Мундариҷа

• Қадамҳо
• Огоҳӣ

Сулфа аксар вақт нороҳат ва нороҳат аст, бинобар ин шумо мехоҳед онро ба зудӣ хотима диҳед. Сабабҳои сулфаи шумо бисёранд, ба монанди бемориҳои роҳи нафас, аллергия ё хушки гулӯ. Шумо метавонед сулфаи худро ба таври табиӣ бо истифода аз доруҳои хонагӣ ё доруҳои гиёҳӣ сабук кунед. Аммо, пеш аз истифодаи гиёҳҳо барои табобат бо духтур муроҷиат кунед. Ғайр аз он, агар сулфаи шумо зиёда аз 2 ҳафта давом кунад ё аломатҳои шадид пайдо кунад, ба духтур муроҷиат кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Истифодаи доруҳои хонагӣ

1. 

   Обро бинӯшед, то нороҳатиҳои гулӯ ва ҳал шудани балғамро сабуктар кунанд. Хусусан, дар иқлими гарм ва хушк, танҳо нӯшидани оби зиёд метавонад ба коҳиши сулфаи дилгиркунанда мусоидат кунад. Об ба таскин додани нороҳатии сулфа кӯмак мекунад. Ғайр аз он, бадан низ об мегирад, балғамро дар гулӯ ҳал мекунад, ки сабаби сулфа аст.
   • Мутахассисони соҳаи тандурустӣ тавсия медиҳанд, ки мардон дар як рӯз тақрибан 13 пиёла об нӯшанд, дар ҳоле ки занон бояд 9 пиёла нӯшанд.

2. 

   
   
   Барои нам кардани трахея ва тоза кардани балғам ҳаммоми гарм гиред. Нафас кашидан аз ҳавои намӣ яке аз роҳҳои тоза кардани гардан ва рафъи сулфа мебошад. Агар шумо пеш аз хоб хеле сулфа кунед, ки хоб рафтанро душвор месозад, ванна гарм кунед ва аз ҳавои тар нафас кашед. Ин роҳест барои тоза кардани балғам дар гулӯ ё ҳадди аққал таскин додани нороҳатӣ дар гулӯ.

3. 

   
   
   Барои зиёд кардани намии ҳаво намӣ ё намноккунандаро даргиронед. Агар гулӯи хушк ҳангоми хоб шуморо аз сулфа бедор нигоҳ дорад, шумо инчунин метавонед намноккунанда ё намноккунандаро ба кор андохта, намии ҳаворо ҳангоми хоб зиёд кунед.
   • Равғани эвкалипт равғани балғамовар аст, яъне маънои пароканда кардани балғамро дорад, ки сулфаро ба вуҷуд меорад. Шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки ба намнок каме равғани эвкалипт илова кунед, то гарданро шабона тоза кунед.
   • Дастгоҳро мунтазам тоза карданро фаромӯш накунед. Агар намноккунандаи ҳаво тоза карда нашавад, он метавонад қолаб ва бактерияҳои дигарро ба вуҷуд орад, ки пас аз ба кор даромадан онҳо ба муҳити атроф паҳн мешаванд.

4. 

   
   
   Бо оби ширини шӯр ғарғара кунед, то дарди гулӯ ва балғамро тоза кунад. Истифодаи оби шӯр як усули дигари ҳал кардани балғам дар гулӯ мебошад, ки боиси сулфа мегардад. Оби намак инчунин метавонад дар таскини дарди гулӯ кӯмак кунад, агар сулфа дарднок бошад. Тақрибан як дақиқа сари худро қафо кунед ва даҳони худро бо маҳлули намак шустед.
   • Ин ҳам як роҳи олиест барои коҳиш додани сулфаи аз бинӣ равон, ки эҳсос мекунад, ки дар пушти гулӯ балғам мавҷуд аст.
   • Дар хотир доред, ки оби шӯрро фурӯ набаред, балки онро туф кунед.

5. 

   Ҳангоми хоб сари худро баланд нигоҳ доред. Усули дигари кумак ба рафъи сулфаи шумо ин аст, ки сари худро ҳангоми хоб баланд кунед Як-ду болишти иловагӣ гузоред, то сари шумо шаб баланд бошад.

