Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 2: Аломатҳои ҷисмониро ҷӯед
• Усули 2 аз 2: Аломатҳои эҳсосотиро ҷӯед
• Маслиҳатҳо

Балоғат метавонад яке аз давраҳои пурмоҷарову шавқовар дар ҳаёти писар бошад. Ҳангоми балоғат, писарак пай мебарад, ки бадани ӯ рушд ва тағир меёбад ва онро бештар ба як марди калонсол монанд мекунад. Дар синни балоғат, писарон баландтар мешаванд, мӯй ва бӯи бадан пайдо мешаванд, узвҳои репродуктивӣ ва эҳсосоти ҷинсӣ инкишоф меёбанд. Балоғат барои ҳар як писар тағироти зиёди ҷисмонӣ ва рӯҳӣ меорад. Гарчанде ки балоғат дар писарон одатан аз 9 то 14-сола сар мешавад ва тағирот аз рӯи нақшаи хоси онҳо сурат мегирад, ҳар як писар бо суръати худ инкишоф меёбад. Агар шумо хоҳед фаҳмед, ки оё шумо ба балоғат расидаед, пас ин қадамҳоро иҷро кунед.

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Аломатҳои ҷисмониро ҷӯед

1. Бубинед, ки бӯи бадан бештар доред? Гормонҳои шумо ба ғадудҳои арақи шумо таъсир мерасонанд ва ба шумо бӯи қавитар ё гуногун медиҳанд. Агар бӯи баданатон дигар шуда бошад, вақти он расидааст, ки ба пӯшидани дезодорант шурӯъ кунед (агар шумо то ҳол). Инчунин ба шумо лозим меояд, ки зуд-зуд душ занед, то ки бӯи баданатон тоза ва эҳсос карда шавад.
2. Аҳамият диҳед, ки афзоиши рагҳо чӣ гуна аст. Агар решаҳои шумо калон шуда бошанд, эҳтимолан шумо ба балоғат расидаед. Ин яке аз нишонаҳои аввалини балоғат аст ва на ҳамеша мушоҳида кардан осон аст. Равғанҳои шумо аз кӯдакӣ ба балоғат, аз балоғат то ба балоғат мерасанд.
3. Бубинед, ки оё узв ва скринуси шумо калон шудааст. Тақрибан пас аз як сол пас аз калон шудани ривоҷи шумо, узв ва пӯсти шумо низ калон шудан мегиранд. Ҷинси шумо дар дарозӣ ва то андозае дар камар калон мешавад. Равғанҳои шумо аз кӯдакӣ то ба камол расидан идома хоҳанд ёфт.
4. Барои афзоиши мӯи бадан тамошо кунед. Пас аз калон шудани ривоҷёбии шумо, шумо метавонед мӯйҳоро дар ҷойҳое дидед, ки қаблан мӯй хеле борик ё (тақрибан) мӯй надоштанд. Ин дар ҷойҳое, ба монанди бағал, бадан, дасту пойҳо, сандуқ, рӯ, дастҳо ва пойҳои шумо рух медиҳад. Мӯй на танҳо дар ҷойҳои нав зоҳир мешавад. Мӯй дар дигар минтақаҳо низ ғафс ва тира хоҳад шуд. Дар маҷмӯъ, мӯйҳои рӯй ва мӯи зери бадани шумо тақрибан пас аз ду соли мӯи саратон калон шудан мегиранд.
   • Ҷисми ҳар як писар гуногун аст. Баъзе писарон дар давраи балоғат мӯйҳои ғафси бадан пайдо мекунанд, дар ҳоле ки дигарон фарқияти кам ё тамоман нахоҳанд дид.
   • Мӯйҳо дар зери бағал ва макони пӯст ҳатто ҳатто аз бақияи мӯйҳои бадан ториктар мешаванд. Он инчунин метавонад сахттар ва ҷингила шавад.
5. Дар синаатон варам кунед. Баъзе писарон дар давоми 1-2 сол дар синаи худ варам мекунанд. Ин комилан табиӣ аст ва маънои онро надорад, ки шумо синаро инкишоф медиҳед. Ин танҳо маънои онро дорад, ки бадани шумо ба шакли нави худ одат мекунад. Ин одатан дар синни 13-14-солагӣ рух медиҳад, аммо ин ба ҳама рӯй намедиҳад.
