Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 2: Техникаро омӯзед
• Усули 2 аз 2: Ба бӯсаи воқеӣ омода шавед
• Маслиҳатҳо

Табиист, ки пеш аз бӯсаи фаронсавӣ ба ҳаяҷон омадан мумкин аст, хусусан агар шумо ин корро қаблан накарда бошед. Бо вуҷуди ин, хавотир нашав - ин танҳо ба назар мураккаб менамояд, дар асл ҳама чиз хеле содда аст ва худ аз худ рух медиҳад. Бӯсаи фаронсавӣ ба ламс кардани забонҳо бо шарик дар бӯсаи дароз ва чуқур дахл дорад. Агар шумо дар ин тиҷорат нав бошед ё танҳо техникаи худро такмил додан хоҳед, якчанд роҳҳои машқ дар хона мавҷуданд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Техникаро омӯзед

1. 1 Саратонро каме ба як тараф хам кунед. Ин ба шумо имкон намедиҳад, ки ҳангоми бӯсаи фаронсавӣ бо шарики худ бинӣ кунед. Ҳатто агар шумо бо касе машқ накунед, шумо бояд каме оҳиста сар хам кунед.
   • Агар шумо тасмим гиред, ки бӯсидани фаронсавиро бо шахси дигар омӯзед, ба онҳо мустақиман бигӯед, ки мехоҳед онҳоро барои таҷриба бӯса кунед, на аз сабаби он ки шумо нисбати онҳо ҳиссиёт доред.
   • Шумо метавонед бӯсидани фаронсавиро дар хасу, як пораи мева ё ҳатто дар тасаввуроти худ амалӣ кунед. Агар шумо хасро истифода баред, дастатонро суст фишурда, ҳарфи "О" -ро созед, ки лаб ва даҳони шарики шуморо ифода мекунад. Агар шумо меваро истифода баред, меваи пухта ва сахтро ба мисли шафтолу ё олу канда, сӯрохи хурде ба даҳони одам шабоҳат кунед.
2. 2 Чашмонатонро пӯшед ва оҳиста лабҳоятонро ба сӯи шарики худ ҳаракат диҳед. Пӯшидани чашмони шумо ба шумо имкон медиҳад, ки ба эҳсоси ҷисмонии бӯса диққат диҳед. Ба тарафи шарики худ такя кунед, лабҳоятонро ба ӯ наздик кунед.
   • Интихобан, лабони худро ба як пораи мева ё хасу биёред. Дар масофаи 2,5 см ё камтар аз он истед.
3. 3 Лабҳои худро ба лабони шарики худ оҳиста пахш кунед. Пеш аз гузаштан ба версияи фаронсавӣ бо бӯсаи мулоим оғоз кунед ва атрофиёни худро ҷустуҷӯ кунед. Бо лабони худ сабук пахш кунед ва даҳони худро каме ҷудо нигоҳ доред. Даҳони худро хеле васеъ накушоед, зеро ин метавонад боиси нигаронии шарики шумо гардад ва боиси бӯсаи тар ва беэҳтиётӣ гардад. Лабҳои шумо бояд бо лабони ӯ мувофиқ бошанд: лаби болоии шумо метавонад ё болотар аз лаби болоии ӯ бошад, ё байни лабони шарики шумо. Дар ин ҳолат, лаби поёнии шумо дар байни лабҳояш ё зери лабаш ҷойгир мешавад.
