Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Тоза кардани васеъкунии худ
• Усули 2 аз 3: Хушккунӣ ва шона кардан
• Усули 3 аз 3: Нигоҳ доштани васеъшавӣ

Таъмини мижгон хуб ба назар мерасанд ва ҳар субҳ реҷаи ороиши шуморо хеле осон мекунанд. Дар бораи онҳо хуб ғамхорӣ кунед, то онҳо намуди зоҳирии худро нигоҳ доранд ва ба шумо лозим намеояд, ки зуд-зуд баргаштани навҳои дигар баргардед. Онҳоро тоза кардан осон аст, аммо инчунин пешгирӣ аз асабоният, сироят, блефарит (илтиҳоби канори пилк) ва дигар мушкилоте, ки метавонанд ба саломатии чашм таъсир расонанд, муҳим аст. Ба шумо танҳо як тозакунандаи мулоим, шона ва техникаи хуби хушккунӣ лозим аст.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Тоза кардани васеъкунии худ

1. Тозакунандаи нармро ёбед. Тозакунандаи равған ва алкоголро ёбед. Хусусан миқдори аз ҳад зиёди равған метавонад ба ширеше, ки пилкҳоро нигоҳ медорад, зарар расонад. Як тозакунандаи кафккунандаи рӯй ё собуни мулоими рӯйро интихоб кунед. Шумо ҳатто метавонед шампуни кӯдаконаро истифода баред.
   • Бо шампуни кӯдак эҳтиёт шавед, зеро он метавонад пӯстро хушк кунад.
   • Шумо метавонед як тозакунандаи кафкро бо каме об об карда, онро мулоимтар кунед.
   • Тозакунандаи махсусро барои дароз кардани мижгон пайдо кунед.
2. Мижаҳои худро тоза кунед. Мижаҳои худро бо оби гарм тар кунед. Ба ангуштони худ каме тозакунанда гузоред ва онро бо нармӣ ба воситаи бизанед ва пӯшед. Ҳаракати боло ва поёнро истифода баред. Нагузоред, ки паҳлӯҳоятонро аз даст надиҳед ва ба зарафҳои табииатон осеб нарасонед. Бо оби гарм хуб шуста кунед.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки хати реши худро хеле хуб тоза мекунед, зеро дар ин ҷо аксари бактерияҳо ва дигар зарраҳои чирк ҷамъ мешаванд.
3. Пахта ва салфеткаҳоро истифода набаред. Барои тоза кардани мижгонатон аз тӯби пахта истифода набаред.Зарраҳои ин метавонанд дар мижгонҳо банд шаванд, ки пас аз он бояд хеле бодиққат хориҷ карда шаванд. Инчунин салфеткаҳои тозакунандаро истифода набаред; инҳо метавонанд васеъшавии шуморо канда ё канда кунанд.

Усули 2 аз 3: Хушккунӣ ва шона кардан

1. Бигзор бизанед, ки кирмҳои шумо ба таври табиӣ хушк шаванд. Пас аз шустушӯй рӯйи худро бо дастмоле хушк кунед, аммо барои муҳофизат кардани бизанед, аз чашм чашм надиҳед Барои он ки пилкҳои шумо пештар хушк шаванд, каме коғази ташнобро ба ангушти худ печонед ва мижгонҳои худро хушк кунед.
   • Агар шумо хоҳед, ки аз ҳад зиёд эҳтиёткор бошед, бигзор мижаҳоятон дар муқобили коғази ҳоҷатхона якчанд сония нишинанд, то об ғарқ шавад.
2. Онҳоро хушк кунед. Мӯхушккунаки худро ба ғурубгоҳи авотарин табдил диҳед. Ҳоло мӯйҳои худро бо мӯйхушккунак хушк кунед, тақрибан даҳ сония барои як чашм. Боварӣ ҳосил кунед, ки мӯйхушккунакро ба дарозии даст аз рӯи худ нигоҳ доред. Ин корро зуд-зуд накунед, то ки ширеш дар паҳлӯҳои шумо монад.
3. Онҳоро шона кунед. Як чашмро пӯшед. Як хасу тозаи маскарои хушкро истифода баред, то ба воситаи ҳаракати ғелонда нарм кунед. Ҳоло бо хасу бизанед, каме бизанед. Хастаро аз решаҳои бизанед, накашед.

Усули 3 аз 3: Нигоҳ доштани васеъшавӣ

1. Пайвастагиҳои худро мунтазам тоза кунед. Вақт ҷудо кунед, то ҳадди аққал якчанд маротиба дар як ҳафта ё ҳатто ҳар рӯз васеъкунии васеъшавии худро тоза кунед. Бо истифода аз каме оби гарм ва шона кардани пораҳо байни мӯйҳои шуста пораҳои худро тоза кунед. Инро бо кам кардани оби гарм бизанед ва баъд мулоимона онҳоро шона кунед.
2. Камарҳои худро аз равған пок нигоҳ доред. Нагузоред, ки маҳсулоти равғаннок / намнок, аз қабили шампунҳо, кондитсионерҳо, глицерин ва (кремҳои вазнин) ба мижгон ё хати бизанед, то ки ширеш дуруст нигоҳ дошта шавад. Масалан, ҳангоми оббозӣ душро саратонро қафо кунед, то ин маҳсулот аз чашми шумо дур шавад. Ҳамчунин кӯшиш кунед, ки хати борики 70% спирти изопропилиро дар хати бизанед дар як ҳафта як маротиба кӯфед, то равғани ҳангоми арақ карданро ҷамъ кунед.
3. Чашмони худро молиш надиҳед. Мижаҳои худро кашед ё молед. Ин ба онҳо воз мекунад ва агар онҳо эҳтиёткор набошед, онҳоро лӯбиё ба назар мерасонанд. Ин инчунин имкон медиҳад, ки бизанед табиӣ кунед. Оё васеъкунии худро бо камоли ҳирфаӣ хориҷ кунед, агар онҳо хориш ё ба таври дигар шуморо хеле асабонӣ кунанд.
4. Ороиши чашмро эҳтиёткорона истифода баред. Аз сояҳои кремӣ худдорӣ кунед. Аз сояи хокаи оддӣ истифода баред ва ҳангоми истифода ба кунҷҳои чашм диққати махсус диҳед. Пилкони моеъро истифода набаред; ин метавонад ба васеъшавии шумо зарар расонад. Ҳеҷ гоҳ маскараро истифода набаред. Ин ба васеъшавӣҳои шумо зарар мерасонад ва онҳоро ба назар пӯшида месозад.