Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 4: Нигоҳубини пӯсти рӯй
• Усули 2 аз 4: Тағироти тарзи зиндагӣ
• Усули 3 аз 4: Табобати хонагӣ
• Усули 4 аз 4: Чӣ тавр пӯстро бо табобати зебоӣ таранг кардан мумкин аст

Чеҳра он чизест, ки одамон ҳангоми бори аввал мулоқот кардан ба он диққат медиҳанд ва ҳангоми муошират ба он чӣ менигаранд. Пӯст бо синну сол тағир меёбад, ки бисёриҳоро эҳсоси хатар мекунад. Чеҳраи тару тоза бо пӯсти зебо метавонад нишонаи саломатӣ ва зиндадилии умумӣ бошад. Намуди зоҳирии шумо ба он таъсир мерасонад, ки одамон шуморо чӣ гуна қабул мекунанд. Нигоҳубини пӯсти рӯй, тағирёбии тарзи зиндагӣ ва баъзе табобатҳо метавонанд ба шумо намуди зоҳирии ҷавонон ва тару тоза, ҷавонӣ ва дурахшон мусоидат кунанд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Нигоҳубини пӯсти рӯй

1. 1 Рӯйи худро мунтазам ва оҳиста бишӯед. Доғҳои аз ҳад зиёд ва акне рӯйи шуморо пиртар мекунанд, хусусан вақте ки шумо пир мешавед. Агар пӯст тоза бошад, чирк ба узвҳо часпида намемонад, ки он низ ҳамчун пешгирии шикастаниҳо хизмат мекунад.
   • Маҳсулоти бетарафи рН -ро истифода баред. РН -и табиии пӯсти шумо 5 аст, аз ин рӯ ба шумо лозим аст, ки маҳсулоте пайдо кунед, ки дар нигоҳ доштани он сатҳ кӯмак кунад.Маълумотро дар бастабандӣ тафтиш кунед. Он метавонад сатҳи pH-и маҳсулотро нишон диҳад ё онро "pH pH нейтралӣ" навиштан мумкин аст.
   • Агар шумо пӯсти хеле равғанӣ дошта бошед, як оби тозакунандаро истифода баред. Барои пӯсти хушк маҳсулоти дорои глицерин ё равған мувофиқанд.
   • Ба тозакунанда сабукӣ молед. Ҳаракатҳои шадид метавонанд боиси хашм шаванд ва пӯсти шуморо пиртар намояд.
   • Тозакунандаро бо оби гарм бишӯед. Оби хеле гарм пӯстро аз маводи моеъкунандаи табиӣ (sebum) маҳрум мекунад ва боиси хашм мегардад. Ҳамаи ин пӯстро хира мекунад.
2. 2 Чеҳраи худро зуд -зуд нашӯед. Мунтазам шустани рӯй муҳим аст, аммо зуд -зуд шустани пӯсти шумо зараровар аст. Тозакунандаҳо ва дучори тӯлонӣ ба об метавонанд равғанҳои табиии пӯсти шуморо тоза кунанд, боиси доғдор шаванд ва пӯстатонро хира ва хаста кунанд.
   • Рӯйи худро на бештар аз ду маротиба дар як рӯз бишӯед, агар шумо машқ накунед. Агар шумо бисёр ҳаракат кунед ё машқ кунед, ҳангоми арақ кардан ё ифлос шудан ё ҳангоми душ рӯятонро бо маҳсулоти мулоим шӯед.
3. 3 Ҳар рӯз як moisturizer истифода баред. Барои зиёд кардани истеҳсоли коллаген ва эластин як moisturizer молед. Агар пӯст бо маводи моеъ пур шавад, он устувор, ҳамвор ва ҷавон менамояд.
   • Ҳатто агар шумо пӯсти равғанӣ дошта бошед, як moisturizer истифода баред. Маҳсулоти аз об асосёфтаро санҷед.
   • Маҳсулотро санҷед, ки на танҳо истеҳсоли коллаген ва эластинро афзоиш медиҳанд, балки чандирии пӯстро тавассути моддаҳое ба монанди силикон ва кислотаи гиалуронӣ беҳтар мекунанд. Таркиби маҳсулотро дар бастаҳо тафтиш кунед. Аммо дар хотир доред, ки истеҳсолкунандагони бисёр брендҳо дар таблиғ таъсири эҳтимолии ин маблағҳоро аз ҳад зиёд арзёбӣ мекунанд. Баррасии асбобро ҳам одамони оддӣ ва ҳам мутахассисон омӯзед.
   • Барои пешгирии узвҳо як moisturizer бо муҳофизи офтоб истифода баред.
   • Кӯшиш кунед, ки намӣдиҳандаи даруниро истифода баред, то пӯстатон хушк нашавад.
4. 4 Пӯсти худро пӯст кунед. Пӯст ва лойи мурда метавонад ба сӯрохиҳо ва узвҳо часпида, пӯстро хаста намояд. Пӯсти худро бо скраби мулоим шӯед, то ифлосиро пешгирӣ кунад ва шӯришҳоро пешгирӣ кунад.
   • Дар хотир доред, ки скрабҳо танҳо қабати болоии пӯстро хориҷ мекунанд ва ба пайдоиши узвҳо таъсир намерасонанд.
   • Вобаста аз ҳассосияти пӯсти худ скрабро бо зарраҳои синтетикӣ ё табиӣ истифода баред.
   • Шумо инчунин метавонед пӯсти худро бо исфанҷаки махсуси рӯй пӯст кунед.