6. Акнеҳои сабук ва мӯътадилро санҷед. Акне метавонад нохушоянд бошад, аммо ин як қисми комилан табиии балоғат аст. Миқдори зиёди ҳормонҳо дар бадани шумо метавонад акне дар қисматҳои баданро ба вуҷуд орад, ки шумо қаблан доғҳоро надидаед. Ин қисман ба он вобаста аст, ки ғадудҳои чарбии шумо дар давраи балоғат фаъолтар мешаванд: шумо бештар арақ хоҳед кард ва пӯстатон ба акне бештар дучор меояд. Дар аксари писарон, инкишофи акне тақрибан дар вақти пайдоиши мӯи бағал сурат мегирад.
   • Азбаски пӯсти шумо равғаниро эҳсос мекунад, шумо метавонед дарёфтед, ки ба шумо лозим аст, ки барои тоза ва тару тоза будан эҳсос кунед.
   • Баъзе писарон ҳангоми балоғат акнеҳои шадид пайдо мекунанд. Агар шумо аз ин хавотир бошед, шумо ва волидони шумо метавонед ба духтур муроҷиат кунед. Дар баъзе ҳолатҳо, доруҳои акне таъин карда мешаванд.
7. Тафтиш кунед, ки шумо зуд-зуд қудрат доред. Писаре ё мард вақте ки сахттар ва калонтар шудани узви баданашро месозад, насб мешавад. Ин метавонад ҳангоми рух додани фикрҳои ошиқона ва ҷинсӣ дар писар ва ё ҳавасмандгардонии узвҳои ӯ рух диҳад. Монтаж низ метавонад бидуни ин фикрҳо ё ҳавасмандкунӣ ба амал ояд. Вақте ки шумо дар назди мардумед, ин метавонад баъзан хеле нороҳат бошад.
   • Гарчанде ки шумо метавонед пеш аз ба балоғат расидан низ дошта бошед, шумо мефаҳмед, ки дар давраи балоғат бештар ва бештар ба даст меоред. Ин аз он сабаб аст, ки эҳсосоти ҷинсии шумо гормонҳои шуморо инкишоф медиҳанд.
   • Аксарияти насбкуниҳо чандон рост нестанд - аксари электрҳо каме боло ё ба як тараф ҷилва мекунанд.
8. Бубинед, ки оё шумо орзуҳои тар доред. Дар хоби тар писаре ҳангоми хоб бедор мешавад ва маниро хориҷ мекунад. Семен моеъи часпак мебошад, ки дар он ҳуҷайраҳои нутфа мавҷуданд. Баъзан вақте ки шумо хоби тарро мебинед, шумо метавонед орзуи ҷинсиро ба ёд оред; аксар вақт шумо ҳангоми бедор шудан бо ҷои тар дар пижама, либоси таг ё рӯйпӯшатон бедор мешавед.
   • Агар шумо орзуи тар дошта бошед, узв ва ҷомашӯии ифлосатонро бишӯед.
   • Парво накунед, агар шумо ҳеҷ гоҳ хоби таре надида бошед, аммо нишонаҳои дигари балоғатро ҳис кунед - на ҳама орзуҳои тар мегиранд.
9. Аҳамият диҳед, ки оё шумо суръати афзоиш доштаед. Ҳар як писарбача дар вақти гуногун ва бо суръати гуногун калон мешавад. Шояд шумо ногаҳон назар ба дигар дӯстони худ баландтар ҳастед, ё дӯстони шумо сар ва китфҳои болои шумо истодаанд. Парво накунед: дӯстони шумо ба зудӣ аз паси шумо хоҳанд рафт, ё баръакс. Баъзе одамон танҳо каме бештар аз дигарон мегиранд. Инҳоянд баъзе чизҳо ҳангоми нақшаи афзоиши афзоиш:
   • Умуман, писарон аз афзоиши худ нисбат ба духтарон каме дертар мегузаранд. Шумо шояд пас аз тобистони тӯлонӣ ба мактаб баргардед ва фаҳмед, ки ҳамаи духтарон ногаҳон аз шумо баландтаранд. Ин комилан муқаррарист.
   • Бубинед, ки оё ангуштони шумо калон мешаванд. Инчунин бубинед, ки оё пойҳои шумо калонтар шуда истодаанд. Масалан, агар шумо пойафзолро бо андозаи муайян харед ва пас аз се моҳ ба он мувофиқат накунед, эҳтимолан шумо як афзоиши афзоишро аз сар мегузаронед.
   • Аксари писарон тақрибан шаш моҳ пас аз оғози рушди мӯи ҷамъиятӣ ба авҷи афзоиши худ мерасанд. Шумо худро баландтар мебинед - баъзан бисёр.
   • Китфҳои шумо низ метавонанд барои мувофиқ сохтан ба сохтори нави шумо васеътар шаванд.
     
