Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Роҳҳои зуд халос шудан аз акне
• Усули 2 аз 3: Истифодаи агентҳои маҳаллӣ
• Усули 3 аз 3: Истифодаи воситаҳои табобати хонагӣ
• Маслиҳатҳо

Гарчанде ки роҳҳои зиёде барои пешгирии пайдоиши акне мавҷуданд, баъзан дар як вақти нодуруст халос шудан аз як доғи ягона душвор буда метавонад. Хушбахтона, роҳҳои зиёде барои халос шудан аз пӯст вуҷуд дорад. Вариантҳои соддатарин маҳсулоти мубрами дорои кислотаи гликоликӣ ё пероксиди бензойл мебошанд. Агар шумо хоҳед, ки усулҳои табииро барои мубориза бо акне истифода баред, равғани дарахти чой ё ях метавонад кумак кунад. Бо вуҷуди ин, онро аз ҳад зиёд накунед! Як маҳсулотро якбора молед, сипас пӯстатонро 24 соат ором кунед (ё дарозтар!). Агар маҳсулоте, ки шумо истифода мебаред, кор накунад, дигарашро санҷед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Роҳҳои зуд халос шудан аз акне

1. 1 Малҳами гидрокортизонро истифода баред. Гидрокортизон як доруи глюкокортикостероид аст, ки аналоги фаъоли кортизон мебошад.Одатан, дерматологҳо тавсия медиҳанд, ки равғани атрафшон дар як рӯз ду маротиба бевосита ба минтақаи илтиҳоби пӯст татбиқ карда шавад.
   • Бо вуҷуди ин, эҳтиёт бошед. Равғани гидрокортизон ҳангоми аз ҳад зиёд молидан боиси тунук шудани пӯст ва пайдо шудани шумораи зиёди акне мегардад. Дастурҳоро бодиққат хонед ва онҳоро пешгирӣ кунед, то оқибатҳои ногувор пешгирӣ карда шаванд.
2. 2 Пӯстро пошед бо истифода аз асбоби махсус. Барои кушодани сӯрохиҳои худ детективи безараршударо истифода баред (баъзеҳо дар ҳалқа меоянд). Қитъаи илтиҳобшударо бо пахтаи дар спирт тар кардашуда дезинфексия кунед. Дастгоҳ бояд тавре ҷойгир карда шавад, ки пимпле дар маркази ҳалқа ҷойгир бошад. Пас аз он, асбобро сабук зер кунед. Ба шарофати ин, мундариҷаи сӯрохиҳо бояд берун ояд.
   • Кӯшиш кунед, ки пина пайдо шавад, агар вай сари зард ё сафед дошта бошад. Агар шумо сари пӯчоқро набинед, берун кашидани он бениҳоят дардовар хоҳад буд ва метавонад боиси пайдошавӣ гардад.
   • Агар имконпазир бошад, доғҳоро тарк накунед. Доғҳои пӯст метавонанд боиси пайдошавии ҷароҳат шаванд ва мушкилотро бадтар кунанд.
3. 3 Барои халос шудан аз доғ лампаи кабудро истифода баред. Гӯшдории нури кабуд ҳолати пӯстро беҳтар мекунад ва аз акне халос мешавад. Чароғи кабудро дар болои минтақаи зарардида 6-20 дақиқа нигоҳ доред, мувофиқи дастурҳои дар дастгоҳ додашуда.
   • Пеш аз оғози муолиҷаи лампаҳои кабуд, дастурҳои ҳамроҳшударо бодиққат хонед. Дастурҳои истеҳсолкунандагонро риоя кунед.
   • Нархи чунин дастгоҳро дар минтақаи худ бифаҳмед.
   • Табобати лампаҳои кабуд одатан барои одамони гирифтори rosacea ё дигар шароити пӯст тавсия дода намешавад.