Усули 2 аз 4: Тағироти тарзи зиндагӣ

1. 1 Мушакҳои рӯи худро машқ кунед. Кор бо мушакҳои рӯй гардиши хунро беҳтар намуда, пайдоиши доғҳои майда ва чуқурро пешгирӣ мекунад. 1-2 маротиба дар як рӯз машқ кунед ва пӯсти шумо мустаҳкамтар ва ҷавонтар мешавад.
   • Хурмоатонро ба пешонии худ гузоред ва пешониатонро ба кафи худ пахш кунед. Ин мавқеъро 10 сония нигоҳ доред.
   • Рост нишинед ва сари худро ба қафо хам кунед, то ки манаҳатон ба шифт нигарад. Лабҳои худро пӯшед. Кофтанро оғоз кунед. Эҳсос кунед, ки мушакҳо танг мешаванд. Машқро 20 маротиба иҷро кунед.
   • Саратонро боз ба қафо кашед ва лабҳоятонро чунон пок кунед, ки гӯё касеро бӯса карданӣ бошед. Машқро 20 маротиба такрор кунед, лабҳои худро дар ҳолати фишурдашуда барои 20 сония ҳар дафъа нигоҳ доред.
2. 2 Ифодаҳои алтернативии чеҳра. Вақте ки мушакҳои рӯи кор мекунанд, зери пӯст депрессияҳо ба вуҷуд меоянд. Вақте ки пӯст пир мешавад ва чандирии худро гум мекунад, ин холигоҳҳо ҳамвор шуданро бас мекунанд, бинобар ин доғҳои майда ва чуқур пайдо мешаванд. Иваз кардани аломатҳои чеҳра ба шумо кӯмак мекунад, ки пӯсти шумо мустаҳкамтар шавад.
   • Ба машқ оғоз кунед. Варзиш на танҳо ба гардиши хун ва саломатии умумӣ таъсири мусбӣ мерасонад, балки инчунин ба тару тоза шудани пӯст мусоидат мекунад.
3. 3 Хӯрокҳое бихӯред, ки барои пӯсти шумо муфид бошанд. Дар рафти тадқиқот маълум шуд, ки бо сабаби ғизои дуруст пӯст муҳофизат карда мешавад ва раванди пиршавӣ ва аз даст додани чандирӣ суст мешавад.Хӯрокҳои ба пӯст дӯстдошта, аз ҷумла мева ва сабзавот, метавонанд ба шумо ҷавонтар намоён шаванд.
   • Аз хӯрокҳои дорои миқдори зиёди равған ва шакар худдорӣ кунед. Дар натиҷаи истеъмоли онҳо, раванди навсозии ҳуҷайраҳо суст мешавад, ки пӯстро бадтар мекунад.
   • Барои суръат бахшидани таҷдиди ҳуҷайраҳо хӯрокҳои дорои витамини А ва бета-каротин (мева, сабзавот) бихӯред. Ин моддаҳо дар мева ва сабзавоти зард ва норанҷӣ фаровон мебошанд.
   • Аз хӯрокҳои дорои витамини С (ба монанди меваҳои ситрусӣ) бихӯред. Олимон дарёфтанд, ки витамини С барои саломатии пӯст муфид аст.
   • Барои гидратсияи ҳуҷайраҳои пӯсти худ бештар хӯрокҳои кислотаи равғанӣ (чормағз, равғани зайтун) бихӯред.
   • Аз хӯрокҳои дорои равғанҳои носолим, ки пӯсти шумо пиртар менамояд, худдорӣ намоед.
   • Фаромӯш накунед, ки ғизои номатлуб ҷойгузини хӯрокҳои барои саломатии пӯст дар ҳаёти ҳаррӯзаи шумо кам нест.
4. 4 Бисёр об нӯшед. Пӯст бо намӣ тофта ҳам аз берун ва ҳам аз дарун сахттар ва чандиртар менамояд. Барои он ки пӯстатон солимтар ва ҷавонтар шавад, дар давоми рӯз ба қадри кофӣ об ва дигар моеъҳо бинӯшед.
   • Занон бояд дар як рӯз ду литр об нӯшанд, мардон 2,5-3.
   • Беҳтар аст, ки ба об афзалият диҳед. Чойҳои кофеинӣ ва сода ва афшураҳо низ хубанд.
   • Дар хотир доред, ки обро инчунин аз мева ва сабзавот гирифтан мумкин аст.
   • Шумо метавонед вақт ба вақт бо қаҳва, чой ё содаҳои кофеин машғул шавед, аммо дар хотир доштан муҳим аст, ки онҳо боиси беобӣ мешаванд.
   МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Кимберли Тан

   
   
   Косметологи литсензионӣ Кимберли Тан муассис ва директори генералии пӯсти наҷот, як клиникаи акне дар Сан -Франсиско мебошад. Вай зиёда аз 15 сол таҷрибаи корӣ ба сифати косметологи иҷозатномадор дорад ва мутахассиси идеологияи анъанавӣ, холис ва тиббии нигоҳубини пӯст аст. Вай таҳти назорати Лаура Кукси аз клиникаи акне дар рӯи акне кор мекард ва шахсан бо доктор Ҷеймс Э. Фултон, яке аз созандагони трентиноин ва пешрав дар таҳқиқоти акне омӯзиш гирифт. Тиҷорати ӯ нигоҳубини пӯст, истифодаи самараноки маҳсулот ва таълими ҳамаҷонибаи саломатӣ ва устувориро муттаҳид мекунад.

   Кимберли Тан
   Иҷозатномаи косметолог

   "Истеъмоли кофии об ба инсон кӯмак мекунад, ки солим, истироҳат ва ҷавон шавад.... Одамон вақти зиёдро дар компютер ва телефонҳои мобилӣ мегузаронанд, ки ин онҳоро ба назар водор мекунад хаста ва хаста... Об барои саломатӣ бениҳоят муфид аст, зеро он барои ҳама равандҳое, ки дар бадан сурат мегиранд, лозим аст. Агар дар дохили он вуҷуд дошта бошад оби кофӣ нест, он аз берун намоён хоҳад шуд, зеро пӯст бузургтарин узви инсон аст. "