6. 

   Нагузоред, ки гулӯ худро асабонӣ кунад, зеро сулфа шиддат мегирад. Таъсири дуд, чанг, дуди мошин ва дигар моддаҳои ифлоскунанда инчунин сулфаро ба вуҷуд меорад, зеро ифлоскунанда боиси асабонияти гулӯ ва шуш мегардад. Мунтазам ҳавоҳои тозакунандаи дохилиро нигоҳ доред, ғубори дохили хонаҳоро тоза кунед (хусусан дар мухлисони шифт) ва аз ҷойҳои ифлоси берунӣ канорагирӣ кунед.
   • Кӯзаҳои шинонидан як роҳи дигари кам кардани ифлосшавии дохили бино мебошад.

7. 

   Барои барқарор кардани бадан вақт ҷудо кунед. Гарчанде ки ин усули мустақими рафъи сулфаи шумо нест, истироҳат инчунин барои кӯтоҳ кардани вақти сулфа кӯмак мекунад. Аксари сулфаҳои шадид аз сабаби сирояти вируси хунук ё зуком ба амал меоянд, ки системаи иммуниро маҷбур мекунад, ки мубориза барад. Агар хунукӣ сабаби сулфаи шумо бошад, шумо метавонед тавассути истироҳат системаи иммунии худро мустаҳкам кунед.

8. 

   Аз тамокукашӣ даст кашед агар шумо одати тамокукашӣ дошта бошед. Аксарияти тамокукашҳо сулфаи дарозеро эҳсос мекунанд, ки онро аксар вақт "сулфаи тамокукашӣ" меноманд. Сулфа аз дуди сигор ба амал омада, гулӯ ва шушро асабонӣ мекунад. Бо тарки тамокукашӣ, шумо метавонед сулфаи аз тамокукашӣ ба амаломадаро боздоред. таблиғ

Усули 2 аз 3: Табобатҳои табиӣ ва гиёҳиро санҷед

1. 

   1-2 қошуқча (5-10 мл) асалро фурӯ баред ё дар як пиёла чой омехта кунед. Асали шифобахш ё органикӣ бо таъсири зидди микроб ва вирусро гиред. Барои рафъи сулфа шумо метавонед пеш аз хоб 2 қошуқ ва аз ин ҳам зиёдтар истеъмол кунед.
   • Асал ба мисли доруи сулфа самарабахш аст.
   • Ба кӯдакони то яксола асал надиҳед, то хатари ботулизми кӯдаконро пешгирӣ кунад.
   • Ба асал илова кардани лимуи тару тоза низ хеле муфид аст. Лимон дорои витамини С мебошад, ки ба кори иммунитет кӯмак мерасонад. Ҳарчанд он сулфаро табобат намекунад, аммо муқовимати баданро ба зуком афзоиш медиҳад.

2. 

   Барои тоза кардани трахея занҷабил бихӯред. Занҷабил нишон дода шудааст, ки роҳҳои нафасро шамол дода метавонад ва ба баланд шудани сатҳи оксигени бадан мусоидат мекунад. Ин табобати алтернативии муассир барои нафастангӣ мебошад, ки ин як варианти бузурги табиӣ барои рафъи сулфаи музмин дар одамони гирифтори астма мебошад.

3. 

   Мурғи мурғро ҳамчун як детонгенти табиӣ санҷед. Баъзе тадқиқотҳо нишон доданд, ки меваи мурғ мисли дезонстант самаранок аст ва варами луобпардаҳоро коҳиш медиҳад. Агар сулфа бо аломатҳои зуком ба вуҷуд ояд, пири мурғ интихоби табиӣ аст, ки ба ҳалли балғам, ки сулфаро ба вуҷуд меорад, кӯмак мекунад.
   • Ба кӯдакони хурдсол иҷозат надиҳед, ки бидуни суҳбат бо духтур пеш аз ҳама маҳсулоти пирро истифода баранд.

4. 

