Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо

Қариб ҳамаи наврасон дар баъзе марҳилаҳои ба воя расидан бо чунин ҳиссиёте чун шармгинӣ дучор меоянд, аммо барои баъзеҳо ин давра он қадар тӯл мекашад, ки ба эҷоди муносибатҳои шахсӣ халал мерасонад ва онҳоро ноамн ҳис мекунад.

Қадамҳо

1. 1 Хӯроки асосии қобилияти истироҳат аст. Таваҷҷӯҳи зиёд ба мушкилот танҳо онро бадтар мекунад ва шуморо боз ҳам нороҳаттар ҳис мекунад. Илова бар ин, дар зери фишори вазъият шумо метавонед қарорҳое қабул кунед, ки ҳеҷ гоҳ набояд иҷро кунед. Парешон шавед! Кӯшиш кунед, ки як маҳфили нав пайдо кунед, ба курсҳо обуна шавед ё ба иштирок дар клубҳо оғоз кунед. Ин на барои халос шудан аз мушкилот аст - шумо бояд каме худро парешон кунед ва каме дам гиред.
2. 2 Агар шумо дӯстони дӯстписар дошта бошед ё танҳо онҳоро бачаҳо иҳота карда бошанд, шӯхӣ кунед, то таваҷҷӯҳи онҳоро ҷалб кунад. Шумо метавонед чизи дигареро иҷро кунед - чизе, ки ба назари шумо барои ҳама атрофиёни шумо мувофиқ ва шавқовар хоҳад буд. Албатта бачаҳо шӯхиҳои шуморо қадр хоҳанд кард, ки ба шумо эътимод мебахшад. Шумо низ дар навбати худ ҳангоми гӯш кардани шӯхиҳои бачаҳо механдед. Ин бешубҳа ба рушди малакаҳои муоширати шумо мусоидат хоҳад кард. Шумо инчунин метавонед дар назди дӯстон шӯхӣ кунед ва ханда кунед, дар наздикии бачаҳо бошед, то бинанд, ки шумо шахси хушчақчақ ҳастед ва барои шиносоӣ бо шумо меоянд. Дар бораи он, ки сӯҳбат чӣ тавр мегузарад, хавотир нашавед. Агар ёфтани калимаҳо барои шумо душвор бошад, пас танҳо бигӯед: "Ману духтарон ба латифаи хуб хандидем" ва онро ба бачаҳо бигӯед. Ва ин хуб аст, агар сӯҳбат зуд пажмурда шавад - чизи асосӣ дар он аст, ки шумо диққати худро ба худ ҷалб кардаед ва эҳтимолан эътимоди бештар ҳис мекунед.
3. 3 Бо онҳое, ки дигарон бо онҳо чандон дӯстона нестанд, дӯстона рафтор кунед, агар шумо касеро бо чашми бемор ё нигарон бинед, чӣ ҳодиса рӯй дод, пурсед. Табиист, бидуни андеша - ин барои шумо осонтар хоҳад буд.
4. 4 Барои пайдо кардани ишқварзӣ ангезае пайдо кунед. Агар як бача ба шумо дар ҳақиқат маъқул бошад, кӯшиш кунед, ки бо ӯ ишқбозӣ кунед. Каме флирт кунед ва бубинед, ки чӣ мешавад. Ҳатто агар ишқварзӣ ва ишқбозӣ барои шумо набошад ҳам, ба ҳар ҳол меарзад. Дар хотир доред, ки вақте ки шумо шармгинии худро аз даст медиҳед, шумо метавонед зиндагии муҳаббати худро ба таври лозимӣ тағир диҳед.

Маслиҳатҳо

• Хуб мешуд, ки касеро ба ҳайрат орад. Танҳо худатон бошед.
• Бачаҳо аксар вақт ба худ эътимодбахш ба назар мерасанд, аммо ин одатан намоишкорона аст. Бачаҳо дар ҳузури духтарон асабӣ мешаванд, ҳамон тавре ки духтарон дар ҷамъи бачаҳо ҳастанд.
• Табассум ва хандидан ба шӯхӣ шиддатро сабук мекунад.
• Хуб бошед, худатон бошед, якҷоя вақт гузаронед ва сӯҳбат кунед.
• Ҳеҷ чиз нагӯед, ки пушаймон мешавед. Баъзан хомӯш будан беҳтар аст.
• Ором, шавқовар ва ҷамъшуда бошед. Ором бошед, дар атрофи бачае, ки ба шумо писанд аст, бошед.
• Барои боварии бештар доштан либоси зебо напӯшед. Агар шумо бидуни таъкид кардани ҷолибияти берунии худ ба ҳадафи худ расед, пас шумо бояд аз худ хеле қаноатманд бошед.
• Худро мӯҳлат таъин накунед, ин танҳо шуморо ба иштибоҳ меорад.
• Тарс ва хиҷолатро нодида гиред ва ба ҷои ин ишқбозӣ ва шӯхӣ кунед.
• Пеш аз сӯҳбат бо як бача ором шавед. Ҳаворо дар шушҳои худ нафас кашед ва ҳафт сония нигоҳ доред ва дар ҳаштум нафас кашед. Ин тартибро панҷ маротиба такрор кунед.