   
   
5. 5 Пӯсти худро аз офтоб муҳофизат кунед. Дар натиҷаи таъсири радиатсияи ултрабунафш нахҳои коллаген ва эластин (ки пӯстро чандир месозанд) нобуд мешаванд, ки раванди пиршавии пӯстро метезонад. Агар шумо вақти зиёдро дар офтоб гузаронед, пӯсти шумо тезтар пир мешавад, аз ин рӯ шумо бояд таъсири офтобро маҳдуд кунед.
   • Ҳар рӯз як креми васеи спектри SPF -ро истифода баред.
   • Пӯшидани кулоҳҳои васеъ.
   • Дар соҳил, парки обӣ ё майдони голф кӯшиш кунед, ки дар зери пардаҳо бошед.
6. 6 Тамокукаширо бас кунед. Тамокукашӣ боиси суръатбахшии раванди пиршавии табиӣ ба ҳамон тавре ки ҳангоми дучор шудан ба офтоб аст, суръат мегирад. Барои он ки пӯсти шумо ҷавонтар ва солимтар шавад, тамокукаширо тарк кунед.
   • Ба пӯсти тамокукашон, махсусан дар атрофи даҳон диққат диҳед. Тамокукашӣ на танҳо ба хушк шудани пӯст мусоидат мекунад, балки инчунин ба пайдоиши узвҳои хурду калон дар рӯй мусоидат мекунад.
   • Аз духтуратон дар бораи роҳҳои тарк кардани тамокукашӣ пурсед. Духтури шумо метавонад он чизеро, ки барои шумо мувофиқ аст тавсия диҳад.
7. 7 Бо стресс мубориза баред. Дар натиҷаи фишори беназорат, пӯст ҳассос ва осебпазир мешавад, аз ҷумла пиршавӣ. Бо маҳдуд кардани стресс, пӯст дертар тару тоза боқӣ хоҳад монд.
   • Ҷадвали рӯзро тартиб диҳед, маҳдудиятҳо гузоред ва рӯйхати корҳоро омода кунед.Барои истироҳат кардан каме вақт ҷудо кунед, то аз ҳад зиёд ғарқ нашавед.
   • Ҳангоми имконпазир аз ҳолатҳои стресс пешгирӣ кунед.
   • Телефон, компютер ва дигар дастгоҳҳои худро ҳар рӯз ба муддати муайян дур кунед, то аз ҳама чизҳое, ки дар атроф рух медиҳанд, танаффус гиред. Ваннаи гарм метавонад ба шумо барои истироҳат ва рафъи стресс кӯмак кунад.
   • Рафтан ба сайр ё машқҳои оддӣ метавонад стрессро, ки аз ҳад зиёд аз ҳад зиёд ба амал омадааст, сабук кунад. Машқҳои оддиро иҷро кунед (ба монанди йога), то мушакҳоятонро фишор надиҳед.
   • Кӯшиш кунед, ки мулоҳиза кунед. Медитация барои саломатии шумо хуб аст: он ба паст кардани фишори хун ва суст шудани суръати дил, коҳиш додани изтироб, мубориза бо депрессия ва стресс, мусоидат ба истироҳат мусоидат мекунад ва дар маҷмӯъ ба некӯаҳволӣ таъсири мусбӣ мерасонад.
8. 8 Қабул кунед, ки шахс метавонад пир шавад. Яке аз бартариҳои баркамол будан худшиносӣ ва эътимод ба худ аст. Чеҳраи худро тавре ки ҳаст, дӯст бидор. Ба нишонаҳои чеҳра ҳамчун нишондиҳандаи таҷриба ва хирад муносибат кунед.
   • Бигзор зебоии ботинии шумо берун ояд. Ин шуморо ҷавонтар менамояд. Пӯсти солим ва табассуми дурахшон метавонад занро дигаргун созад.

