мардона ва ҳам занона истифода бурдан мумкин аст, аммо одатан онро мардҳо барои дӯхтани курта ва блейзер истифода мебаранд.
   • Андозагирии паҳнои китф аслан паҳнои юғи ҷомаи андозааш беҳтаринро чен мекунад.
   • Инчунин ба шумо ин ченкуниҳо лозим аст, то дарозии беҳтарини остин барои курта ё пиджакро муайян кунед.

Усули 2 аз 3: паҳнои китфро дар пеш чен кунед

1. Дар ин бора аз касе кӯмак пурсед. Гарчанде ки шумо ҳоло дар қисми пеши бадан чен карда истодаед, ва худ онро бо ченаки лента осон месозед, ба шумо лозим аст, ки ҳангоми ченкунӣ китфҳо ва дастҳоятонро ба қадри имкон ба таври табиӣ овезед. Аз ин рӯ, қулайтар аст, агар касе барои шумо чен кунад.
   • Аҳамият диҳед, ки агар аз шумо "паҳнои китф" талаб карда шавад, на "паҳнои китф дар пеш", шумо ҳамеша паҳнои китфро дар қафо чен мекунед. Ин стандарт аст, дар ҳоле ки яке аз пеш хеле маъмул аст.
   • Паҳнои китф дар пеш одатан ба паҳнои китф дар қафо баробар хоҳад буд (қариб), аммо фарқиятҳои хурд вобаста ба синну сол ва вазн имконпазиранд. Шартҳои муайян, аз қабили сколиоз ва остеопороз, метавонанд фарқиятро бештар кунанд.
2. Куртаи ростро пӯшед. Барои чен кардани паҳнои китф дар пеш, як ҷомаи мувофиқ бо гиребони васеъ гиред ё дар ҳолати зарурӣ ҷома бо тасма пӯшед.
   • Ин ченакҳо бештар дар бораи нуқтаҳои дастгирии китфҳои шумо ҳастанд, на паҳнои воқеӣ. Аз ин рӯ, пӯшидани ҷома дар ҷое беҳтар аст, ки шумо равшан мебинед, ки ин нуқтаҳои дастгирӣ чӣ қадар дуранд, назар ба ҷомаи танг бо гардани стандартӣ ё баланд.
3. Қад-қади пеш ё бадани худро чен кунед. Аз ёрдамчии худ хоҳиш кунед, ки охири ченаки лентаро дар як нуқтаи китф ҳамвор кунад. Пас ёвари шумо бояд ченаки лентаро дар паҳлӯи пеш ё бадани худ, пас аз каҷравии табиии китфҳо, то расидани нуқтаи китфи муқобил дароз кунад.
   • Ҳангоми ченкунӣ ченак дар самти уфуқӣ чоркунҷа нахоҳад монд. Он бояд каме бо китфи худ хам шавад.
4. Андозаҳоро нависед. Ин ченакҳои паҳнои китф дар пеш мебошанд. Онро қайд кунед ва онро барои истифодаи оянда нигоҳ доред.
   • Паҳнои китфи пеш метавонад аз ҷиҳати техникӣ ҳам барои либоси мардона ва ҳам занона истифода шавад, аммо бештар дар тарроҳии либоси занона истифода мешавад.
   • Ин ченакҳо одатан ҳангоми тарҳрезӣ ё фармоишии гардан истифода мешаванд. Паҳнои китф дар пеш паҳнои ҳадди аксарест, ки гарданбанди он бидуни афтидан аз китфи худ дошта метавонад. Ин андозаҳо инчунин ҷойгир кардани тасмаҳоро дар куртаҳо / лӯбиёҳо осонтар мекунанд, то онҳо аз китфҳо нарезанд.

Усули 3 аз 3: паҳнои китфро бо ҷома ё ҷома чен кунед

1. Ҷомаи мувофиқеро ёбед. Ҷомаи дӯхташуда интихоби беҳтарин аст, аммо ҳар куртае, ки ба китфи шумо мувофиқат мекунад, хуб аст, ба шарте ки остин дошта бошад.
   • Дурустии ин усули ченкунӣ аз куртае, ки мехоҳед чен кунед, вобаста аст, аз ин рӯ як ҷомаи хубро интихоб кунед. Барои ин то ҳадди имкон дурусттар кор кардан ба шумо як куртае лозим аст, ки то қадри имкон ба китфҳо мувофиқат кунад. Агар шумо хоҳед, ки либос фарохтар бошад, шумо метавонед ҳамеша баъд аз чен кардани ҳамаи ченакҳо ба андозагирӣ 2,5 см илова кунед.
   • Шумо метавонед ин ченакҳоро ҳамчун ҷонишини ченаки қафо ё ченаки стандартии паҳнои китф истифода баред. Аммо, инро ҳамчун ҷонишине барои андозагирии паҳнои китфи пеши истифода набаред.
   • Азбаски ин ченкуниҳо ба андозаи ченкунӣ бо лентаи қад-қади китфи худ дақиқ нестанд, шумо бояд ин параметрро танҳо дар ҳолате истифода баред, ки агар шумо усули анъанавии ченкуниро истифода карда натавонед.
2. Куртаро ҳамвор кунед. Ҷомаро ба рӯи миз ё дигар сатҳи ҳамвор гузоред. Онро ҳамвор кунед, то матоъ ҳарчи бештар ҳамвор бошад.
   • Барои он ки натиҷаҳоро то ҳадди имкон мувофиқ нигоҳ доред, шумо метавонед ҳангоми ченкунӣ ҷомаро бо пушти болои миз гузоред. Бо вуҷуди ин, ин чандон аҳамият надорад, зеро ҷойгиршавии дарзҳои китф тақрибан ҳамеша бо ҷои пеш монанд аст.
3. Андозаҳоро нависед. Ин ченакҳо паҳнои китфи шумо мебошанд. Онро қайд кунед ва дар бойгонӣ нигоҳ доред.
   • Гарчанде ки ба андозаи воқеӣ чен кардани китфи шумо дақиқ нест, ин усул тақрибан ҳамеша арзёбии паҳнои ҳақиқии шуморо, ки ба қадри кофӣ дақиқ аст, таъмин мекунад.
   • Ин ченакҳо маъмулан барои сохтани либоси мардона истифода мешаванд, аммо метавонанд ҳам барои боло / ҳам барои мардон ва ҳам барои занон истифода шаванд.

Талабот

• Навори ченкунӣ
• Куртае, ки "дарун" дар китф аст (ихтиёрӣ)