Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат

Пӯст, ки онро ҳамчун уртикария низ мешиносанд, доғи хориши пӯст аст, ки дар натиҷаи реаксияи аллергия ба чизе дар муҳити атроф ба вуҷуд омадааст, ки онро аллерген меноманд. Гарчанде ки шумо на ҳама вақт сабаби пайдоиши бемориҳоро медонед, ин посухи бадани шумо ба тавлиди гистамин аст, вақте ки шумо ба хӯрокҳо, доруҳо ва дигар моддаҳо аллергия доред. Гистамин инчунин баъзан ҳангоми реаксияи организм ба сироят, стресс, нури офтоб ва тағирёбии ҳарорат ба вуҷуд меояд. Резиш одатан дар пӯст чун доғҳои хурд, хориш, варам ва сурх, ки гурӯҳбандӣ ё якранг мебошанд, ба назар мерасанд. Бе табобат бемулоҳиза дар тӯли якчанд соат пажмурда мешавад, аммо дар он минтақа доғ пайдо шуда метавонад. Агар шумо хоҳед, ки решҳоро мустақилона табобат кунед, доруҳои гуногуни табиие доред, ки шумо метавонед истеъмол кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 5: Аз аллергия пешгирӣ кунед

1. 

   
   
   Фаҳмед, ки сабаби пайдоиши бемориҳо чӣ гуна аст. Ҳар як шахс метавонад доғи аллергия дошта бошад ва тақрибан 20% аҳолӣ дар баъзе нуқоти ҳаёташон доғдор шудаанд. Ҳангоми реаксияи аллергия, ҳуҷайраҳои муайяни пӯст, ба монанди ҳуҷайраҳои мастӣ, ки дорои гистамин ва дигар маводи кимиёвӣ мебошанд, ба монанди цитокинҳо, барои тавлиди гистамин ва цитокинҳо ҳавасманд карда мешаванд. Ин моддаҳо миқдори хуруҷи капиллярҳоро дар пӯст афзоиш дода, боиси пӯст ва хориш шудани пӯст мегардад, ки ин хусусияти хеле маъмули бемориҳо мебошад.

2. 

   
   
   Аз аллергия дур бошед. Қадами аввалини табобати бемориҳои доғ он аст, ки шумо аз манбаи аллергия дур бошед. Маълум аст, ки аксари доғҳо онро ба вуҷуд меоранд ва шумо бояд аллергияро аз пӯстатон ё муҳити атроф тоза кунед. Аз ҳама аллергенҳои маъмуле, ки шумо онҳоро муайян карда метавонед, сумаки заҳрдор, булут заҳролуд, газидани ҳашарот, либоси пашмин, сагҳо ва гурбаҳо мебошанд. Шумо бояд аз ин ва дигар аллергияҳо то ҳадди имкон канорагирӣ кунед.
   • Дар баъзе ҳолатҳои бемориҳои музмини музмин шумо бояд як детективе таҳқиқ кунед, ки сабаби хоси он чӣ гуна аст.
   • Сабабҳои дигари маъмул ин хӯрок, доруҳо, кимиёвӣ, аз қабили ацетон, полимерҳо (масалан, каучуки табиӣ), сироятҳои вирусӣ, сироятҳои замбӯруғӣ ва бактериявӣ, мӯи ҳайвонот ё пӯст, Ангезандаҳои ҷисмонӣ, аз қабили фишор, ҳарорат ва нури офтобро ба вуҷуд меорад.

3. 

   
   
   Аз гардолудшавӣ муҳофизат кунед. Як қатор ҳолатҳое мавҷуданд, ки агенти экологӣ боиси беморӣ мешавад. Агар шумо аз гардолуд аллергия дошта бошед, пагоҳӣ ва шабона, вақте ки гардолудҳо бештар пароканда мешаванд, набаред.Дар ин вақт тирезаҳои худро низ пӯшонед ва аз хушк кардани либосатон дар канорагирӣ кунед. Ҳамин ки ба хона расидед, "либоси хонагӣ" -ро иваз кунед ва фавран "либосеро, ки фарсуда шавад" бишӯед.
   • Истифодаи намӣ дар дохили хона низ роҳи муассир аст.
   • Инчунин ба шумо лозим аст, ки аз ангезандаҳое, ки дар ҳаво маъмуланд, ба монанди дорупошии ҳашарот, дуди тамоку, дуди ҳезум, бӯи қатрон ё ранги тоза парҳез кунед.
   таблиғ

Усули 2 аз 5: Истифодаи усулҳои таъсири маҳаллӣ

1. 