   • Агар шумо танҳо машқ кунед, лабҳои худро ба дасти худ ё як пораи мева оҳиста гузоред.
4. 4 Забони худро ба лабони шарики худ оҳиста расонед. Ин ҳаракати оҳиста ба шумо имкон медиҳад, то бифаҳмед, ки оё шарики шумо ба бӯсаи фаронсавӣ омода аст ва ӯро аз изтироб ё ногаҳонӣ аз ҳаракатҳои ногаҳонии забон раҳо мекунад. Пас аз бӯсидани ӯ аз лабонаш, оҳиста забони худро часпед, то даме ки ба лабонаш расад - ин метавонад лабони болоӣ, лаби поёнӣ ё ҳарду бошад. Агар шумо одамро воқеан мебӯсед ва ӯ ҳам даҳонашро мекушояд, ба бӯса бо забони фаронсавӣ гузаред.
   • Ҳангоми машқҳои мустақилона бо забони худ хасу меваҳоро оҳиста зер кунед.
5. 5 Забони худро каме ба даҳони шарики худ лағжонед. Қадами навбатӣ ин аст, ки забон оҳиста ва оҳиста ба даҳони он шахс интиқол дода шавад. Шумо метавонед забони худро дар боло ё поёнтар аз забонаш гузоред, ё ҳатто дар атрофи он ҳаракат кунед. Ҳама чизро оҳиста ва бозӣ кунед. Инчунин, хеле чуқур наравед - ба шумо танҳо як қисми хурди забонро ба даҳони шарики худ часпидан лозим аст. Барои пешгирӣ накардани дандонҳоятон ба ҳамдигар, сари худро каме ба як тараф хам карда, лабҳои худро ҳамчун монеа истифода баред.
   • Агар шумо дар мева ё даст машқ карда истода бошед, ашёро бо забони худ оҳиста сила кунед.
6. 6 Бо истифодаи ҳаракати оҳиста забонатонро ба забони шарики худ расонед. Ин ҳаракатҳо метавонанд ламс кардан, сила кардан, каҷ кардан ва камонкаширо дар бар гиранд.Вақте ки шумо як шарики мутақобиларо дар ҳаёти воқеӣ мебӯсед, бӯсаи шумо табиатан дар шиддат, фишор ва давомнокӣ афзоиш меёбад. Калиди амалияи бӯсаи фаронсавӣ оғози оҳиста ва ба ритми табиӣ бар асоси аксуламалҳои ҷисмонии шарики худ ба бӯсаи шумо аст.
   • Вақте ки сухан дар бораи забон меравад, камтар бештар аст, аз ин рӯ аз ҳад хашмгин нашавед! Бо вуҷуди ин, забони худро комилан ором нагузоред - ин метавонад ногувор бошад.
   • Агар шумо танҳо машқ карда истода бошед, озмоиш кунед, то забони худро аз рӯи хасу мева ба таври дигар гузаронед, то он даме ки шумо намуна ё техникаи ба шумо табиӣ эҳсос накунед.