     
   • Агар шумо аллакай аз афзоиши рушди худ гузашта бошед, аммо мехоҳед каме дарозтар бошед, хавотир нашавед. Аксари писарон ба қадри калонсолон дар синни наврасӣ ё аввали бистум мерасанд. Ҳамин тавр, шумо то ҳол барои калон шудан вақт доред.
10. Шакли рӯятонро санҷед. Пеш аз ба балоғат расиданатон, рӯи шумо метавонад каме ҳамвортар бошад, бо каме рухсори себ. Дар давраи балоғат, рӯи шумо байзашаклтар мешавад, бо хусусиятҳои барҷаста. Хулоса, баркамолтар. Азбаски шумо рӯи худро мунтазам мебинед, дарк кардани тағирот душвор буда метавонад. Ба акси худ аз як сол пеш ё ҳатто якчанд моҳ пеш нигаред ва бубинед, ки оё шумо фарқиятро мушоҳида мекунед.
11. Бубинед, ки оё овози шумо мегузарад. Эҳтимол шумо фаҳмидед, ки овози шумо вақтҳои охир зуд-зуд парида истодааст. Ин ба мисли садои асабӣ ва кафида садо медиҳад, ки метавонад шуморо дар мобайни ҷумла қатъ кунад. Ин метавонад дар ҷойҳои ҷамъиятӣ каме нороҳат бошад, аммо натарсед - аксари бачаҳо ягон вақт "риш дар гулӯ" мегиранд, ин танҳо нишонаи ба мард табдил ёфтани шумост. Овоздиҳии шумо пас аз чанд моҳ қатъ мешавад. Пас аз ин, овози шумо пасттар ва амиқтар мешавад.
    • Овози шумо тағир меёбад, зеро миқдори тестостерон, ҳормони мард, дар бадани шумо зиёд мешавад. Ин ришҳои овозии шуморо ғафстар ва баландтар мекунад ва ба онҳо имкон медиҳад, ки садои амиқтар пайдо кунанд.
    • Ин тағирёбии гормонҳо инчунин метавонад боиси васеъ шудани ҳалқ гардиши шумо гардад. Шумо ин тағиротро дар баромадгоҳи пайдоиши гардан дар гардани худ дида метавонед; себи Одам.
    • Шумо инчунин метавонед дар назорати овозатон мушкилоти бештар дошта бошед. Садои овози шумо ба ҷои баланд ва ҳатто баланд садо додан ба боло ва поён меравад.
    • Одатан, вақте ки калоншавии penis оғоз меёбад, овози шумо ба паридан сар мекунад.