Усули 2 аз 3: Истифодаи агентҳои маҳаллӣ

1. 1 Маҳсулотро дар асоси кислотаҳо истифода баред. Кислотаи салицилӣ ё кислотаи гликоликӣ барои табобати акне бузург аст. Маҳсулоти мубрами кислота дар шакли кремҳо ё лосионҳо мавҷуданд. Маҳсулотро мувофиқи дастурҳои дастурҳо истифода баред. Одатан, агенти интихобшуда ба пимпел истифода бурда мешавад ва сипас бо ҳаракатҳои мулоими даврашакл мулоим молида мешавад.
   • Шумо инчунин метавонед кислотаи салицилӣ ва дастмолҳои кислотаи гликолиро истифода баред. Танҳо матоъро аз контейнер хориҷ кунед ва онро бо пӯсти пӯст хушхӯю молед. Сипас матоъро партоед.
   • Шумо инчунин метавонед собуни рӯйи кислотаи салицилиро барои пешгирии пайдоиши акне истифода баред.
   • Пас аз рафтани доғ, ба истифодаи ҳаррӯзаи маҳсулоти кислотаи лактикӣ шурӯъ кунед. Истифодаи ин табобат барои пешгирии пайдоиши акне дар оянда кӯмак хоҳад кард.
2. 2 Маҳсулоти мубрами бензоил пероксиди истифода баред. Дастурҳоро оид ба истифодаи маҳсулоти интихобкардаи худ риоя кунед. Пеш аз он ки доруи интихобкардаатонро ба пимпле татбиқ кунед, дастурҳои ҳамроҳшударо бодиққат хонед. Одатан, тавсия дода мешавад, ки табобати интихобкардаатонро (равғани атрафшон, крем ё лосион) дар як рӯз як ё ду маротиба то пурра нест шудани пӯст истифода баред.
   • Маҳсулоте, ки дорои пероксиди бензойл аст, метавонад бактерияҳое, ки акне ба вуҷуд меоранд, бикушад.
   • Бензойл пероксиди таъсири сафедкунанда дорад, бинобар ин, агар шумо дар бораи вайрон кардани либосатон хавотир бошед, пеш аз хоб равед ва футболкаи кӯҳна пӯшед.
3. 3 Пас аз шуста пӯст кунед. Эксфолиант як маҳсулоти нигоҳубини пӯст аст, ки барои тоза кардани ҳуҷайраҳои мурда аз сатҳи пӯст пешбинӣ шудааст. Дастурҳои бо маҳсулоте, ки шумо мехоҳед истифода баред, риоя кунед. Миқдори ками exfoliantро ба болини пахта молед ва ба пӯсти дарднок молед.
   • Рӯйи худро бо moisturizer, собуни мулоим ё танҳо об бишӯед.
4. 4 Маҳсулоти маҳаллии дорои сулфурро истифода баред. Сулфур як ҷузъи классикӣ дар табобати гуногуни акне ҳисобида мешавад. Сулфур сатҳи баланди pH дорад. Истифодаи доруҳои сулфурӣ барои ба даст овардани тавозуни кислота-кислота кӯмак мекунад, ки агар шумо хоҳед, ки аз акне халос шавед.Гелҳо, атрафшон, кремҳо ва собунҳои дар таркиби сулфур буда мувофиқи дастурҳо молед. Аммо, тавсияи умумӣ тоза кардани пӯсти илтиҳобшуда ва ба он молидани сулфур асосёфта аст.

Усули 3 аз 3: Истифодаи воситаҳои табобати хонагӣ

1. 1 Ниқоби аспирин созед. Яке аз хосиятҳои асосии аспирин коҳиш додани илтиҳоб ва варам аст, ки дар табобати акне хеле муҳим аст. 5-7 лавҳаи аспиринро майда карда, бо 2-3 қошуқи об омехта кунед. Хамирро ба доғ пошед ва бигзоред, ки 10-15 дақиқа нишинед.
   • Барои баланд бардоштани хосиятҳои зиддибактериявӣ ва тарӣ аз ниқоб, ба хамир як қошуқи асал, равғани дарахти чой, равғани жоҷоба ё равғани зайтун илова кунед.
   • Бо сабаби хатари синдроми Рей, педиатрҳо истифодаи аспиринро барои табобати кӯдакон ва наврасон қатъиян манъ мекунанд. Пеш аз истифодаи ниқоби ба аспирин асосёфта барои табобати наврас бо пӯстшинос машварат кунед.
2. 2 Ях пошед. Мисли аспирин, ях аксар вақт барои кам кардани варам ва сурхии пӯсти озурдашуда истифода мешавад. Рӯйи худро бо тозакунандаи мулоим бишӯед, пас рӯи худро бо оби гарм бишӯед ва хушк кунед. Як мукааб ях ё бастаи яхро ба дастмоле печонед ва дар пӯсти илтиҳобшуда 5 дақиқа нигоҳ доред. Сипас барои панҷ дақиқаи оянда танаффус гиред. Сипас яхро ба пимпле боз панҷ дақиқа молед. Вақти умумии тартиб бояд тақрибан 20-30 дақиқа бошад.
   • Тартибро дар як рӯз 3 маротиба такрор кунед.
   • Ба шарофати тартиб, чашмҳо кам мешаванд.
   • Илова бар ин, истифодаи ях андозаи пимпел ва сурхии онро кам мекунад. Ҳолати пӯсти шумо беҳтар хоҳад шуд.
   • Ин усул инчунин барои кам кардани эҳсосоти дарднок кӯмак мекунад.
3. 3 Барои рафъи акне маҳлули равғани 5% -и дарахти чойро истифода баред. Пахтаи пахтаро ба маҳлул тар карда, бо нармӣ ба рӯи пӯчоқ молед. Тартибро дар як рӯз як маротиба такрор кунед, то пӯст пурра нест шавад.
   • Агар шумо 5% маҳлули равғани дарахти чой харида натавонед, онро бо 5% равғани дарахти чой ва 95% об ҳал кунед. Агар пӯсти ҳассос дошта бошед, оби бештар илова кунед.
   • Маҳлули тайёршударо пеш аз истифода хуб ҷунбонед.
   • Шумо метавонед равғани нимро ба равғани дарахти чой иваз кунед.
   • Эҳтиёт бошед, зеро истифодаи аз ҳад зиёди равғани дарахти чой метавонад ба пӯсти шумо зарар расонад. Илова бар ин, истифодаи равған дар консентратсияи баланд низ метавонад ба ҳолати пӯст таъсири манфӣ расонад. Аз духтур пурсед, ки барои халос шудан аз доғҳо чанд маротиба ва дар кадом консентратҳо равғани дарахти чойро истифода бурдан мумкин аст.
4. 4 Истифодаи компресси гарм ё рӯи худро буғ кунед, то пӯст ба зудӣ ба рӯи замин барояд. Дар муддати тӯлонӣ души гарм гиред, то сӯрохиҳои пӯстатонро кушоед ва пӯстро зудтар ба рӯи худ бароред. Ба таври дигар, шумо метавонед ба минтақаи зарардидаи пӯст компресси гарм гузоред. Вақте ки пӯст ба рӯи об мебарояд, онро бо асбоби истихроҷи пӯст тоза кунед. Ба таври дигар, минтақаи акне бо маҳсулоти дорои кислотаи салицилӣ, пероксиди бензойл ё кислотаи гликоликӣ табобат кунед.