   Компрессҳои хунукро истифода баред. Азбаски аломати асосии бемориҳо доғи пӯст аст, шумо бояд пӯсти нишонаҳоро табобат кунед, агар мехоҳед доғдоро истисно кунед. Як дастмоле тоза аз пахтаи ба оби хунук тар кардашударо гиред, оби зиёдатиро ғун кунед ва ба болои доғи хориш гузоред. Бигзор онро 10 дақиқа биншинад ва пас дастмолро дубора тар кунед, то онро хунук нигоҳ дорад, то пӯстатон хунук шавад.
   • Шумо метавонед компрессро то он даме, ки мехоҳед, нигоҳ доред, то он даме,
   • Аз истифодаи оби хунук худдорӣ кунед, зеро оби хунук дар баъзе одамон бадтар мешавад.

2. 

   Шутурмутро дар ванна омехта кунед. Ҷавғо яке аз беҳтарин компонентҳои табиӣ барои табобати пӯсти хориш ё асабоният аст, ки бар асари бемориҳои пайдошуда ба амал омадааст. Як пиёла овёси хоми фишурдашударо ба коркарди хӯрокворӣ ё осиёби қаҳва гузоред. То он даме, ки овёс хокаи хуб гардад, майда кунед. Пас аз он ки ба хокаи майда резед, як то ду пиёлаи ҷавро дар ваннае оби гарм ё хунук гузоред ва обро бо мутобиқати якхела сафед кунед. Дар ванна дароз кашед ва то он даме, ки мехоҳед тар кунед, шумо метавонед ба қадри зарурӣ тар кунед.
   • Дар оби гарм ё хунук тар накунед, зеро доғҳо метавонанд бештар асабӣ шаванд.
   • Барои зиёд кардани таъсири оромбахш то чор пиёла шир илова кардан мумкин аст.

3. 

   Аз ананас часбе созед. Дар ананасҳо ферменти бромелейн мавҷуд аст, ки метавонад дабдабанокро, ки аз доғ пайдо шудааст, коҳиш диҳад. Баъзе ананас, ананас консерва ё ананаси тару тозаро майда карда, ба рӯймолчаи тунук резед. Чор нӯги дастмолро якҷоя кунед ва бо тасмаи эластикӣ мустаҳкам кунед. Дастмолеро пахш кунед, ки ананасро болои болояш пур карда бошад.
   • Ҳангоми истифода набудан, халтаи ананасро ба зарфи герметикӣ гузоред ва дар яхдон нигоҳ доред. Чанд маротиба лозим аст, истифода баред, аммо пас аз 24 соат бояд ананасро иваз кунед.
   • Ғайр аз ин, шумо метавонед ананасро бевосита дар болои шафақ ҷойгир кунед.
   • Bromelain низ дар шакли иловагӣ таҳия шудааст, бинобар ин шумо метавонед онро барои табобати бемориҳо бихӯред.

4. 

   Хамираи ғафси аз содаи нонпазӣ тайёршударо хамир кунед. Содаи нонпазиро барои табобати хориш, ки аз доғ пайдо шудааст, истифода бурдан мумкин аст. 1 қошуқ содаи нонпазиро бо оби кофӣ омехта кунед, то ки хамир кунед. Дар аввал, шумо бояд якчанд қатра илова кунед ва омехта кунед, пас дар сурати зарурӣ оҳистатар илова кунед. Ангушт ё чӯбро бо маҳлул ба пӯсти пӯст молед, ба қадри зарурӣ молед ва сипас бо об шустед.
   • Шумо инчунин метавонед креми аз боқимондаи спирт сохташударо истифода баред, ҳамон тавре ки дар боло омехта кардаед ва чанд маротиба ки мехоҳед молед.

5. 

