Мундариҷа

• Қисми 2 аз 3: Носозиҳои мушкилоти асосӣ
• Қисми 3 аз 3: Манёврҳои худро такмил диҳед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

1 Барои омӯхтани ин ҳилла ҷои хуб ва ҳамворро ёбед. Агар шумо дар скейтбординг нав бошед, шумо мехоҳед дар ҷое тамрин кунед, ки тахта дар як ҷо хоҳад монд (на ба пеш ва на ба қафо).

• Агар шумо аз афтидан метарсед, шумо метавонед машқро дар алаф ё ҳатто дар қолин оғоз кунед.

2 Бо пойҳои худ дар тахта истед. Пои пеши худро ба мобайни тахта гузоред (тақрибан 5 см аз болтҳо). Пои пушти худро ба думи скейтборд гузоред.

• Пои пеши шумо бояд комилан дар скейтборд танҳо дар паси болтҳои пеш бошад.
• Пушти пои шумо бояд бо маркази тахта мувофиқ бошад. Ин маънои онро дорад, ки пошнаи шумо бояд аз сатҳи скейт берун ояд.
• Ҳарду пой бояд ба таври возеҳ рост ба назар расанд. Ҳеҷ кадоме аз онҳоро дар кунҷ нагузоред.

3 Зонуҳоятонро хам кунед. Ба шумо лозим меояд, ки зонуҳоятонро хам кунед, то думро тела диҳед ва паридан гиред.

4 Думро пахш кунед. Бо думи тахтаҳо бо пои қафо сахт ва сахт пахш кунед.

• Дар натиҷаи зарбае, ки шумо бо пахш кардани думи скейтборд эҷод мекунед, тахта ба замин меафтад. Натиҷа як импулси қавии болоравӣ дар канори дигар ҳангоми паридани скейт аст.

5 Ҷаҳишро гиред. Дарҳол пас аз фишор додан ба дум ба ҳаво ҷаҳидан пойҳои худро рост кунед.

6 Иҷозат диҳед, ки пои пеши шумо дар паҳлӯи тахта як тараф лағжад, зеро канори пеши скейт ба ҳаво паридааст.

• Пойи худро ба сатҳи сахти тахта молидан ба шумо кӯмак мекунад, ки онро бо бадани худ ба боло кашед.

7 Рост кунед. Ҳангоми расидан ба баландтарин нуқтаи ҷаҳидан, пои қафои худро боло кунед ва бо пойҳои худ тахтаро дар зери шумо ҳамвор кунед. Шояд ба шумо лозим ояд, ки тахтаро бо пои пеши худ сабук зер кунед, то ки онро бо китфи худ ҳамоҳанг созед.

8 Замин. Ҳангоми фуруд омадан пойҳои худро ба замин кашед ва зонуҳоятонро хам карда нигоҳ доред, то таъсир ба фуруд ояд.

• Барои пешгирии осеби зону ва нигоҳ доштани тахта зонуҳояшро хам кардан муҳим аст.

Қисми 2 аз 3: Носозиҳои мушкилоти асосӣ

1. 1 Дар фишор кор кунед. Муайян кардани миқдори дурусти қувва барои фишор додан ба дум барои паридан яке аз мушкилтарин чизҳоест, ки дар бораи ин ҳилла омӯхта мешавад.
   • Шумо бояд ба қадри кофӣ сахт ва зуд ҳаракат кунед, то на танҳо канори пеши тахтаро боло бардоред, балки думро бо қувваи кофӣ зада тавонед, то скейтро аз замин парронед.
   • Чӣ қадаре ки шумо бо тахта ба замин зарба занед, ҳамон қадар баландтар ҷаҳида мешавад. Гуфта мешавад, вақте ки шумо нав ба омӯзиш сар мекунед, нигоҳ доштани назорат аз ҷаҳидан ба баландӣ муҳимтар аст. Пеш аз расидан ба он ҷое, ки шумо метавонед ҳангоми нигоҳ доштани тахта клик кунед ва пас барои баланд кардани ҷаҳиш ҷаҳед, бо қувваҳои гуногун пахш кунед ва озмоиш кунед.
2. 2 Дар слайд кор кунед. Инчунин слайдҳои пиёда кардан душвор аст, ки ҳангоми ҷаҳидан тахтаро бо шумо боло мебарад ва конкоро ба ҳар ҷое ки мехоҳед, роҳнамоӣ мекунад. Барои омӯхтан бисёр озмоиш ва иштибоҳ лозим аст.
   • Ба шумо лозим аст, ки пои пеши худро ба қадри кофӣ истироҳат кунед, то тағояшро каме гардонед. Шояд шумо мехоҳед онро дар аввал шиддат диҳед, аммо ба шумо лозим меояд, ки муқобилат кардан ба ин васвасаро омӯзед.
   • Барои нигоҳ доштани назорати конкейт, шумо бояд канори кроссворкро дар болои тахта лағжонед, то пои шумо то ба канори пеши скейт бирасад.
3. 3 Дар бораи вақти ҳилла кор кунед. Вазифаи дигари душвор дар иҷрои ин ҳилла вақт аст. Гарчанде ки шумо бояд ҳама қадамҳои қисми 1 -ро бо тартиб анҷом диҳед, шумо бояд онҳоро дар як сония хеле зуд иҷро кунед.
   • Аз ҷумла, клик ва ҷаҳиш бояд қариб ҳамзамон ва дар як ҳаракат иҷро карда шаванд. Вақти дуруст дар ин ҷо ҳама чиз аст ва танҳо тавассути омӯзиш шумо метавонед онро омӯзед.
4. 4 Дар фурудгоҳи худ кор кунед. Ниҳоят, бидуни афтидан аз тахта фуруд омадан хеле душвор буда метавонад. Калиди он аст, ки зонуҳоятонро хам карда пеш аз фуруд тахтаро бо бадани худ ҳамоҳанг созед.
   • Беҳтарин, агар шумо дар як вақт ба чор чарх фуруд оед.
   • Дар тӯли ҷаҳиш китфҳои худро ҳамвор нигоҳ доред. Ҳангоми иҷрои манёвр ба васвасае, ки ба пеш такя мекунад, муқобилат кунед, зеро ҳангоми фуруд омадан шумо метавонед дар назди бинии скейт афтед.