   Барои ҳал кардани балғам каме аз чойи пудинагӣ бинӯшед. Мурчи пудинагӣ ва компонентҳои асосии фаъол - ментол - ҳам барои коҳиши серкорӣ самараноканд. Ин роҳи ҳал кардани балғам бо таъсири сабуккунандаи сулфаи обструктивӣ мебошад. Ғайр аз он, нишон дода шудааст, ки пудинагӣ қобилияти таскин додани сулфаи хушкро дорад.
   • Агар ба шумо пудинагӣ нӯшидан маъқул набошад, шумо метавонед инчунин кӯшиш кунед, ки як қошуқ ё ду пудинаи хушкро ба оби ҷӯшон илова кунед, пас саратонро бо дастмоле пӯшонед ва буғеро, ки аз оби пудинагӣ меояд, нафас кашед.

5. 

   Барои реш кардани гулӯ решаи зефирро истифода баред. Решаи литмус гиёҳест, ки одатан барои табобати сулфа истифода мешавад. Гарчанде ки дар бораи самаранокии ин гиёҳ барои одамон тадқиқоти зиёде анҷом дода нашудааст, нишон дода шудааст, ки қобилияти луобпардаро аз сабаби асабоният ва сулфа таскин медиҳад. Сулфа гулӯятонро нороҳат мекунад ва сулфаи зуд-зуд метавонад вазъро бадтар кунад. Бо таскин додани гулӯ, решаи малла инчунин ба кӯтоҳ кардани сулфаи шадид кӯмак мекунад.
   • Решаи литмус инчунин дар шакли чой, tonic ё tincture мавҷуд аст, ки бо об омехта карда шавад. Ҳамеша мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда истифода баред.
   • Миқдори бехатар барои кӯдакони хурдсол тасдиқ нашудааст; Аз ин рӯ, шумо бояд пеш аз додани ин гиёҳ ба фарзандатон бо педиатратон муроҷиат кунед.

6. 

   Агар бронхит дошта бошед, каме аз тимсои тару тоза бихӯред. Ду таҳқиқоте мавҷуданд, ки тавсия медиҳанд, ки шумо барои таскин додани сулфа ва табобати нишонаҳои шадиди бронхит истифода кунед. Агар шумо иловаи гиёҳӣ интихоб кунед, ки дар он тимсик мавҷуд аст, ҳатман дастурҳои истеҳсолкунандаро риоя кунед.
   • Шумо набояд равғани тиморро фурӯ баред, зеро он заҳрнок ҳисобида мешавад.
   • Thyme метавонад хатари хунравиро афзоиш диҳад. Пеш аз гирифтани тимсоҳ, бо духтур муроҷиат кунед, хусусан агар шумо доруҳои хунгард гиред.

7. 

   Барои тоза кардани бинии худ эвкалиптро истифода баред. Эвкалипт барои сохтани лавҳаҳои сулфаи сулфан ва сулфаҳои сулфаи гуногун истифода мешавад, аммо шумо метавонед гиёҳҳоеро истифода баред, ки дар таркиби онҳо дигар маҳсулоти кимиёвӣ мавҷуд нестанд. Ғайр аз истифодаи чой, шумо инчунин метавонед равғанҳо ва эссенти эвкалиптро пайдо кунед, ки мустақиман ба бинӣ ва қафаси сина молида шаванд, ки ин ба ҳалли балғам ва рафъи сулфа мусоидат мекунад.
   • Равғани эвкалиптро фурӯ набаред, зеро он заҳролуд аст.
   • Пеш аз истифодаи маҳсулоте, ки дорои эвкалипт, аз ҷумла доруҳои қафаси сина ва бинӣ мебошанд, ҳамеша ба педиатратон муроҷиат кунед, зеро ин маҳсулот набояд дар кӯдакони то дусола истифода шавад.
   • Инчунин эвкалиптро занони ҳомила ё ширмак бояд пешгирӣ кунанд.
   таблиғ