   Сирко истифода баред. Сирко дорои бисёр ғизоҳои дорои хусусиятҳои табобатӣ мебошад ва шумо метавонед ҳар гуна сиркоро интихоб кунед. Ба 1 қошуқ об 1 қошуқ сирко резед ва омехта кунед. Барои кор фармудани омехта ба доғҳо, аз пахтаи тозакунандаи ороиш истифода баред, ин ба паст шудани хориш мусоидат мекунад.

6. 

   Истифода баред nettle нешзанӣ. Одамон кайҳост, ки nettle-и нешдорро барои табобати урфия истифода мебаранд, зеро он антигистамин табиӣ аст. Шумо метавонед тӯрпушро ба чой тайёр кунед, мустақиман бихӯред ё онро ҳамчун илова истифода баред. Барои тайёр кардани як пиёла чойи nettle, 1 қошуқи кӯрпача хушкро дар оби гарм илова кунед. Чанде тар карда, чойро пеш аз истифода хунук кунед. Чойро дар дастмоле пахтагӣ тар кунед, чойи зиёдатиро ғун кунед ва дастмолро ба шукуфа гузоред. Шумо метавонед чанд маротиба дархост кунед.
   • Барои иловагиҳо, шумо метавонед дар як рӯз то шаш капсулаи 400 мг гиред. Агар шумо нахурро мустақиман хӯрдан хоҳед, шумо бояд онро бо буғ пухтед.
   • Ҷасади нешзадаи истифоданашударо дар контейнери пӯшида нигоҳ доред ва дар яхдон нигоҳ доред ва боварӣ ҳосил кунед, ки пас аз 24 соат чойи тоза пазед.

7. 

   Лосиони каламини. Равғани каламин, ки омехтаи оксиди руҳ ва карбонати руҳ аст, бар зидди хориш самаранок аст ва мумкин аст ба қадри зарурӣ пошида шавад. Пас аз он, ки нутқашон рафъ шавад ё шумо мехоҳед дубора муроҷиат кунед, шумо бояд қабати равғани кӯҳнаро шустед.
   • Шумо инчунин метавонед шири магний ё Pepto-Bismolро барои шуста бихӯред. Ҳардуи ин маҳсулот ишқор ҳастанд ва аз ин рӯ аз хориш сабукӣ меёбанд.
   таблиғ

Усули 3 аз 5: Иловаҳо гиред

1. 

   Иловаи рутин истеъмол кунед. Гиёҳҳо ва иловаҳои алоҳида фаъолияти табиии зидди илтиҳобӣ доранд. Рутин - флавоноиди табиӣ, ки дар таркиби меваҳои ситрусӣ ва марҷумак мавҷуд аст. Он ба шарофати қобилияти коҳиш додани шоридан аз рагҳои хунгузар илтиҳоб ва варамро коҳиш медиҳад.
   • Миқдори тавсияшуда барои рутин дар ҳар 12 соат 250 мг мебошад.

2. 

   Кверцетин гиред. Кверцетин инчунин илтиҳоб ва варамро, ки таркиби флавоноид аст, ки дар организм аз рутин ҳосил мешавад, коҳиш медиҳад. Барои илова кардани quercetin ба парҳези худ бештар мева ва сабзавот, аз қабили себ, меваҳои ситрусӣ, пиёз, петрушка, гелоси сиёҳ, ангур, кабуд ва сиёҳ бихӯред. Шумо инчунин метавонед чой ва шароби сурх бинӯшед, ё равғани зайтунро истифода баред, то азхудкунии quercetin-и худро афзоиш диҳед. Кверцетин инчунин ҳамчун иловаи парҳезӣ дастрас аст.
   • Кверцетин нисбат ба кромолин, ки доруи дорухатест, ки тавлиди гистаминро манъ мекунад, самараноктар аст, ки ин инчунин доғҳоро коҳиш медиҳад.
   • Агар шумо иловагиҳо истеъмол кунед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, дар бораи миқдори мувофиқ барои вазъияти шумо, он метавонад аз як шахс ба одам фарқ кунад.

3. 