Усули 3 аз 4: Табобати хонагӣ

1. 1 Ретиноидҳои маҳаллиро истифода баред. Ретиноидҳо маҳсулоти пӯст бо ҳосилаҳои витамини А мебошанд. Дар натиҷаи истифодаи онҳо чандирии пӯст меафзояд, доғҳои майда, ранги ҳамвор, нобаробарӣ ҳамвор мешаванд ва пӯст ҷавонтар менамояд.
   • Дар бораи третиноин ва тазаротен аз дерматолог ё косметолог пурсед. Инҳо маҳсулоти дорухона мебошанд, ки метавонанд дар мубориза бо нишонаҳои пиршавӣ кумак кунанд.
   • Дар хотир доред, ки суғурта ретиноидҳои косметикиро дар бар намегирад.
   • Креми дорои доруи камтар бо ретиноидҳо харед. Ин яхмос камтар самаранок хоҳад буд, аммо он инчунин метавонад бо беҳтар кардани намуди пӯст бо истифодаи мунтазам кӯмак кунад.
   • Дар хотир доред, ки ретиноидҳо метавонанд сурхӣ, хушкӣ ва сӯхтанро ба вуҷуд оранд. Барои камтар сурх шудан, тарӣ кунед ва аз офтоб дур бошед.
2. 2 Креми чашмро истифода баред. Тавре ки шумо медонед, чашм оинаи рӯҳ аст. Истифодаи ҳамарӯзаи креми чашм дар субҳу шом доғҳоро кам мекунад, варамҳо, халтаҳо ва доираҳои торики зери чашмро дур мекунад ва шуморо ҷавонтар менамояд.
   • Кӯшиш кунед, ки креми пӯшида дошта бошед. Он метавонад ба коҳиши варам кумак кунад ва шуморо тару тоза ва қувватбахштар намояд.
   • Барои мустаҳкам кардани пӯсти чашм аз яхмос бо нармкунандаҳо истифода баред ё бо слюдаи косметикӣ, агар ба шумо лозим аст, ки минтақаи зери чашмро равшан кунед.
   • Креми чашми рӯзона ё шабона бо компонентҳо ба монанди витамини А, витамини С, коллаген ва пептидҳоро интихоб кунед. Ҳамаи ин моддаҳо барои намуди пӯст фоидаоваранд. Таркиби маҳсулотро дар бастаҳо тафтиш кунед. Мисли дигар маҳсулот, пеш аз харидани чизе, шарҳҳоро дар бораи маҳсулот хонед ва бо духтур ё косметологи худ машварат кунед.
   • Кремро бо ангушти ҳалқаи худ молед. Азбаски пӯсти атрофи чашм хеле лоғар ва нозук аст, онро ба осонӣ кашидан осон аст, ки боиси афтидани он мегардад. Барои пешгирӣ аз ин, яхмосро бо ангушти ҳалқаи худ молед.
3. 3 Микродермабразияи хонаро санҷед. Гарчанде ки ин тартиб одатан дар толорҳои зебоӣ сурат мегирад, бисёр истеҳсолкунандагон ба пешниҳоди маҷмӯаҳои микродермабразияи хона шурӯъ карданд. Яке аз ин маҷмӯаҳоро санҷед, агар шумо нахоҳед бо пӯсти худ кори мураккабе кунед.