Усули 2 аз 2: Аломатҳои эҳсосотиро ҷӯед

1. Бубинед, ки оё шумо бештар ба одамони дигар таваҷҷӯҳ доред? Агар шумо қаблан ба духтарон таваҷҷӯҳи зиёд зоҳир намекардед, аммо ногаҳон ба онҳо таваҷҷӯҳ зоҳир мекардед ё ҳатто ба онҳо мафтун шуда будед, пас ин метавонад тағироти азими эмотсионалии балоғатро нишон диҳад. Агар шумо худро бештар ба духтароне ҷалб кунед, ки ҳатто пештар ба онҳо беэътиноӣ мекунед, ин нишон медиҳад, ки бадани шумо инкишоф меёбад.
   • Ҳар як писар гуногун аст. Агар шумо пеш аз он ки ба синни балоғат нарасед, ба духтарон ошиқ шуда бошед, пас ин албатта ҳеҷ эътирозе надорад. Ё агар шумо дар авҷи балоғат ба ҷинси муқобил таваҷҷӯҳи зиёд зоҳир накунед, хавотир нашавед. Ин худ аз худ хоҳад омад.
   • Агар шумо ҳамҷинсгаро бошед, эҳсоси ҷаззобӣ ва бедоркунии шумо, албатта, ба сӯи дигар бачаҳо ё мардҳо равона карда мешавад.
2. Санҷед, ки оё шумо тағиротро ҳис мекунед? Оё шумо қаблан ба қадри кофӣ мутавозин будед, ё мардум қаблан шуморо "хунук" тавсиф мекарданд? Вақте ки шумо ба балоғат мерасед, ин ғояҳоро аз худ дур кунед. Гормонҳои даҳшатнок дар бадани шумо метавонанд назорати эҳсосотро душвор гардонанд. Дар як мижа задан, табъи шумо метавонад аз шадидан шодмонӣ, бепарвоӣ ва бадрафтории бад табдил ёбад.
   • Агар шумо аз ҷои дигар дар болои моҳ қарор дошта бошед, пас шумо метавонед тағирёбии мусбии худро ҳис кунед.
     
     
   • Агар шумо дар аввал худро хуб ҳис мекардед, аммо ногаҳон ҳамаро буғӣ мекардед ё хашми шадид эҳсос мекунед, пас шумо тағирёбии манфиро ҳис мекунед.
     