Қисми 3 аз 3: Манёврҳои худро такмил диҳед

1. 1 Ҳангоми ҳаракат ба ҳилла шурӯъ кунед. Пас аз он ки шумо техникаи асосиро амалӣ кардед, шумо метавонед ба иҷрои иҷрои таъсирбахши ҳилла шурӯъ кунед. Қадами аввал ин аст, ки ҳангоми савор шудан ба тахта чӣ тавр ollie омӯхтанро омӯзед.
   • Ба суръати тахта савор шуданро оғоз кунед ва кӯшиш кунед, ки ба ҳамон тарз ҷаҳед ва пойҳои худро ба ҳамон тарзе гузоред, ки шумо аз истодагӣ мекардед.
2. 2 Зиндагӣ паст. Қадами навбатӣ омӯхтани он аст, ки пас аз пахш кардан чӣ гуна ҷаҳидан мумкин аст. Нигоҳ доштани маркази вазнинии худ ба шумо имкон медиҳад, ки ҷаҳиши таъсирбахштаре ба даст оред, аз ин рӯ ҳангоми нигоҳ доштани тахта чӣ қадар пасттар хам шуда метавонед, ҳамон қадар беҳтар аст.
   • Пойҳои худро каҷ накунед ё китфҳоятонро ба пеш майл накунед. Маркази тавозуни худро дар байни пойҳои худ нигоҳ доред, то скейтро идора кунед.
3. 3 Ҳангоми ҷаҳидан дастҳои худро баланд кунед. Кӯшиш кунед, ки ҳангоми ҷаҳидан дастҳоятонро зуд баланд кунед, то импулси ҳаракати болоиро зиёд кунед.
4. 4 Лағжишро ба таъхир гузоред. Агар шумо ҳатто пас аз як сония лағжида тавонед, шумо метавонед баландтар ҷаҳед.
   • Барои муайян кардани он, ки чӣ қадар дертар слайдро иҷро кунед ва онро амалӣ кунед, ба шумо барои кӯшиш кардан ва хато кардан каме вақт лозим мешавад.
5. 5 Зонуҳоятонро хам кунед. Барои оллии таъсирбахш, вақте ки шумо ба баландтарин нуқтаи ҷаҳиш мерасед, зонуҳоятонро то ҳадди имкон ба синаатон хам кунед ва тахтаро дар он мавқеъ ҳамвор кунед.
6. 6 Ҳангоми фуруд омаданро идома диҳед. Импулси пеш бояд конкитро пас аз фуруд нигоҳ дорад.
   • Омӯхтани афтидан дар ин лаҳза чанд амалро талаб мекунад, аммо вақте ки шумо асосҳоро меомӯзед, ин як ламси иловагӣ аст.

Маслиҳатҳо

• Сабр кун. Мисли ҳама гуна ҳиллаҳо, барои омӯхтан вақт лозим аст ва ин метавонад душвор бошад, хусусан агар шумо муддати тӯлонӣ конкитозӣ накарда бошед.
• Вақте ки шумо бори аввал ба омӯзиш шурӯъ мекунед, дар бораи баландии ҷаҳиши худ хавотир нашавед. Аввал ба омӯзиши техника таваҷҷӯҳ кунед.
• Пас аз он ки шумо ҳиллаеро дар роҳ хуб иҷро мекунед, ҷаҳиданро аз ашёҳои хурд оғоз кунед ва тадриҷан онҳоро бо чизҳои калонтар иваз кунед.

Огоҳӣ

• Агар шумо кӯдак бошед, кӯшиш накунед, ки ин ҳилларо бидуни назорати калонсолон омӯзед, вагарна ба шумо осеб расонидан мумкин аст.
• Мисли ҳама гуна ҳиллаҳои скейтбординг, ҳатто ин машқи оддӣ метавонад боиси ҷароҳат гардад. Агар шумо конкитори бетаҷриба бошед, шумо бояд асбобҳои муҳофизатӣ ба мисли кулоҳ ва болишҳои зону / оринҷ пӯшед.