   • Маҷмӯаро аз дорухона ё онлайн харед. Ин маҷмӯаҳоро инчунин дар мағозаҳои косметикӣ фурӯхтан мумкин аст. Аз як машваратчӣ кӯмак пурсед - ӯ ба шумо дар ёфтани маҷмӯи мувофиқ кумак мекунад.
   • Пеш аз қабули қарор дар бораи микродермабразияи хона бо духтур ё косметологи худ сӯҳбат кунед. Духтур метавонад ба шумо дар бораи истеҳсолкунандагон маслиҳат диҳад ё тавсия диҳад, ки дар сурати мавҷуд набудани зиддиятҳо (масалан, бемории пӯст ё аллергия) даст кашед.
   • Дастурҳои бастаро риоя кунед. Истифодаи нодуруст метавонад боиси осеби пӯст гардад.
   • Дар хотир доред, ки маҷмӯаҳои микродермабразияи хона нисбат ба маҳсулоти косметологҳо камтар самараноктар доранд. Аз ин сабаб, натиҷаи тартиб метавонад камтар намоён бошад, аммо ҳамзамон табиӣтар аст.
4. 4 Макияж пӯшед. Косметикаи ороишӣ мунтазам такмил меёбад. Формулаҳои нав имкон медиҳанд, ки на танҳо нишонаҳои пиршавиро пинҳон кунанд, балки зуҳуроти онҳоро кам кунанд. Бо истифодаи дурусти косметикаи ороишӣ, шумо метавонед тамоми рӯи худро тароват бахшед ва эҳё кунед.
   • Дар хотир доред, ки камтар бештар аст. Ороиши вазнин, хусусан сояи чашм ва таҳкурсии вазнин, шуморо пиртар мекунад.
   • Барои пинҳон кардани минтақаҳои рангоранг ё гиперпигментация аз праймер истифода баред. Праймерҳо аксар вақт рӯшноии пӯстро инъикос мекунанд ва инсонро ҷавонтар мекунанд.
   • Таҳкурсии моеъ ё moisturizer ранга истифода баред. Ин оҳанги пӯсти шуморо ҳамвор мекунад ва пӯсти шуморо барои мӯйсафедӣ омода месозад. Фундаментро дар шакли яхмос истифода набаред, зеро он ба узвҳо пӯшида мешавад. Дар болои праймер ва таҳкурсии худ як қабати сабуки хокаи тунукро молед, то ороиши худро агар лозим бошад.
   • Барои тақлид кардани дурахшони пӯсти солим ва ҷавонӣ бо мӯйи қаймоқ ба анҷом расонед. Барои он ки рухсораатон пурмазмун ба назар расад, ба қисмҳои барҷастаи рухсораи худ сурхӣ молед.
   • Барои оро додани чашмҳоятон калонтар ва ҷавонтар ва пӯсти шумо мустаҳкамтар аз ороиш истифода кунед. Як қабати сабуки сояи чашмро дар сояи бетараф (беж, мока) аз кирпик то абрӯ молед. Барои равшан кардани намуди зоҳирӣ хати мижгонро бо сояи хокистарӣ, қаҳваранг ё сиёҳ кашед. Сипас дар як қабат қабати мижгонро бо маскара ранг кунед.