   Райҳони лимӯии Ҳиндустонро истифода баред. Райҳони лимӯии ҳиндӣ гиёҳест, ки зодаи Осиёи Ҷанубу Шарқӣ аст ва дар тибби қадимаи Ҳиндустон истифода мешавад. Тадқиқот нишон медиҳад, ки он миқдори гистамин ва лейкотриенро, ки ҳангоми ҳуҷайраҳои ҳуҷайраҳои мастӣ ҳосил мешавад, кам мекунад.
   • Одатан, шумо бояд дар як рӯз тақрибан аз 100 то 250 мг райҳони лимуи ҳиндӣ истеъмол кунед, бе ягон дастури қатъии дигар. Шумо метавонед ба духтуратон дар бораи вояи мушаххас муроҷиат кунед.
   таблиғ

Усули 4 аз 5: Кам кардани стресс

1. 

   Ором бошед. Гарчанде ки дақиқ маълум нест, ки чӣ гуна стресс бо уртрик алоқаманд аст, аммо ба назар чунин мерасад, ки гирифтории мочаро осонтар мешавад. Ҳар рӯз шумо бояд вақти худро дар ҷадвали худ ба нақша гиред, то ба машғулиятҳои фароғатӣ, ба монанди сайругашт, китобхонӣ, боғдорӣ ё тамошои филмҳо машғул шавед. Ана ҳамин тавр шумо стрессро коҳиш медиҳед.
   • Азбаски чорабиниҳои фароғатӣ субъективӣ мебошанд, шумо бояд фаҳмед, ки чӣ корҳо барои шумо ҳаррӯза аз ҳама шавқовар ва роҳат мебошанд.

2. 

   Усулҳои амиқи нафаскашӣ. Усули нафасгирии амиқ ба коҳиши стресс кумак мекунад. Чунин амал кунед: ба паҳлӯятон ҳамвор хобед, болиштҳоро зери зону ва гарданатон барои ҳолати хобидаи бароҳат гузоред, дастҳоятонро бо кафҳои худ ба меъдаатон, дар зери кафаси қабурғаатон гузоред. Ангуштони худро ба дасти худ гиред, то онҳоро ҷудо ҳис кунед ва бидонед, ки шумо ҳаракати дуруст карда истодаед. Нафасҳои чуқур кашед ва дароз карда, меъдаатонро шамол диҳед, мисли тифл нафас кашед, яъне нафаскашӣ тавассути диафрагма кунед. Ҳангоми нафаскашӣ ангуштҳо бояд ҷудо шаванд.
   • Ба ҷои қабурғаи худ диафрагмаи худро барои нафаскашӣ фаромӯш накунед. Диафрагма нисбат ба кашидани ҳаво ба шуш нерӯи пурқувваттаре ба вуҷуд меорад, агар шумо қафаси қабурға истифода баред, қувваи кашидан он қадар пурқувват нест.

3. 

   Суханони оптимистиро машқ кунед. Гуфтани оптимизм чизе аст, ки шумо ба худатон мегӯед, ки барои коҳиш додани стресс ва беҳтар кардани кайфияти шумо кӯмак мекунад. Бигӯед, ки шумо бояд замони ҳозираро истифода баред ва ҳарчи бештар такрор кунед. Изҳороти маъмулии оптимистӣ инҳоянд:
   • Бале, ман инро карда метавонам.
   • Ман шахси муваффақ ҳастам.
   • Саломатии ман торафт беҳтар мешавад.
   • Ман ҳар рӯз худро хушбахттар ҳис мекунам.
   • Баъзе одамон ин изҳоротро дар ёддоштҳои часпанда менависанд ва дар ҳама ҷо овехта, ба онҳо кӯмак мекунанд, ки фишори ҳаррӯзаро бартараф кунанд.
   таблиғ

Усули 5 аз 5: Фаҳмиши Раёсат

1. 

   Аломатҳоро эътироф кунед. Аломатҳо ва пайдоиши доғ метавонад то чанд дақиқа давом кунад, аммо эҳтимол дорад, ҳатто моҳҳо ва солҳо идома ёбад. Резиш инчунин метавонад дар ҷои дилхоҳи бадан пайдо шавад, гарчанде ки маъмулан дар он ҷое, ки аллерген пайдо шудааст, дар шакли варам ва хориш пайдо мешавад.
   • Тахтаҳо одатан шакли мудаввар доранд, гарчанде ки онҳо метавонистанд "муттаҳид" шаванд, то плитаҳои калони номунтазамро ба вуҷуд оранд.

2. 

