Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Дар самти дуруст фикр кардан
• Усули 2 аз 3: Оғози кор
• Усули 3 аз 3: Фокус
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Оё шумо мехоҳед дар зиндагӣ муваффақ бошед, аммо ба назари шумо чунин менамояд, ки шумо дар ҷои нодуруст ҷустуҷӯ мекунед? Парво накунед - ҳама метавонанд ба ҳаёти дилхоҳи худ ноил шаванд - ба шарте ки шумо дар самти дуруст фикр кунед, сахт меҳнат кунед ва ба ҳадафҳои асосии худ тамаркуз кунед. Пас аз фаҳмидани он, ки шумо дар ҳақиқат чӣ мехоҳед. Агар шумо хоҳед бидонед, ки чӣ гуна дар зиндагӣ муваффақ шудан мехоҳед, ба хондани Қадами 1 -и ин мақола оғоз кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Дар самти дуруст фикр кардан

1. 1 Бо дониш мусаллаҳ шавед. Шумо метавонед ҳама гуна маҳорат ва фаҳмиши ҳама чизро азхуд кунед, агар шумо ба хондани он шурӯъ кунед. Агар шумо ба китобхонаи оммавӣ ташриф оред, барои хондан пул додан лозим нест.Шумо инчунин метавонед китобҳои олиро дар фурӯш ва ярмаркаҳои китоб пайдо кунед. Интернет инчунин на танҳо барои нишастан дар васоити ахбори иҷтимоӣ сохта шудааст. Дар он ҷо донишҳои зиёде нигоҳ дошта мешаванд: "Иқтисод", "Форбс", муколамаҳои TED ва ғайра.
   • Ҳангоми хондан, шумо метавонед аз эҳсосоти шахсии худ парешон шавед ва қисми мағзи сарро барои кори тафаккури мантиқӣ масъул созед.
   • Хондан ба шумо кӯмак мекунад, ки дар атрофи шумо чӣ рӯй дода истодааст, то шумо бо мушкилоти ҳаррӯзаи худ беҳтар мубориза баред. Хондан малакаҳои забонро инкишоф медиҳад. Ин ба шумо имконияти беҳтар шудан ба кор медиҳад ва муоширатро бо дигарон осон мекунад.
2. 2 Фаҳмед, ки ҳадафҳои шумо чист. Дар рӯи коғаз нависед, ки шумо барои чӣ кор мекунед ва чӣ гуна метавонед қуввати худро истифода баред. Шумо барои пешрафт чӣ қадар кӯшиш ба харҷ медиҳед ва барои сохтани ояндаи худ чӣ кор кардан лозим аст? Шумо ояндаи худро чӣ гуна мебинед ва дар роҳи расидан ба ҳадафи асосии худ ба кадом ҳадафҳои хурд ноил шуда метавонед? Шумо метавонед бо озмоиш ва иштибоҳ чизеро, ки мехоҳед мехоҳед бифаҳмед, аммо тасвири ҳадафҳои шумо дар назди шумо беҳтар аст.
   • Ҳадафҳои дараҷаи олӣ ба шумо барои расидан ба қаноатмандии ботинӣ беҳтар кумак мекунанд. Дар бораи ҳадафҳои рӯҳонӣ ва камтар худбинона фикр кунед, ба мисли "ҳамсояи меҳрубон", "пайгирии сулҳ на ҷанг", "муҳофизати Замин", "кӯмак ба дигарон", "дар минтақаи амн зиндагӣ кардан" ва "доштани оилаи хушбахт". Аз тарафи дигар, хоҳиши кушодани тиҷорати худ, гирифтани мақоми баландтар дар ҷои кор ё ягон чизи дигаре, ки ба шумо дар эҳсоси қаноатмандӣ кумак мекунад, ҳеҷ айбе надорад.