Усули 4 аз 4: Чӣ тавр пӯстро бо табобати зебоӣ таранг кардан мумкин аст

1. 1 Равшанӣ, лазерӣ ё радиобасомадро санҷед. Ин намуди табобатҳо ба ҳавасмандгардонии истеҳсоли коллаген дар пӯст нигаронида шудаанд. Коллаген пӯстро чандиртар мекунад, ки он ҷавонтар менамояд. Агар шумо қарор кунед, ки яке аз ин табобатҳоро санҷед, чизҳои зеринро дар хотир нигоҳ доред:
   • Дар табобати нур ва лазерӣ қабати болоии пӯст хориҷ карда мешавад. Истеҳсоли коллаген тавассути гарм кардани қабати амиқи пӯст ҳавасманд карда мешавад. Тавре ки пас аз тартиб табобат шифо меёбад, пӯст ҳамвор ва мустаҳкам мешавад.
   • Давраи барқароршавӣ пас аз эҳёи нур ё лазерӣ метавонад якчанд моҳро дар бар гирад. Ин табобатҳо метавонанд доғҳо гузоранд ва боиси гипо- ва гиперпигментация шаванд.
   • Аз духтури худ дар бораи тартиби лазерии ғайритабиӣ пурсед. Ин тартиб метавонад барои шумо бештар мувофиқ бошад, агар ҳолати пӯсти шумо нисбатан хуб бошад.
   • Дар бораи тартиботи басомади радиобасомад (RF) маълумот гиред. Дар хотир доред, ки натиҷаҳои табобати радиобасомад дар муқоиса бо таъсири табобати лазерӣ ва рӯшноӣ камтар ба назар мерасанд. Таъсир метавонад мӯътадил ё сабук бошад.
   • Дар аксари кишварҳои ИДМ ва дар Русия суғурта чунин тартиботро дар бар намегирад.
   МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Алисия Рамос

