Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Табобати варами uvula
• Усули 2 аз 3: Шинохтани нишонаҳо
• Усули 3 аз 3: Пешгирии увулаи варам
• Огоҳӣ

Он чизе, ки дар пушти гулӯ овезон аст, ном дорад - ин увули ту! Баъзан он метавонад варам кунад, ки ин боиси ғамхории шумо мегардад, ё майли ба даҳон кашидан ё гулӯгир шудан ва ҳатто ғарқ шудани кӯдакони хурдсолро дорад. Як қатор чизҳое ҳастанд, ки метавонанд боиси варами увула шаванд, аз ҷумла сироятҳои бактериявӣ ва вирусӣ, аллергия, хушк шудани даҳон, рефлюкс кислотаҳо ва ҳатто генҳои шумо. Агар шумо пай баред, ки увулаатон сурх ё варам кардааст, шумо дар хона чанд коре карда метавонед, ба монанди ғарғара кардан бо оби гарм, дард кардани ҷабинҳои гулӯ ва хоидани мукаабҳои ях, то нишонаҳои шуморо сабуктар кунанд. Агар нишонаҳои шумо беҳтар нагарданд ё шумо дабдабанои уула дар кӯдаконро мушоҳида кунед, ба духтур муроҷиат кунед.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Табобати варами uvula

1. Ғарғара бо оби гарм ва намаки ошӣ. Оби гарм метавонад оромишро ҳис кунад ва намак метавонад илтиҳобро аз увулаатон берун кашад. Обро аз ҳад зиёд гарм накунед - ин метавонад гулӯятонро сӯзонад ва зарари бештар расонад. Тақрибан аз about то poon қошуқи намаки ошӣ ба 250 мл об илова кунед ва то ҳал шудани намак омехта кунед.
   • Шумо метавонед бо оби шӯр дар як рӯз то се маротиба ғарғара кунед, танҳо эҳтиёт бошед, ки оби шӯрро фурӯ набаред. Аз ҳад зиёд намак дар бадани шумо мушкилоти дигарро ба вуҷуд меорад.
2. Ҷойгир кардани гулӯлаи гулӯ. Шумо метавонед ҳама намуди дилхоҳатонро истифода баред, аммо агар шумо худро воқеан нороҳат ҳис кунед ва ё дар ғарқшавӣ душворӣ кашед, навъи пастилла, ки таъсири бедардкунанда дорад, беҳтар аст.
   • Дар дӯконҳо шумо лавҳаҳои гулӯдарози шакарро пайдо кардан мумкин аст - он одатан дар пеши халта ё қуттӣ ба таври возеҳ навишта шудааст, агар лозенҷҳо бидуни шакар бошанд. Инҳо хеле хубанд, агар шумо худро бемор ҳис кунед, аммо шароити дигари саломатӣ ба монанди диабет дошта бошед.
3. Чои гарм бинӯшед ва обанбор монед. Моеъи гарм метавонад гулӯятонро таскин бахшад ва ҳангоми об кардани шумо варамро нигоҳ дорад. Дар асл, агар шумо ба он каме асал илова кунед, он метавонад гулӯятонро пӯшонад ва фурӯ бурдани онро осон мекунад.
   • Чойи гиёҳӣ махсусан барои табобати дарди гулӯ муфид аст. Чойи ромашка бо каме асал барои рафъи баъзе аз дардҳои шумо хеле хуб аст.
   • Шумо инчунин метавонед чойи дорчини хонагӣ барои сабук кардани гулӯятон кӯшиш кунед. Ҳар кадоме 10 грамм пӯсти хайма ва решаи зефир, 8 грамм донаҳои хушки дорчин, 5 грамм пӯсти хушки афлесун ва 3 дона дона дар 700 мл об омехта кунед ва онро 20 дақиқа тобед. Гиёҳҳоро фишуред ва агар мехоҳед каме асал илова кунед. Шумо бояд тамоми чойро дар давоми 36 соат бинӯшед.
4. Мукаабҳои яхро хоиед. Ях метавонад варами увулаи шуморо каме паст кунад. Ва хунукии гулӯятон метавонад онро каме карахт кунад ва фурӯ бурдани онро осон кунад.
5. Ба духтур муроҷиат кунед. Увулаи варам метавонад сабабҳои зиёд дошта бошад. Ба духтур муроҷиат кунед ва ба ӯ рӯйхати пурраи нишонаҳои худро бигӯед. Вай метавонад доруҳоро барои рафъи нишонаҳо ва табобати сабаби аслӣ таъин кунад.
   • Барои табиати дурусти ташхиси он, ки боиси увулаи варамгаштаи шумо мегардад, ба духтури шумо лозим аст, ки латтае аз гулӯятон гирад. Гӯшатонро ба қадри имкон ором кунед - кӯшиш кунед, ки аслан шиддат надиҳед - ва гузаштан аз он бояд хеле осон бошад.
6. Антибиотикҳоро истеъмол кунед. Агар духтури варамкардаи шумо натиҷаи сироят бошад, духтур метавонад антибиотикҳо таъин кунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дастурҳои дорухатро дақиқ риоя мекунед. Шумо бояд антибиотикҳоро ҳар рӯз дақиқан дар як вақт истеъмол кунед, то вақти пурраи тавсияшуда барои пурра аз сироят халос шудан.