     
3. Бубинед, ки оё шумо чизҳоро шадидтар ҳис мекунед. Қаблан, шумо шояд фикр мекардед, ки ҳама чиз "хуб", "хуб" ва ё ҳадди аксар "хеле хуб" аст. Аммо акнун ҳар як рӯйдод, ба монанди хӯрокхӯрии питса ё истироҳат бо дӯстони худ, худро беҳтарин чизе мешуморад, ки бо шумо рӯй додааст. Аз тарафи дигар, ягон ҳодисаи камтар хурсандибахш, новобаста аз он, ки хурд бошад ҳам, шуморо шадидан ғамгин мекунад ё "тамоман депрессия" мекунад.
   • Ин ҳамчунин аз он шаҳодат медиҳад, ки бадани шумо ба сатҳи нави гормон мутобиқ мешавад.
4. Бубинед, ки оё шумо бештар нигарон ҳастед. Дар бораи он эҳсоси нохуш дар меъда, қафаси сина ё дастҳои худ фикр кунед. Ин эҳсоси бад ҳангоми асабонӣ ё нигарон шудан аз чизе пайдо мешавад. Шояд шумо ҳоло аз чизҳое, ки қаблан аслан муҳим набуданд, нигарон бошед. Ин метавонад нишондиҳандаи шумо дар бозии охирини футболи шумо, чӣ гуна санҷиши математикаро супоридани шумо ё духтарони синфи шумо дар бораи мӯйсафедии наватон бошад.
   • Ин эҳсос метавонад шуморо нороҳат кунад, аммо ин нишонаи он аст, ки шумо воқеан ғамхорӣ мекунед. Ҳангоми дар синни балоғат расидан ҳама чиз метавонад маънои нави шадидтар пайдо кунад.
5. Аҳамият диҳед, ки оё шумо бештар аз волидони худ даст мекашед. Шумо худро аз волидони худ бештар ва бештар канор мегиред, гарчанде ки шумо тамоми рӯзҳои истироҳат бо падару модари худ истироҳат кардан ва ё бо онҳо ба зиёфат баромаданро дӯст медоштед. Дар давраи балоғат, шумо мехоҳед, ки ҳаёт ва амалҳои худро бештар назорат кунед. Сабаб ин аст, ки шумо метавонед аз болои бадани худ камтар назорат кунед. Табиист, ки мехоҳед бо волидони худ камтар вақт сарф кунед, зеро онҳо шояд қувваи бартаридошта дар ҳаёти шумо бошанд. Инҳоянд чанд аломате, ки шумо аз волидони худ даст мекашед:
   • Агар шумо қаблан дари ҳуҷраро ҳамеша кушода гузошта, падару модари худро бе ғур-ғур ба хона иҷозат диҳед, аммо ҳоло хоҳиш доред, ки дарро ҳамеша пӯшед ё ҳатто қулф кунед.
   • Агар шумо ба махфияти шумо аҳамияти бештар диҳед, вақте ки шумо қаблан парво надоштед, ки оё волидони шумо дар атроф буданд.
   • Агар шумо бо дӯстон вақти бештар сарф кунед, ё бештар ва бештар аз хона.
   • Агар шумо бо дӯстони худ онлайн бештар аз сӯҳбат бо волидони худ шахсан онлайн сӯҳбат кунед.
   • Агар шумо ҳис кунед, ки шумо ба волидони худ камтар ва камтар мегӯед; агар шумо намехоҳед ба онҳо дар бораи рӯзи худ нақл кунед; ва агар шумо нахоҳед, ки хӯрокро дароз кашед.
6. Бубинед, ки оё шумо эҳсосоти ношиносро ҳис мекунед? Ин каме норавшантар аст, аммо ин як қадами муҳим дар муайян кардани он аст, ки шумо тағироти эҳсосиро, ки балоғат меорад, аз сар мегузаронед. Кадом ҳисси номаълум аз як шахс ба одам фарқ мекунад. Шумо метавонед нисбат ба пештара каме ғамхорӣ кунед, ё нисбат ба пештара каме сабуктар ҳис кунед, ё нисбати дӯстон, волидон ё одамони ҷинси муқобил эҳсосоти мураккабтарро ҳис кунед.
7. Аҳамият диҳед, ки оё шумо дар бораи намуди зоҳирии худ бештар ғамхорӣ мекунед. Агар шумо дар бораи намуди зоҳирии худ ин қадар ғамхорӣ намекардед, аммо ҳоло дар бораи мӯй, либос ва монанди ин фикр кунед, ин нишон медиҳад, ки шумо худшиносии бештар пайдо карда истодаед. Шумо бештар огоҳ мешавед, ки чӣ гуна шуморо ҷинси муқобил дарк мекунад. Ин комилан табиӣ аст ва ақли дар ҳоли рушдро инъикос мекунад.

Маслиҳатҳо

• Шумо ногаҳон аз бадани худ огоҳ мешавед, ки ин комилан муқаррарист!
• Шояд шумо ҳамеша қудрат доред, ин маънои онро надорад, ки чизе нодуруст аст.
• Шумо мӯйҳои рӯйро инкишоф медиҳед ва шояд риштароширо интихоб кунед.
• Шумо махфиятро дӯст медоред ва шумо эҳтимолан бештар дар бораи намуди зоҳирии худ ғамхорӣ мекунед.