   • Намунаҳои хуби ҳадафҳои фидокорона иборатанд аз "вақти бештарро бо кӯдакон", "ҷангро бо ҳамсаратонро бас кунед", "ба кор рафтан ё велосипедронӣ кардан ба кор" ё "мулоқот бо ҳамсоягон".
   • Ҳадафҳои эҷодӣ низ назар ба ҳадафҳои муваққатӣ ва худхоҳона солимтаранд. Сармоя кардани энергия дар санъат, аз қабили мусиқӣ, рақс, наққошӣ, боғдорӣ, ҳунармандӣ ё ҳатто сохтани хона ё тиҷорати зебо метавонад ҳаёти шуморо маънӣ бахшад ва маҳорати шумо дар ин нақши калидӣ бозад.
3. 3 Рӯйхати корҳое кунед, ки ба шумо лозим аст. Ду ҳадафи муҳимтаринеро, ки шумо пештар дар бораи онҳо фикр мекардед, нависед ва нақшаи расидан ба онҳоро тартиб диҳед. Дар хотир доред, ки ҳатто агар ҳадафҳои шумо калон ва душвор ба назар расанд ҳам, шояд барои расидан ба онҳо хеле кам лозим шавад.
   • Дар ҷустуҷӯи кори беҳтар? Барои ин кор хеле кам лозим аст: курсҳои ғоибона / онлайн дарёфт кунед, минтақаи худро омӯзед (чӣ гуна имкониятҳо, кадом малакаҳо лозиманд), резюме нависед, малакаҳои мусоҳибаро таҷриба кунед, агар ба нокомиҳо тоб оред ва ғайра.
   • Ин рӯйхатро дар ҷои намоён ҷойгир кунед, то шумо онро зуд -зуд бинед. Интихобан, шумо метавонед ҷузъҳои рӯйхатро ба тақвими худ барои санаҳои мушаххасе илова кунед, ки дар онҳо шумо бояд ҷузъҳои рӯйхатро пур кунед.
4. 4 Гузаштаро тарк кунед. Агар шумо то ҳол ба гузаштаи худ сахт пайваст шуда бошед, аз он даст кашед. Онҳоеро, ки пеш аз шумо гунаҳкор буданд, бибахшед ва аз касоне, ки қаблан гунаҳкор будед, бахшиш бихоҳед. Агар шумо мустақилона мубориза бурда натавонед ва ба кӯмак ниёз доред, курси терапия гиред ё ба гурӯҳи машваратӣ ҳамроҳ шавед.
   • Агар ҳамсояҳо ё оилаи шумо шуморо дар доираи драма ё нашъамандӣ (машрубот, маводи мухаддир) нигоҳ доранд, ба шумо лозим меояд, ки муносибататонро бо онҳо муддате қатъ кунед.
   • Агар кори шумо барои шумо бори гарон бошад, бо хадамоти махсус барои муайян кардани проф. ориентация (шумо метавонед баъзе хидматҳоро дар интернет пайдо кунед) ва барои беҳтар кардани вазъ ҳарчи зудтар кор кунед.
5. 5 Ҷаҳонро ба таври мусбӣ бинед. Ҳеҷ чиз ба шумо барои расидан ба ҳадафи худ халал мерасонад, на танҳо эҳсосоти манфӣ, ки қуввати шуморо қулф мекунанд ва умедҳоро нест мекунанд! Мусбат бошед ё ба нигоҳ доштани рӯзномаи миннатдорӣ шурӯъ кунед, ки дар он шумо ҳадди аққал 3 чизи мусбатеро, ки ҳар рӯз бо шумо рӯй медиҳад, тавсиф кунед. Аз эҳсосот ва тафаккури манфии худ огоҳ бошед ва кӯшиш кунед, ки тафаккури дигар, мусбатро оғоз кунед.
   • Ҳама чиз ба тавозун ниёз дорад. Аммо, агар дар ҳаёти шумо эҳсосоти манфӣ ҳукмфармо бошанд, пас шумо бояд эҳсосоти мусбии бештар гиред, то тавозун пайдо кунед.