Усули 2 аз 3: Шинохтани нишонаҳо

1. Санҷед, ки оё шумо дар ғарқшавӣ мушкилот доред. Агар шумо ҳангоми ғизо душворӣ кашед, хоҳ хӯрок, нӯшокӣ ё оби даҳон бошад, увулаатон варам карда метавонад. Кӯшиш кунед, ки якчанд маротиба фурӯ баред, то бубинед, ки оё шумо дар ҳақиқат душворӣ мекашед ва каме бештар аз маъмулӣ ё чизе намехӯред ва наменӯшед.
   • Агар шумо душворӣ кашед ва нафас кашед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
2. Аҳамият диҳед, ки оё ғарқшавӣ ё ғарқшавӣ вуҷуд дорад. Агар увулаи шумо варам карда бошад, шумо ҳатто агар дар гулӯятон чизе набошад, шумо гулӯ кашед ё даҳонро бикашед. Азбаски увулаи шумо дар қафои гулӯ овезон аст, метавонад баъзе варамҳо ба назаратон гӯл кашанд.
3. Дролингро тафтиш кунед. Ин як аломати махсусан муҳим аст, ки дар кӯдакони хурдсол эҳтиёт шудан мумкин аст, зеро онҳо наметавонанд ҳис кунанд. Агар шумо дидед, ки кӯдаки шумо аз меъёр зиёдтар равон аст, метавонад увулаи варам кунад ва шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.
4. Ҳарорати худро чен кунед. Увулаи варам одатан дар натиҷаи сирояти бактериявӣ ба амал меояд ва он намудҳои сироят одатан бо таб баланд мешаванд. Агар шумо душворӣ дар ғарқшавӣ дошта бошед ва шумо нафасгир шуда ё ғалтида истода бошед, ҳарорати худро чен кунед, то таб кунед? Ҳарорати муқаррарӣ аз як шахс ба як шахс фарқ мекунад, аммо чизе ки аз як ё ду дараҷа болотар аз 37 дараҷа аст, таб аст.
   • Агар шумо таб дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Табларза метавонад нишон диҳад, ки як чизи ҷиддитаре идома дорад ва табларза - ҳатто таби сабук - дар кӯдакон метавонад хеле хатарнок бошад.
5. Сурх ё дабдабанокро ҷӯед. Агар шумо гумон кунед, ки увула варам кардааст, шумо бояд онро дар оина тафтиш кунед. Дар назди оина чунон баланд истед, ки тамоми рӯи худро бинад ё оинаи дастро бардорад. Даҳони худро то он даме, ки равед, кушоед ва ба увулаатон назар кунед - ямоқи пӯсти пӯсти пушти гулӯ. Агар он сурх ё варам ба назар расад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.

Усули 3 аз 3: Пешгирии увулаи варам

1. Аз машруботи спиртӣ худдорӣ кунед. Нӯшидани аз ҳад зиёди спирт метавонад увули шуморо варам кунад. Агар шумо дидед, ки он варам мекунад ва худ аз худ беҳтар мешавад, кӯшиш кунед, ки истеъмоли машруботи спиртиро кам кунед.
   • Агар ин натиҷа надиҳад ва увулаатон варам кунад, ба духтур муроҷиат кунед.
2. Тамокукаширо бас кунед. Сигор ва дуди сигор метавонад асабоникунанда бошад ва агар шумо дар гулӯ зиёд гиред, он метавонад увулаатонро варам кунад. Агар шумо бо увулаи варам мушкилот дошта бошед, тамокукаширо бас кунед.
3. Доруҳои аллергияро истеъмол кунед. Азбаски увулаи варам метавонад нишонаи реаксияи аллергия бошад, боварӣ ҳосил кунед, ки доруҳои аллергияеро, ки шумо истеъмол мекунед, истеъмол кунед. Агар ба шумо ҳеҷ гоҳ ташхиси аллергия дода нашуда бошад, аммо ҳангоми хӯрдани баъзе хӯрокҳо варам кардани увлро мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ҳар гуна аллергияҳои хӯрокворӣ, ки боиси гулӯ дар гулӯ мешаванд, бояд фавран табобат карда шаванд, зеро онҳо метавонанд ба қобилияти нафаскашии шумо таъсир расонанд.
4. Проблемаҳои рефлюкс кислотаро табобат кунед. Агар рефлюкс кислота ба увулаи варамкардаи шумо мусоидат кунад, кӯшиш кунед нишонаҳои худро идора кунед. Ғайр аз истеъмоли антиоксидҳо ҳангоми ҳис кардани мушкилот, кӯшиш кунед, ки хӯрокҳои хурдтар бихӯред ва аз хӯрокҳое, ки аксуламали шуморо ба вуҷуд меоранд, парҳез кунед. Агар шумо барои мустақилона идора кардани рефлюкс кислотаи худ мубориза баред, бо духтур муроҷиат кунед, то нақшаи табобати инфиродӣ тартиб диҳед.

Огоҳӣ

• Агар шумо дар ғусса ва нафаскашӣ душворӣ кашед, таб ё табларза ё хун ё чирк аз увлаи шумо берун ояд, фавран ба духтур муроҷиат кунед.