   
   
   Касби нигоҳубини пӯст Алисия Рамос як косметологи иҷозатномадор ва соҳиби маркази зебоии Smoothe Denver дар Денвер, Колорадо мебошад. Вай аз Мактаби косметологияи гиёҳӣ ва тиббӣ иҷозатнома гирифтааст, ки дар он ҷо кор кардан бо пилкҳо, дерпланинг, депилясияи муми, микродермабразия ва пӯсти кимиёвиро омӯхтааст. Ба садҳо мизоҷон ҳалли нигоҳубини пӯстро пешкаш мекунад.

   Алисия Рамос
   Мутахассиси нигоҳубини пӯст

   Мезотерапия метавонад ба барқароршавии коллаген ва эластин дар пӯст кумак кунад... Косметолог Алисия Рамос мефаҳмонад: “Мезотерапия як тартибест, ки дар он сӯзанҳои хурди зиёде ба пӯст ворид карда мешаванд, то истеҳсоли коллагенро ҳавасманд кунанд. Азбаски сӯзанҳо ба пӯст осеб мерасонанд, ҳангоми дубора сохтани бофта бештар коллаген ва эластин тавлид мешавад. ”

2. 2 Пӯст кунед. Агар табобати лазерӣ ё рӯшноӣ шуморо тарсонанд, усулҳои камтар инвазивиро истифода баред. Бо пӯсти химиявӣ, дермабразия ва микродермабразия қабати берунии пӯст хориҷ карда мешавад, ки чандирии бофтаро беҳтар мекунад ва рӯйро тару тоза менамояд.Ҳангоми интихоби расмиёт, чизҳои зеринро дар хотир доред:
   • Дар пӯсти химиявӣ, духтур ба қабати болоии пӯст кислота мепошад. Кислота қабати болоии пӯстро дар баробари хатҳои майда ва доғҳо месӯзонад. Давраи барқароршавӣ то якчанд ҳафта тӯл мекашад. Барои ба даст овардани натиҷаи намоён якчанд табобат лозим аст.
   • Дар дермабразия, духтур бо асбоби абразивӣ қабати болоии пӯстро хориҷ мекунад. Ин афзоиши пӯсти нав ва ҷавонро ҳавасманд мекунад. Таъсир дар давоми чанд моҳ пайдо мешавад. Давраи барқароршавӣ ҳамон миқдор вақтро мегирад.
   • Микродермабразия ба дермабразия шабеҳ аст, ба истиснои он ки дар ин тартиб қабати тунуктари пӯст бардошта мешавад. Барои ба даст овардани самараи дилхоҳ ба шумо якчанд табобат лозим аст, аммо давраи барқароршавӣ вақти камтарро мегирад. Дар хотир доред, ки микродермабразия на ҳама вақт самаранок аст.
   • Огоҳ бошед, ки суғурта одатан ин тартиботро дар бар намегирад.
   МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Алисия Рамос

   Касби нигоҳубини пӯст Алисия Рамос як косметологи иҷозатномадор ва соҳиби маркази зебоии Smoothe Denver дар Денвер, Колорадо мебошад. Вай аз Мактаби косметологияи гиёҳӣ ва тиббӣ иҷозатнома гирифтааст, ки дар он ҷо кор кардан бо пилкҳо, дерпланинг, депилясияи муми, микродермабразия ва пӯсти кимиёвиро омӯхтааст. Ба садҳо мизоҷон ҳалли нигоҳубини пӯстро пешкаш мекунад.