   • Вақте ки шумо ноком мешавед, хафа шудан дуруст аст. Аммо агар шумо тавонед муносибати мусбӣ ба ҳаётро ба даст оред, шумо метавонед ба нокомӣ хеле беҳтар муқобилат кунед. Бо ин роҳ шумо нокомиро ҳамчун охири дунё нахоҳед дид.
6. 6 Бо стресс мубориза бурданро омӯзед. Шояд шумо зери стресс бошед ва аз ин рӯ наметавонед мусбат фикр кунед. Агар шароитҳои стресс аз назорат берун шаванд, афзалияти шумо бояд омӯхтани тарзи мубориза бо стресс ва пеш аз он ки ба ягон кори дигар сар кунед. Инҳоянд чанд роҳ барои беҳтар идора кардани фишори шумо:
   • Ӯҳдадориҳои худро кам кунед.
   • Кори худро ба дӯши каси дигар гузоред (онҳо метавонанд шикоят кунанд, аммо дар ниҳоят шод хоҳанд шуд).
   • Вақтро барои истироҳат, мулоҳиза таъин кунед.
7. 7 Роҳи худро пайравӣ кунед. Шояд падару модари шумо мехоҳанд, ки шумо дар зиндагӣ коре кунед, ки ба онҳо писанд ояд. Шояд аксари ҳамсинфон ё ҳамсинфони собиқи шумо як кор мекунанд ва шумо фикр мекунед, ки шумо низ бояд ин корро кунед. Шояд шарики зиндагии шумо дар бораи корҳое, ки шумо бояд анҷом диҳед, назари дигар дошта бошад. Инҳо ҳама метавонанд олӣ бошанд, аммо дар охири рӯз шумо бояд интихоб кунед, ки чӣ шуморо хушбахт мекунад, на он чизеро, ки дигарон барои шумо мехоҳанд. Агар шумо то ҳол дар бораи интихоб қарор надошта бошед, ин хуб аст, аммо шумо бояд дар назди худ мақсад гузоред, ки чизеро пайдо кунед, ки шуморо хушбахт кунад ва дар он ҷо шумо тамоми истеъдод ва қобилиятҳои худро истифода баред.
   • Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд рафта ситораи рок шавед, ҳатто агар шумо ягон қобилият надошта бошед ва ҳамзамон ба шумо лозим аст, ки як оилаи иборат аз 5 нафарро ғизо диҳед. Шумо бояд роҳе пайдо кунед, ки тарафи амалии масъаларо бо хоҳишҳои худ муттаҳид кунед, ки иҷрои он ба шумо қаноатмандӣ меорад.
8. 8 Бо шахсе, ки пеш аз шумо ин корро кардааст, тафтиш кунед. Агар шумо хоҳед, ки дар ягон соҳа бартарӣ дошта бошед, роҳи беҳтарини оғоз, хоҳ шумо муҳандис, таҳлилгари молиявӣ ё актёр шудан хоҳед, сӯҳбат бо шахсе ҳаст, ки аллакай дар ин соҳа кор кардааст ва тамоми сатрҳоро медонад. Новобаста аз он ки ин шахс узви оила аст, сарвари кор, муаллим ё дӯсти дӯст, агар шумо имконият дошта бошед бо онҳо сӯҳбат кунед, ба ҳар як сухане, ки онҳо мегӯянд, гӯш кунед, хусусан он чиро ки онҳо дар бораи муваффақ шудан дар ин кор чӣ мегӯянд барои ин чӣ таҷриба лозим аст ва бо кӣ шинос шудан лозим аст ва ғайра.
   • Ин шахс метавонад ба шумо маслиҳати комил надиҳад, ки чӣ тавр ба орзуҳои худ расидан мумкин аст, аммо шумо бояд аз сӯҳбат бо онҳо манфиат гиред.