Усули 2 аз 2: Ба бӯсаи воқеӣ омода шавед

1. 1 Филмҳои ошиқона ва намоишҳои телевизиониро бо бӯсаи фаронсавӣ тамошо кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки бо ин навъи бӯса ошно шавед, инчунин фаҳмед, ки кайфияти дурустро муқаррар кардан ва чӣ тавр сар, даҳон ва бадани худро дар ҷараёни ин раванд ҳаракат додан мумкин аст.
2. 2 Пеш аз бӯса нафасатонро тоза кунед. Бӯи бад ё гигиенаи бади даҳон метавонад табъи шуморо хароб кунад ва равандро нохуш кунад. Агар шустани дандонҳоятон пеш аз бӯса имконнопазир бошад, аз наъно макед ё резини резед. Танҳо дар хотир доред, ки пеш аз бӯса кардан онро пошед!
   • Агар шумо наметавонед дандонҳои худро дар байни хӯрокхӯрӣ ва бӯса тоза кунед, аз хӯрокҳои хушбӯйи тез (масалан, сирпиёз ва пиёз) даст кашед, то эҳтимолияти нафаси бадро кам кунед.
3. 3 Лабҳои худро тар кунед ва онҳоро нарм нигоҳ доред. Лабҳои хушк ва шуста метавонанд дар лабони шарики шумо нафратовар ва нохушоянд бошанд. Фаровонӣ об нӯшед ва ба қадри зарурӣ малҳами лабро молед, то лабҳоятон нарм ва мулоим бошанд. Хӯроки асосии он аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки маҳсулот бӯи хуш дорад ва малҳам чандон лоғар ва часпак нест.
   • Агар шумо лабҳои махсусан хушк дошта бошед, бо скрабы шакар ё ҳатто хасу дандон тоза кунед.
4. 4 Чароғҳоро хомӯш кунед ва рӯҳияи романтикӣ эҷод кунед. Чӣ қадаре ки шумо худро осуда ва романтикӣ ҳис кунед, ҳамон қадар беҳтар аст! Ҷои ором ва хилватеро интихоб кунед, ки дар он шумо метавонед танҳо бо шарики худ вақт гузаронед. Шамъҳоро бо бӯи гуворо сабук кунед ё мусиқии зебо навозед, то кайфияти мувофиқ эҷод кунед.
5. 5 Боварӣ ҳосил кунед, ки шарики шумо бароҳат аст. Ҳар вақте, ки шумо бо шахси дигар муносибати ҷисмонӣ ё наздик дошта бошед, розигии возеҳи онҳоро гиред. Аз шарики худ пурсед, ки оё ӯ шуморо мебӯсад. Агар шумо дар шарҳи ҳудуди шахсӣ бо шарики худ аз ҳад шармгин бошед, шумо шояд то ҳол бо онҳо тамоси ҷисмонӣ надошта бошед.
   • Дар хотир доред - агар дар ягон лаҳза шумо эҳсос кунед, ки шахс худро нороҳат ҳис мекунад ё агар ӯ шуморо тела диҳад ё аз шумо хоҳиш кунад, ки фавран ақибнишинӣ кунед.
6. 6 Монеаи ламсиро шикастед. Пеш аз ғарқ шудан ба бӯса, бо ламсҳои сабук оғоз кунед. Дасти шарики худро бигиред, онҳоро ба оғӯш гиред ё зери пӯшишҳо якҷоя кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки ба бӯсаи табиии фаронсавӣ гузаред.
7. 7 Ҳангоми бӯса дасти худро истифода баред. Ҳангоме ки шумо шарики худро бо забони фаронсавӣ мебӯсед, дастҳоятон дар паҳлӯятон овезон набошед. Шумо метавонед дастҳои худро ба гардан ё камараш печонед. Ба таври дигар, рӯяшро сабук бигиред ё ангуштони худро аз мӯи ӯ гузаронед. Он чизеро кунед, ки ба шумо табиӣ ва бароҳат аст.
8. 8 Нафас олишни унутманг. Ҳангоми бӯсаи фаронсавӣ шумо метавонед нафаскаширо ба осонӣ фаромӯш кунед. Ҳангоми бӯса кардан аз бинии худ нафас кашед ё баъзан нафас кашед, то нафаси амиқтар гиред. Кӯшиш кунед, ки шарики худро мағрур накунед - агар шумо нафас кашед ё саратон чарх занад, оҳиста кунед.
9. 9 Гоҳ -гоҳ техникаи бӯсаи худро иваз кунед. Шумо набояд ҳамеша як хел бӯса кунед. Дар асл, ворид кардани баъзе тағйирот ба бӯса хеле муфид аст.Кӯшиш кунед, ки лабони поёнии шарики худро дар тӯли якчанд сония хушк кунед ё бо забони худ массаж кунед. Шумо инчунин метавонед лабҳо ё гардани ӯро бо бӯсаҳои сабук дар байни онҳо бишӯед.
   • Ё шумо метавонед ба шарики худ дар байни бӯсаҳо пичиррос занед, то ӯро шод созед. Шумо метавонед чизе гӯед, ки "бӯсидани туро дӯст медорам" ё "ту дили маро тезтар мезанӣ".

Маслиҳатҳо

• Ҷои хилвате барои машқ пайдо кунед, то касе шуморо ташвиш надиҳад.