   Алисия Рамос
   Мутахассиси нигоҳубини пӯст

   Пӯстҳои кимиёвӣ ба шифоёбии пӯст мусоидат мекунанд. Косметолог Алисия Рамос мегӯяд: «Чанд намуди пӯсти кимиёвӣ вуҷуд дорад. Вобаста аз кислотаи интихобшуда, пӯст метавонад каме пӯст шавад ё дар пораҳои калон бирезад. Пӯстҳои кимиёвӣ илтиҳобро ба вуҷуд меоранд ва дар ҳоле ки илтиҳоби тӯлонӣ барои бадан зараровар аст, илтиҳоби шадид табобат ва истеҳсоли коллаген ва эластинро дар пӯст ҳавасманд мекунад. ”

3. 3 Кӯшиш кунед сӯзандоруҳои ботокс. Ботокс доруи дорои ботулинум токсини навъи А мебошад. Ин модда метавонад пӯстро ҳамвортар кунад ва аз доғҳо халос шавад. Агар шумо ба расмиёт ва расмиёти инвазивӣ, ки қабатҳои пӯстро тоза мекунанд, омода набошед, сӯзандоруҳои ин доруро санҷед. Инҳоро дар хотир доред:
   • Таъсири тазриқи ботокс 3-4 моҳ давом мекунад. Сипас тартиб бояд такрор карда шавад.
   • Ботокс аз кашишхӯрии мушакҳо монеъ мешавад, ки метавонад ҳаракатдиҳии мушакҳои рӯйи шуморо душвор созад. Ҳамаи инҳо метавонанд ба ифодаҳои чеҳра ва қобилияти баён кардани эҳсосоти шумо таъсир расонанд.
   • Огоҳ бошед, ки Botox косметикӣ одатан бо суғурта фаро гирифта нашудааст.
4. 4 Пуркунандагонро санҷед. Илова ба Botox, тазриқи пуркунандаҳоро анҷом додан мумкин аст. Пуркунанда як бофтаи мулоим аст (равған, коллаген, кислотаи гиалуронӣ), ки ба зери пӯст сӯзанд ва намуди зоҳирии онро беҳтар мекунад. Инҳоро дар хотир доред:
   • Сӯзандоруи пуркунанда метавонад боиси варам, сурхӣ ва кабудӣ гардад.
   • Мисли тазриқи Botox, тазриқи пуркунандаҳо бояд такрор карда шаванд, зеро онҳо танҳо чанд моҳ давом мекунанд.
   • Дар хотир доред, ки суғурта пуркунандаи косметикиро дар бар намегирад.
5. 5 Дар бораи сохтани чеҳра фикр кунед. Агар шумо хавотир бошед, ки чеҳраи шумо пир шуда истодааст, мумкин аст, ки рӯ ба рӯ шавед. Ин усули радикалӣ барои беҳтар кардани ҳолати рӯй аст. Он бояд танҳо пас аз баррасии ҳама ҷиҳатҳои мусбат ва манфӣ ва машварати духтур истифода шавад. Инҳоро дар хотир доред:
   • Ҷарроҳии ҷарроҳӣ бо хатари ҷиддии саломатӣ алоқаманд аст.
   • Лифт пӯст ва равғани зиёдатиро хориҷ мекунад. Мушакҳо ва бофтаҳои пайвандкунанда танг мешаванд.
   • Давраи барқароршавӣ метавонад хеле тӯл кашад. Шумо метавонед дар тӯли чанд ҳафта пас аз ҷарроҳии худ доғҳо ва варамҳо дошта бошед.
   • Таъсири рехтани чеҳра барои 5-10 сол кифоя аст.
   • Фаромӯш накунед, ки суғурта бо сабабҳои косметикӣ рӯ ба рӯ шуданро дар бар намегирад.