9. 9 Дар ҷои кор тактикаи фоидаоварро ёбед. Шумо, албатта, фикр мекунед, ки тамоми кори шумо бемаънӣ ва бемаънӣ ба назар мерасад ва ба шарофати истеъдоди худ шумо метавонед муваффақ шавед. Ин як биниши бузург, вале хеле идеализатсияшуда дар бораи чизҳост. Дарвоқеъ, агар шумо мехоҳед муваффақ бошед, шумо бояд мувофиқи қоидаҳо бозӣ кунед. Мушоҳида кунед ва бифаҳмед, ки воқеан дар ҷои кори шумо кӣ кор мекунад. Кӯшиш кунед, ки ин шахсро ба шумо писанд кунед, дар ҳоле ки аз ҳад зиёд шир намехӯред. Фаҳмед, ки кадом малакаҳо дар кори шумо воқеан арзишманданд ва онҳоро инкишоф диҳед. Дар хотир доред, ки шумо набояд бо баъзе одамон баҳс кунед, ҳатто агар шумо бо ақидаҳои онҳо розӣ набошед.
   • Баъзан дар бозии офисӣ иштирок кардан нафратовар ва ғайритабиӣ буда метавонад. Танҳо фикр кунед, ки шумо ин корро барои расидан ба ҳадафҳои баландтар анҷом медиҳед. Хӯроки асосии он аст, ки принсипҳои худро қурбон накунед, то танҳо дар бозӣ бошед.

Усули 2 аз 3: Оғози кор

1. 1 Дӯстоне пайдо кунед, ки шуморо хушбахт кунанд. Дӯстии хубе, ки нисбати якдигар ғамхорӣ мекунад, асоси зиндагии солим аст! Дӯстон манбаи қувват ва дониш дар замоне ҳастанд, ки шумо ноком ҳастед.Дӯстон метавонанд ба шумо дар ёфтани имкониятҳо ва ҳалли мушкилоти худ кумак кунанд.
   • Агар дӯстони шумо бо машрубот ё маводи мухаддир машғул бошанд, дӯстони нав ҷӯед. Аз ҷойҳое, ки ба шумо бештар таваҷҷӯҳ доранд, боздид кунед.
   • Агар шумо фикр кунед, ки дӯстони шумо бар ивази он чизе ки онҳо медиҳанд, бештар мегиранд, кӯшиш кунед, ки вазъро бо онҳо сӯҳбат кунед. Агар ин кор накунад, тамосҳои худро бо ин дӯстон маҳдуд кунед.
   • Дӯстони меҳнатдӯст, ки то ҳадди имкон сахт меҳнат мекунанд, ба шумо таъсири мусбӣ мерасонанд. Шумо ба ҳар ҳол метавонед бо одамони танбал дӯстӣ кунед, аммо ба ҳар ҳол кӯшиш кунед, ки ба дӯстӣ бо коргарони мисли шумо тамаркуз кунед.
2. 2 ВАО -и иҷтимоии худро афзоиш диҳед. Муҳим нест, ки шумо дар кадом соҳа кор мекунед - муваффақият дар он аст, ки шумо медонед. Бо сарварони худ дӯстона бошед ва онҳоро бо ниятҳои воқеии дӯстӣ тарсонед. Дар конфронсҳо ва семинарҳо ширкат варзед ва кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон бо одамони зиёд мулоқот кунед. Ҳамин ки шумо бо касе вохӯред, варақаи кории худро омода нигоҳ доред, дасти одамро сахт фишурда, ба чашмони онҳо бо диққат нигоҳ кунед. Одамони хушомадгӯ бе макидан. Дар бораи фаъолияти худ дар як ҷумла мухтасар сухан ронданро омӯзед, то мардум таассурот бигиранд. Дар ин бора ғамхорӣ накунед; ин ҳама танҳо як қисми бозӣ аст.
   • Шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки кӣ метавонад дар оянда барои шумо муфид бошад. Шумо набояд худро бо ҳар як шахсе, ки аз шумо болотар аст, шир диҳед ва ба онҳое, ки дар поён ҳастанд, беэътиноӣ кунед.
3. 3 Кори душворро иҷро кунед. Муваффақ шудан маънои онро надорад, ки аз боло оғоз кунед. Ин маънои онро дорад, ки мусобиқаро аз поён оғоз кардан дар баробари бозигарони ноамн ва бетаҷриба ва тадриҷан пайравӣ ба қадами дилпурона ба боло. Аз ин рӯ, дар аввал, шумо бояд омода бошед, ки ба миқдори ками кор миқдори зиёди корҳоро анҷом диҳед. Фикр накунед, ки роҳбар ё саркор будан ҳаққи нахустини шумост. Ин хато аст. Шумо бояд тамоми кори аз дастатон меомадаро кунед, ҳатто агар шумо фикр кунед, ки шумо барои кори худ хеле интеллектуалӣ ҳастед ё беҳтар мебудед, ки эҷодиёти худро дар мақоми баландтар истифода баред. Эҷодиёти худро дар вақти имкон истифода баред, то ҳадди имкон сахт кор кунед ва шояд одамони дуруст пай баранд.
   • Ин маънои онро надорад, ки ба шумо лозим аст, ки тамоми ҷон ва вақти худро ба кор сарф кунед, ки ин барои шумо ҳеҷ маъно надорад, агар он пули ҳадафи азизатон набошад. Аммо, агар шумо медонед, ки сармоягузорӣ кардани вақту қуввати шумо дар ҷои дур аз мавқеи идеалӣ метавонад шуморо ба ҳадафи худ расонад, пас шумо бояд ҳама корро анҷом диҳед.
   • Агар ба шумо кори душвортаринро иҷро кардан душвор бошад, кӯшиш кунед, ки бо чеҳраи худ ин корро кунед. Ин ба шумо эҳтироми бештар мебахшад, агар шумо дар ҷои кори худ хушбахт бошед, ба ҷои он ки мисли шумо сазовори ин қадар бештар амал кунед.
4. 4 Коршинос шавед. Новобаста аз он ки шумо коршиноси истифодаи ҳуҷҷатҳо дар Google Docs ҳастед ё беҳтарин тарроҳи графикӣ барои лоиҳа, чизи асосӣ омӯхтани он аст, ки чӣ гуна беҳтар аз ҳама касони ширкати шумо кор кардан беҳтар аст. Он гоҳ онҳо шуморо эҳтиром мекунанд, вақте ки ба кӯмак ниёз доранд, назди шумо меоянд ва шуморо ҳамчун шахси ивазнашаванда мепиндоранд. Агар шумо дар идора ягона касб бошед, ки ягон малака дошта бошед, пас ҷои коратон бехатар аст.
   • Чизеро пайдо кунед, ки воқеан шуморо таваҷҷӯҳ мекунад ва барои омӯхтани он каме вақти иловагӣ сарф кунед. Шояд барои вақти изофӣ, ки шумо дар ҷои кор сарф мекунед, ба шумо пул намедиҳанд, аммо саъю кӯшиши шумо дар оянда эҳсос хоҳад кард.
   • Аз гирифтани лоиҳаҳо ё ӯҳдадориҳое, ки бевосита ба соҳаи тахассуси шумо алоқаманд нестанд, натарсед. Агар раҳбари шумо оқил бошад, ӯ ҳавасмандӣ ва хоҳиши шуморо қадр хоҳад кард (агар он ба кори асосии шумо халал нарасонад).
5. 5 Ба вохӯриҳои рӯбарӯ афзалият диҳед. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки 66% менеҷерон ва шахсони мансабдор ба ҷои муҳокимаи масъалаҳо тавассути Skype, телефон ё почтаи электронӣ шахсан сӯҳбат карданро афзалтар медонанд.Ва дар ҳоле ки солҳои 2000-ум почтаи электрониро ҳамчун табодули иттилоот афзал медонанд, шумо метавонед тавонед аз байни мардум фарқ кунед ва бо раҳбари худ ва дигар ҳамкорони ширкат сӯҳбат кунед.