Маслиҳатҳо

• Чеҳраи худро тоза нигоҳ доред. Дар давоми рӯз зарраҳои лой ва чанг дар пӯст ҷойгир мешаванд. Лой ва чанг ба илтиҳоб мусоидат мекунанд. Рӯйи худро дар як рӯз ду маротиба бишӯед ва ҳамеша дастмолҳо ё дискҳоро дар даст тоза кунед. Вақте ки шумо мебинед, ки рӯи шумо ифлос, равғаннок ё арақ мешавад, онро бо мато ё диск тоза кунед.
• Аз хамираи дандон истифода набаред. Бисёриҳо боварӣ доранд, ки хамираи дандон метавонад аз акне халос шавад. Дарвоқеъ, хамираи дандон рутубати пӯстро ҷаббида мегирад, ки ин эҳтимолияти пайдоиши акне зиёд мешавад.
• Афшураи лимӯ инчунин метавонад пӯсти шуморо хира кунад, аз ин рӯ онро барои табобати акне истифода набаред. Истифодаи афшураи лимӯ танҳо пас аз шифо ёфтани пӯсти рӯй.
• Дар як вақт якчанд усулро истифода набаред. Истифодаи якчанд усул дар як вақт метавонад пӯстро асабонӣ кунад. Ба ҷои он танҳо як усулро истифода баред.Сипас ҳадди аққал 24 соат интизор шавед. Агар шумо маҳсулоте ба монанди кислотаи гликолиро истифода баред, якчанд рӯз ё ҳафта интизор шавед.
• Ба рӯи худ бо даст нарасед. Ҳатто агар дастҳои шумо тоза ба назар мерасанд, онҳо метавонанд дар онҳо моддаҳои акне дошта бошанд. Бо ҳамин сабаб, боварӣ ҳосил кунед, ки мӯи шумо ҳамеша тоза аст ва ба рӯи шумо намерасад.
• Бисёр об нӯшед, хуб хоб кунед, машқ кунед ва парҳези пасти гликемикиро риоя кунед. Ба шарофати ин ҷисми шумо солим хоҳад буд, ки ба ҳолати пӯсти шумо таъсири судманд мерасонад.
• Қутти болини худро тоза нигоҳ доред. Ҳар 4-5 рӯз як болишти болишти худро иваз кунед. Дар рӯи болин бактерияҳо ва равғанҳо ҷамъ мешаванд, ки метавонанд боиси акне шаванд.
• Душ фавран пас аз машқ кардан ҳамчун арақ як макони парвариши бактерияҳост, ки метавонанд боиси акне шаванд.
• Ҳамеша пеш аз хоб ороишро аз рӯи худ тоза кунед, зеро бактерияҳо ва лой ҷамъ мешаванд.
• Агар шумо бо акне мушкилот дошта бошед, бо дерматолог сӯҳбат кунед.
• Ҳангоми интихоби ороиш эҳтиёт бошед, агар шумо акне бо ороиш пӯшед. Ороиш майл дорад доғи пӯст ва лойро дар сӯрохиҳои пӯст нигоҳ дорад, хусусан агар косметика дорои компонентҳои moisturizing бошад. Косметикаҳои гипоаллергенӣ, бе равған, комедогенӣ ё дорувориро истифода баред. Ин эҳтимолияти пайдоиши доғҳоро коҳиш медиҳад ва шумо метавонед ба осонӣ аз онҳо халос шавед.