Усули 3 аз 3: Бидонед, ки кай ба духтур муроҷиат кардан лозим аст

1. Пеш аз истифодаи доруҳои гиёҳӣ бо духтур муроҷиат кунед. Гарчанде ки доруҳои гиёҳӣ одатан бехатаранд, онҳо на ба ҳама дахл доранд. Гиёҳҳо метавонанд барои баъзе одамон таъсири манфӣ расонанд ё ба баъзе доруҳо аксуламал нишон диҳанд. Ба духтур муроҷиат кунед, ки ба табобати гиёҳӣ манфиатдор ҳастед ва пурсед, ки оё ин барои шумо бехатар аст.
   • Агар шумо баъзе доруҳоро истеъмол кунед, аз духтур муроҷиат кунед, ки оё шумо бояд ягон гиёҳҳоро пешгирӣ кунед.
   • Аз духтури худ доруҳои гиёҳӣ пурсед.

2. 

   Агар сулфа зиёда аз 2 ҳафта давом кунад, ба клиника ташриф оред. Шумо метавонед сулфаҳоро бо доруҳои хонагӣ табобат кунед. Аммо, агар сулфа зиёда аз 2 ҳафта давом кунад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед ва табобат кунед. Духтур метавонад сабаби пайдоиши бемориро муайян кунад ва дар ҳолати зарурӣ табобати мувофиқ пешниҳод кунад.
   • Шояд шумо сироят ёбед, ки ба сулфа оварда мерасонад, бинобар ин шумо бояд дуруст муоина ва табобат карда шавед.
   • Духтури шумо метавонад доруҳо таъин кунад, то сулфаро рафъ кунанд.
3. Агар шумо нишонаҳои ҷиддӣ дошта бошед, фавран ба беморхона равед. Агар бадтар шавад, шумо аллакай ягон беморие доред, ки диққати тиббӣ ва табобатро талаб мекунад. Беҳтараш ба беморхона барои муоина муроҷиат кунед, то духтур ба шумо барои зудтар шифо ёфтан кӯмак кунад. Агар шумо аломатҳои зерин дошта бошед, ба беморхона равед:
   • Таб аз 38 ° С баландтар аст
   • Сулфа сулфаи сабз ё зард
   • Хирсидан
   • Нафаси сареъ
4. Агар шумо нафас кашидан ё фурӯ бурдан душвор бошад, фавран ба ҳуҷраи таъҷилӣ равед. Гарчанде ки онҳо метавонанд ташвишовар набошанд, ин нишонаҳои ҷиддӣ бояд аз ҷониби духтур муоина ва табобат карда шаванд. Шумо бояд нафаси муқаррарӣ гиред, бинобар ин барои табобати дуруст ба ҳуҷраи таъҷилӣ равед. Ба духтуратон гӯед, ки чӣ қадар шумо сулфа мекашед ва инчунин ягон нишонаҳои дигаре, ки шумо ҳис мекунед.
   • Барои тоза кардани роҳи нафас, шояд ба шумо кумаки механикӣ лозим шавад ё нафаскашӣ кунед.
   • Агар шумо балғами хунин дошта бошед, шумо низ бояд ба беморхона равед.
5. Агар сулфаи шумо доимӣ ё доимӣ бошад, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ин нишонаҳоест, ки ба шумо вазъи вазнинтари тиббӣ доранд, масалан, сулфаи кабуд. Ба клиника ё маркази ёрии таъҷилӣ равед, то боварӣ ҳосил кунед, ки хуб ҳастед. Духтури шумо метавонад сабаби сулфаи шуморо фаҳмад ва табобати мувофиқро тавсия диҳад.
   • Агар пас аз сулфаи доимӣ каме вақт гузарад, шумо метавонед кӯтоҳмуддат дошта бошед. Ин беморӣ аст, ки бояд дар беморхона табобат карда шавад ва ба дигарон гузарад; Аз ин рӯ, шумо набояд дар ҷустуҷӯи табобат тардид кунед.
   таблиғ

Огоҳӣ

• Агар сулфаи шумо ҳафтаҳо давом кунад ё шадидтар шавад, ба клиникаи худ муроҷиат кунед.
• Агар сулфаи шадид ҳангоми нафас кашидан нафасгирӣ ва садои нафаскашӣ ҳамроҳӣ кунад, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Шумо метавонед сулфаи кабудро гиред - сирояти ҷиддӣ, ки гузаранда аст.