   • Ва, албатта, шумо бояд ба фарҳанги корпоративии ширкати шумо мувофиқат кунед. Агар шумо дар як стартапи хеле мӯд кор кунед, ки ҳама танҳо дар Skype муошират мекунанд, ба шумо лозим нест, ки ҳамаро бо вохӯрии рӯбарӯ тарсонед.
6. 6 Ба хотири хушбахтии касб ҳозираро қурбон кардан лозим нест. Корҳои ифлос ногузир аст, аммо шумо ҳеҷ гоҳ набояд эҳсос кунед, ки 100% кори шумо танҳо даҳшатнок, рӯҳафтода ва бемор аст. Шумо бояд ҳадди ақал аз коре, ки мекунед, фоида ва қаноатмандӣ гиред. Шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки оё кори ҳозираи шумо дар оянда барои шумо муфид хоҳад буд ва ба шумо лозим меояд, ки солҳои тӯлонӣ бо кори нафратангез сарф кунед. Ҳатто агар як сатил тилло дар канори дигари рангинкамон шуморо интизор бошад ҳам, ба ин арзише надорад, агар ба он ҷо тавассути симчӯб расидан лозим ояд.
7. 7 Интизории вақти мувофиқро бас кунед. Агар шумо орзу доред, ки тиҷорати худро оғоз кунед, роман нависед ё созмони ғайритиҷоратӣ кушоед, ҳа, албатта, шумо наметавонед аз ҳама чиз даст кашед ва орзуи худро дар як рӯз иҷро кунед. Аммо, ба шумо лозим нест, ки лаҳзаи мувофиқро интизор шавед, то танҳо ба сӯи орзуи худ қадам занед. Шояд шумо интизор ҳастед, ки пас аз як воқеаи бузург оғоз кунед - тӯйе, ки шумо як сол ба нақша гирифтаед, қарз дар ин тобистон баргардонида мешавад - ин ҳама аъло аст, аммо шумо наметавонед лаҳзаи ҳамеша дурустро интизор шавед, ки ҳеҷ чизи дигаре дар он набошад роҳи шумо .... Дар акси ҳол, шумо то абад интизор мешавед.
   • Агар шумо ҳамеша сабабе доред, ки кореро, ки воқеан мехоҳед анҷом надиҳед, пас ин танҳо баҳонаҳост.
   • Аз хурд оғоз кунед. Бале, шумо наметавонед тамоми рӯз коратонро партофта ранг кунед, то даме ки маблағи кофӣ захира накунед. Аммо чӣ шуморо бозмедорад, ки 1 соат дар як рӯз ба расм кашед? Ҳамин тариқ, шумо дар як ҳафта 7 соат мегиред - ин хеле зиёд аст.

Усули 3 аз 3: Фокус

1. 1 Ба саломатии худ ғамхорӣ кунед. Нагузоред, ки саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии шумо бад шавад, зеро шумо мехоҳед тиҷорати худро оғоз кунед. Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед дар зиндагӣ муваффақ бошед, пас саломатӣ бояд на дар ҳаҷми пул дар бонк бошад. Чӣ тавре ки шумо серкор ҳастед, барои солим будан дар ҷисм ва ақл як қатор корҳоро бояд анҷом диҳед:
   • Ҳар рӯз вақт ҷудо кунед. Агар чизе шуморо нороҳат кунад, дар ин бора сӯҳбат кунед, онро дар худ нигоҳ надоред.
   • Ҳадди аққал 7-8 соат дар як рӯз хоб кунед, кӯшиш кунед, ки хоб равед ва тақрибан дар як вақт бедор шавед. 4 соат хоб рафтан ва шабона кор кардан дар лоиҳа шуморо ба ягон чизи хуб не, балки танҳо ба вайроншавӣ меорад.