   Ташхиси тахта. Резиш мустақиман ташхис мешавад ва танҳо ташхиси визуалии берунаро талаб мекунад. Агар шумо худатон сабаби пайдоиши реши худро пайдо карда натавонед, табибатон озмоишҳо мегузаронад, то муайян созад, ки чӣ тавр доғ пайдо шудааст. Онҳо озмоиши аллергияро месанҷанд, ки ин санҷиши муносибати пӯст ба моддаҳои гуногун аст.
   • Агар ин усул муваффақ нашавад, пас барои санҷиши пӯст дар зери микроскоп ба шумо озмоиши хун ва биопсияи пӯст лозим мешавад.

3. 

   Барои бемории реш дору истеъмол кунед. Барои ҳолатҳои сабук ва миёна, ба шумо аксар вақт лозим аст, ки антигистамин истеъмол кунед. Ин метавонад дорухонаҳои дорухона ё дорухат бошад. Ба ин категорияҳо дохил мешаванд:
   • Антигистаминҳо, ки хоболудиро ба монанди бромфенирамин (Диметан), хлорфенирамин (Хлор-Триметон) ва димедрол (Бенадрил) ба вуҷуд меоранд.
   • Антигистаминҳои бедард, аз қабили цетиризин (Зиртек, Зиртек-Д), клемастин (Тавист), фексофенадин (Аллегра, Аллегра Д) ва лоратадин (Кларитин, Кларитин Д, Алаверт).
   • Кортикостероидҳои дорухона дар шакли дорупошакҳои бинӣ (Насакорт) ва кортикостероидҳои дорухат аз пешнизон, преднизолон, кортизол ва метилпреднизолон иборатанд.
   • Стабилизатори ҳуҷайра, аз қабили кромолини натрий (Nasalcrom).
   • Ингибиторҳои лейкотриен ба монанди монтелукаст (Singulair).
   • Доруҳои мубрамие, ки системаи масуниятро тағир медиҳанд, ба монанди (Protopic) ва pimecrolimus (Elidel).

4. 

   Як ҳалли касбии тиббии бештареро ёбед. Дар ҳолатҳои нодир, бемулоҳиза метавонад боиси варами гулӯ шавад ва дар ҳолати фавқулодда бо эпинефрин ба вуҷуд ояд. Эпинефрин инчунин ҳамчун сӯзани EpiPen дар одамони гирифтори аллергияи шадид ба модда истифода мешавад ва эпинефринро барои пешгирӣ аз шоки баландсифат, ки реаксияи шадиди аллергия мебошад, ки ҳангоми пайдошавӣ ё фавран пайдо шуданаш мумкин аст, истифода бурдан лозим аст. ҳатто бе шумо. Аломатҳои зарбаи баландсифат инҳоянд:
   • Пӯсти пӯст метавонад бо хориш, сурхӣ ва пӯсти пӯст ҳамроҳӣ кунад.
   • Эҳсоси гарм.
   • Шумо ҳис мекунед, ки дар гулӯ лӯндачае ҳаст.
   • Духтарон ё душвории нафаскашӣ.
   • Забони варам ё гулӯи варам.
   • Набз ва тахикардия.
   • Дилбеҳузурӣ, қайкунӣ ё дарунравӣ.
   • Саратон ё беҳуш шудан.
   таблиғ

Маслиҳат

• Бо мақсади эҳтиёт, аввал шумо бояд доруи табобатиро ба як минтақаи хурд молед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ба он аллергия надоред. Пас аз тақрибан аз 5 то 10 дақиқа ҳеҷ гуна реаксия, ба тамоми бемориҳо молед.
• Ин доруҳоро дар кӯдакони то панҷсола, агар таҳти назорати духтур истифода набаред.
• Агар бемулоҳиза музмин шавад ё дар тӯли муддати тӯлонӣ идома ёбад, пас шумо бояд аз духтур муроҷиат кунед, ки мутахассисро дар ин бора фиристад. Аллерголог шуморо тафтиш мекунад, то сабаби реаксияи аллергияро фаҳмед. Озмоиши аллергия одатан санҷиши хӯрок, растаниҳо, маводи кимиёвӣ ва газидани ҳашарот ва газидани ҳашаротро дар бар мегирад.