   • Дар як рӯз 3 маротиба дуруст бихӯред, на танҳо хӯрокро дар мизи худ фурӯ баред.
   • Ҳар рӯз ҳолати худро бо ботинии худ тафтиш кунед. Шумо худро ҷисмонӣ ва рӯҳонӣ чӣ гуна ҳис мекунед? Чӣ шуморо аз ҳама бештар ба ташвиш меорад? Чӣ тавр шумо метавонед дар рӯзҳои минбаъда аз мушкилот канорагирӣ кунед?
2. 2 Дар бораи дигар қисматҳои ҳаёти худ фаромӯш накунед. Карераи шумо метавонад дар айни замон чизи муҳимтарин дар рӯи замин ба назар расад, аммо ин маънои онро надорад, ки шумо метавонед оилаи худ, дӯстон, муносибатҳо ё дигар ӯҳдадориҳои худро комилан нодида гиред. Шумо бояд мувозинати ҳамаи ин ҷузъҳоро дар ҳаёти худ омӯзед, вагарна ҳама чиз ба шикастан сар мекунад. Шояд шумо эҳсос кунед, ки шумо бояд ҳозир тамоми вақти худро ба як лоиҳа дар ҷои кор сарф кунед, аммо вақте дӯстдухтари шумо шуморо партофт, шумо оринҷҳои худро газиданро сар мекунед ва фикр мекунед, ки беҳтар мебуд, агар шумо тавозуни байни кор ва корро пайдо карда тавонед ҳаёти шахсӣ пештар.
   • Ҷадвалро нигоҳ доред ва боварӣ ҳосил кунед, ки барои дӯстон, оила ва наздикон вақт ҷудо кунед. Шояд аз ҳама ошиқона ва табиӣ набудани нақшаи сана ё вақт барои кӯдакон бошад, аммо бо ин роҳ шумо ҳеҷ чизро аз даст нахоҳед дод ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар ин вақт коре надоред.
3. 3 Муваффақиятро ҳамчун таҷрибаи бебаҳо ҳисоб кунед. Аз хатогиҳои худ тарсида ҳаёти худро беҳуда сарф накунед. Нокомӣ як қисми ҳаёт аст, он шуморо қавитар мекунад ва ба шумо малакаҳои мубориза бо мушкилотро меомӯзонад. Агар шумо дар зиндагӣ ҷуз муваффақият чизе намедонистед, ҳангоми бад шудани кор чӣ гуна муносибат карда метавонед? Ин ҷо бори дигар нуқтаи назари мусбӣ ба чизҳост. Вақте ки чизе рӯй дод, шумо набояд аз шодӣ ҷаҳед, аммо барои ин набояд аз худ нафрат кунед.
   • Ба ҷои он ки бигӯям: "Ман як аҳмақ ҳастам. Бовар намекунам, ки ман инро иҷозат диҳам", аз худ бипурсед: "Чӣ гуна метавонистам ба таври дигар кор мекардам? Чӣ гуна ман метавонам инро дар оянда пешгирӣ кунам?"
   • Баъзан чизе рӯй дода метавонад, ки тамоман айби шумо нест. Шумо ҳар кори аз дастатон меомадаро кардед, аммо ҳанӯз муваффақ нашудед. Шояд дар ин вазъият чизе набуд, ки шумо дигар хел карда метавонед. Агар ин тавр бошад, аз он фахр кунед, ки шумо ин қадар сахт меҳнат кардаед ва ба пеш ҳаракат кунед.
   • Тасаввур кунед, ки шумо 5 сол дар болои роман кор кардаед ва ҳоло касе намехоҳад онро чоп кунад. Оптимист ин вазъиятро ноком нахоҳад дид; ӯ фикр хоҳад кард: "Хуб, 5 соли кор дар роман бешубҳа маро нависандаи беҳтар кард. Ҳатто агар ин роман бо мунаққидон ҳамовоз набошад ҳам, ман то ҳол метавонам аз он кори кардаам фахр кунам ва медонам, ки он ба навиштани романи дуюм боз ҳам беҳтар. "
4. 4 Маслиҳатро оқилона қабул кунед. Дар ибтидо, вақте ки шумо дар бораи соҳае, ки кор мекардед, чизе намедонистед, шумо маслиҳати ҳама одамоне, ки аз шумо таҷрибадортар буданд, қабул мекардед. Аммо ҳоло, ки шумо хирадмандтар ва таҷрибадортар шудаед, шумо бояд дарк кунед, ки на ҳамаи он одамон он чизеро, ки онҳо дар борааш гуфтаанд, мефаҳманд. Шояд онҳо медонанд, ки дар бораи чӣ гап мезананд, аммо андешаҳои онҳо барои муваффақият на ҳамеша бо фикри шумо мувофиқат мекарданд. Ҳоло шумо бояд донед, ки чиро бояд ба назар гирифт ва боқимондаро пушти сар гузошт.
   • Ба шумо таҷриба лозим аст, то нуқтаи назар ва самти кӣ бо шумо мувофиқ бошад ва хислати қавӣ барои омӯхтани қабул накардани маслиҳати ягон коршиноси соҳаи шумо, агар он бо андешаи шумо дар бораи чӣ гуна идома додан мувофиқат накунад.
5. 5 Дар бораи фароғат фаромӯш накунед. Ноил шудан ба ҳадафҳои худ, амалӣ кардани орзуҳои худ ва ғайра. - ҳамаи ин хеле муҳим аст. Аммо ханда кардан бо дӯстон, тирандозӣ аз таппончаи обӣ ё пухтани таоми итолиёӣ низ муҳим аст. Муҳим аст, ки барои чизҳои беақлона вақт ҷудо кунед, чизҳои навро санҷед ё хандед ва бо одамоне, ки бештар дӯст медоред, вақт гузаронед. Ин ба шумо дар вазифаи директори ширкати худ шудан кӯмак намекунад, аммо он ба шумо кӯмак мекунад, ки нуқтаи назари нав дошта бошед, ба ҷои он фикр кунед, ки тамоми ҳаёти шумо кор аст ва шуморо ором мекунад ва 24 соат дар як рӯз кор намекунад. рӯзҳо дар як ҳафта.
   • Вақтхушӣ воқеан метавонад ба шумо дар муваффақият дар зиндагӣ кумак кунад, агар шумо дар бамеъёр бозӣ кунед. Ҳар рӯз вақт ҷудо кунед, то ақли худро аз кор, лоиҳаҳо, ҳадафҳои касб дур кунед ва дар айни замон ба ҳаёт таваҷҷӯҳ кунед. Қодир будан ҳамзамон бо сохтани касб хурсандӣ кардан - ҳоло мо ба таърифи воқеии он расидаем, ки муваффақ шудан дар зиндагӣ чӣ маъно дорад.

Маслиҳатҳо

• Новобаста аз он ки чӣ қадар бояд кард, ба қадри имкон машқ кунед ва танҳо хӯрокҳои солим бихӯред! Агар шумо тарзи ҳаёти носолим дошта бошед, фарбеҳ бошед ё пайваста шамол хӯред, шумо ба чизе ноил шуда наметавонед!
• Машқ инчунин як усули хеле муҳим ва муассири мубориза бо депрессия ва барқарорсозии тавозуни дохилии нейрохимиявӣ мебошад.

Огоҳӣ

• Алкогол ва маводи мухаддир ҳамеша шуморо аз ҳукми солим ва нерӯ бозмедорад. Истеъмоли онҳоро бодиққат назорат кунед, вагарна шумо ноком хоҳед шуд!